fitlivingmagasin

FIT LIVING

Danmarks største sundhedsmagasin #fitlivingmagasin

Loading...
Reklame || Glædelig 15. december 🎅🏼 Red alert 🚨❤️🚨 Idag udlodder @jabra disse smukke ‘Elite 65t’ høretelefoner i farven red til en værdi af 1299kr 🎧 Vinderen bliver udtrukket imorgen kl. 12 og får direkte besked 🏆 Det eneste du skal gøre for at være med i konkurrencen er at: 1️⃣ LIKE billedet 2️⃣ FØLG @jabra 3️⃣ FORTÆL os hvad du lytter til, når du træner #jabraelite65t #myjabra #FITjulekalender
Reklame || Glædelig 14. december 🎅🏼 Træt af kedelig vinterhud? Idag udlodder @exuviance_nordic 2 af deres fantastiske Exuviance Glow Kits til dig og én du holder af (værdi 1397kr) ✨🧖🏼‍♀️💫 Vinderen bliver udtrukket imorgen kl. 12 og får direkte besked 🏆 Det eneste du skal gøre for at være med i konkurrencen er at: 1️⃣ LIKE billedet 2️⃣ FØLG @fitlivingmagasin & @exuviance_nordic 3️⃣ FORTÆL hvem du vil forkæle med et lækkert Exuviance Glow Kit #exuviancenordic #exuviance #FITjulekalender
Vores chefredaktør @healthyskinnybitchdk er taget til Paris, hvor vi er inviteret ned til lanceringen af den nye @adidasrunning ultraboost løbesko, hvor de har udviklet skoen til at være mere responsiv, en fastere hælkappe og en øget stabilitet i forhold til den sidste ultraboost 👟 Vi glæder os til at teste den 🏃🏼‍♀️ Og vil du med behind the scenes, så kan du komme med til Paris på vores story 🇫🇷 #adidas #ultraboost #adidasrunning #running #run
Reklame || Glædelig 13. december 🎅🏼 Idag udlodder @biosymdk et fuldt vitamin-kit bestående af Omnimin multivitamin + D-sun D-vitamin + EPA-GLA+ - omega 3, 6, 7 & 9 til en værdi af 543kr 💊 Vinderen bliver udtrukket imorgen kl. 16 og får direkte besked 🏆 Det eneste du skal gøre for at være med i konkurrencen er at: 1️⃣ LIKE billedet 2️⃣ FØLG @biosymdk 3️⃣ SMID en 💊 i kommentarfeltet nedenfor #biosym #biosymdk #FITjulekalender
Udfordr din bedste træningsmakker med en core-challenge på en torsdag💘 1) Mountain climber med push-up på en kettlebell. 2) One-arm sit-up med kettlebell. 3) Russian twist med kettlebell. Sådan gør du: Lav øvelserne i 30 sekunder, og hold 15 sekunders pause. Gentag 4-6 gange, og mærk dine abs brænde 🔥 Programmet er lavet af personlig træner @sidselgodsk. Se mere på www.Sidselgodsk.com #fittræning #fitlivingmagasin #core
En helt almindelig dag på puslebordet 👀👶🏼 #fitliving
Reklame || Glædelig 12. december 🎅🏼 Idag udlodder @newlinesport denne smukke Newline Cross jacket, der er perfekt, når du skal løbe, hike eller træne udendørs (værdi 400kr) 💪🏼 Vinderen bliver udtrukket imorgen kl. 12 og får direkte besked 🏆 Det eneste du skal gøre for at være med i konkurrencen er at: 1️⃣ LIKE billedet 2️⃣ FØLG @fitlivingmagasin & @newlinesport 3️⃣ FORTÆL os hvilken str. du skal have jakken i, hvis du vinder #newlinetraining #newlinerunning #FITjulekalender
Reklame || Glædelig 11. december 🎅🏼 Idag udlodder @miiegosport disse super fede AL3+ høretelefoner i limited kahki green, der er perfekte til din løbetur, styrketræning eller måske en rask gåtur med en podcast i ørerne (værdi af 599kr) 🎧 Vinderen bliver udtrukket imorgen kl. 12 og får direkte besked 🏆 Det eneste du skal gøre for at være med i konkurrencen er at: 1️⃣ LIKE billedet 2️⃣ FØLG @miiegosport 3️⃣ FORTÆL os hvilket julenummer, som skal køre på repeat i dine højtalere i denne måned? #miiegosportdk #miiegosport .dk #FITjulekalender
Redaktionens favorit💚 vi elsker spæde salat og specielt denne med grønkål der er essentielt i decemberkøkkenet. 📷 @lorangmini 🍴 @schonnemann Grønkålssalat med valnødder og tranebær 4 personer Dressing: 1 spsk. grov sennep 1 tsk. dijonsennep 1 spsk. flydende honning 2 spsk. citronsaft 1 spsk. lys eddike Salat: 200 g grønkål 2 æbler Lidt citronsaft 100 g valnødder 50 g tørrede tranebær Sådan gør du: Rør en dressing af de to slags sennep samt honning, citron og eddike. Rib grønkålen, og hak den fint. Vend kålen med dressingen. Skær æblerne i både, og dryp dem med lidt citronsaft. Rist valnødderne kort. Vend forsigtigt æblet i kålen, og anrét salaten med valnødder og tranebær og servér straks. Energi pr. person: 288 kcal, fedt 55 %, protein 9 %, kulhydrat 36 % #fitlivingmagasin #fitmandagsmad
Reklame || Glædelig 10. december 🎅🏼 Brug for et vitaminskud? Idag udlodder @berthelsen_naturprodukter et fuldt vitamin-kit til den aktive bestående af multi sport m. aminosyrer og omega-3, ingefær m. sort peber og mag-citrat til muskler, elektrolytbalance og energistofskifte til en værdi af 543kr 💊 Vinderen bliver udtrukket imorgen kl. 12 og får direkte besked 🏆 Det eneste du skal gøre for at være med i konkurrencen er at: 1️⃣ LIKE billedet 2️⃣ FØLG @berthelsen_naturprodukter 3️⃣ FORTÆL os hvad der er din foretrækkende træningsform? #berthelsen_naturprodukter #FITjulekalender
Reklame || Glædelig 9. december 🎅🏼 Idag udlodder @easis_udentilsatsukker alle disse sukkerfrie lækkerier + 2 opskriftsbøger til en værdi af 500kr 🍬 Vinderen bliver udtrukket imorgen kl. 12 og får direkte besked 🏆 Det eneste du skal gøre for at være med i konkurrencen er at: 1️⃣ LIKE billedet 2️⃣ FØLG @easis_udentilsatsukker 3️⃣ FORTÆL os hvem du ville invitere på sukkerfrie lækkerier #udentilsatsukker #FITjulekalender
Reklame || Glædelig 8. december 🎅🏼 Idag udlodder @jabra disse smukke ‘Elite 65t’ høretelefoner i farven gold/beige til en værdi af 1299kr 🎧 Vinderen bliver udtrukket imorgen kl. 12 og får direkte besked 🏆 Det eneste du skal gøre for at være med i konkurrencen er at: 1️⃣ LIKE billedet 2️⃣ FØLG @jabra 3️⃣ FORTÆL os hvad der er dit favorithit, når du træner #jabraelite65t #myjabra #FITjulekalender
Reklame || Glædelig 7. december 🎅🏼 Idag udlodder @miisport.nordic 4 x ‘smell well’ duftposer, som du kan lægge i skoene, så det bliver slut med sure ildelugtende træningssko til en værdi af 320kr 👟 Vinderen bliver udtrukket imorgen kl. 12 og får direkte besked 🏆 Det eneste du skal gøre for at være med i konkurrencen er at: 1️⃣ LIKE billedet 2️⃣ FØLG @miisport.nordic 3️⃣ FORTÆL os hvem din favorit træningsmakker er, som måske skal have et par duftpuder, hvis du vinder #smellwell #FITjulekalender
Reklame | Snup en sund og lækker frokost med Proteingrødbollerne fra @finaxdk , der er rig på protein og fuldkorn og kun indeholder 150 kalorier pr. bolle. Brug bollerne til pålægget, til burgeren eller som flutes, og lav en sprød salat til🥗 Tryk på link i bio for flere opskrifter 👆🏼 ⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ Grillet chevre på Proteingrødbolle 4 personer 4 færdigbagte Finax Sport Proteingrødboller 150 g chevre 2 spsk. flydende honning 2 spsk. lagret honning 400 g bolchebeder 40 g rucola Salt og peber 2 spsk. ristede pinjekerner Sådan gør du: Flæk Finax Sport Proteingrødbollerne, og smør dem med gedeost. Sæt dem på et dobbelt lag folie, så de er klar til at komme under grillen. Snit bederne, eller riv dem som tykke strimler spaghetti. Bland dem med rucola samt lidt salt og peber, og fordel salaten på fire tallerkner. Grill bollerne til gedeosten er let gylden, anbring bollerne på salaten, dryp honning og balsamico over, og drys med pinjekerner. Velbekomme. Energi pr. person: 381 kcal, fedt 33 %, protein 20 %, kulhydrat 47 % #finax #finaxprotein #finaxproteinboller
Reklame || Glædelig 6. december 🎅🏼 Idag udlodder @touchland.dk hele 8 x fugtgivende hand sanitizer, der passer perfekt til både din hånd- og træningstaske (samlet værdi af 784kr) 🙌🏼 Vinderen bliver udtrukket imorgen kl. 12 og får direkte besked 🏆 Det eneste du skal gøre for at være med i konkurrencen er at: 1️⃣ LIKE billedet 2️⃣ FØLG @touchland.dk 3️⃣ FORTÆL os hvem du ville forkæle med lidt lækkert til hænderne #touchland #powermist #FITjulekalender
Reklame || Glædelig 5. december 🎅🏼 Idag udlodder @beautybearvitamins 3 æsker ‘Beauty Bear Hair’ gummies en værdi af 🐻💊 Vinderen bliver udtrukket imorgen kl. 12 og får direkte besked 🏆 Det eneste du skal gøre for at være med i konkurrencen er at: 1️⃣ LIKE billedet 2️⃣ FØLG @beautybearvitamins 3️⃣ FORTÆL os hvem du synes ofte har en lækker hårdag 💇🏼‍♀️ #beautyisapleasure #beautybearvitamins #FITjulekalender
Træn dine triceps, og få smukke, tonede arme💪🏻. Her er tre øvelser, der gør netop det.⚡️ 1) Dips - lav 3 x 10. 2) Triceps pres m. håndvægt - lav 3 x 8 på hver arm. 3) Triceps push-up - lav 3 x 10. Brug øvelserne som en del af din daglige træning. Eventuelt som en del af et supersæt sammen med øvelser, der træner ben og balder.🏋🏻‍♀️ ------ Øvelserne er lavet af personlig træner Sidsel Godsk. Se mere på Sidselgodsk.com #fittræning #fitliving #triceps @sidselgodsk @fitlivingmagasin
Reklame || Glædelig 4. december 🎅🏼 Idag udlodder @kokkenshverdagsmad en ‘sund balance måltidskasse’ til en uge til en værdi af 634kr 🍴 Vinderen bliver udtrukket imorgen kl. 12 og får direkte besked 🏆 Det eneste du skal gøre for at være med i konkurrencen er at: 1️⃣ LIKE billedet 2️⃣ FØLG @kokkenshverdagsmad 3️⃣ FORTÆL os hvem du ville forkæle med de lækre og sunde måltider #kokkenshverdagsmad #sundbalance #FITjulekalender
next page →