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F & T | It’s all about food 🍦

» cooking is love made visible « • • • 🍍Foodlover 📍Frankfurt a. M. | Germany 📷Food Photography | Recipes ✉️food.and.furiousa@gmail.com

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Frühstück 🥣 [Werbung] Heute Mal eine schnelle Variante 👇🏻 * Magerquark * gesüßt mit Vanillearoma von @discoverpureflavours * mit Chiasamen verrührt * und am Ende noch ein paar frische Beeren draufgeschmissen 😋 • • • Wie esst ihr Quark am liebsten ⁉️ Oder gehört ihr eher zu den absoluten Quarkgegnern ⁉️😂 Heute sind wir mal 5 min länger im Bett liegen geblieben und kommen diiiiirekt in Stress, wer kennt’s? HÄNDE HOCH 🙌🏻 Aber egal, das Wochenende steht vor der Tür, da kann man es ruhig schon mal etwas entspannter angehen lassen 😝 Habt einen wundervollen Donnerstag, ihr Lieben und lasst euch nicht stressen ❤️
Smoothietime 😋 Und weiter gehts mit der Verwertung der Johannisbeeren 👉🏻 dieses Mal in einem Smoothie zusammen mit Banane 🍌, Apfel 🍏, gefrorenen Beeren, Haferflocken und Orangensaft 🍊 Wie esst ihr eure Johannisbeeren am allerliebsten ⁉️ Schreibt’s gerne mal in die Kommentare 😍 • • • BERGFEST 🙌🏻 Habt einen schönen Tag ihr Lieben ❤️
Good Morning in the morning 🍞 Zum Frühstück gibt es heute Toast mit Frischkäse, roten Johannisbeeren, Kakaonibs und Pinienkernen 😋 • • • Entweder man liebt sie, oder man hasst sie - die roten Johannisbeeren 😂 Wie sieht es da bei euch aus ⁉️ Meine Eltern hatten früher so einige Johannisbeersträucher im Garten und die mussten natürlich Jahr für Jahr geerntet und gegessen werden 🙈 Ich muss sagen, ich konnte die Dinger lange Zeit nicht sehen, geschweige denn essen 😂 Auf dem Bild seht ihr also den ersten Versuch seit Jahren und tatsächlich war es gar nicht mal so schlecht 👉🏻 wir geben ihnen also vielleicht doch nochmal eine Chance 🤔 Aber jetzt heißt es erstmal: Wach werden und ab zur Arbeit 💪🏻 Habt einen schönen Dienstag, ihr Lieben ❤️
Heidelbeerliebe 💜 Von den kleinen, blauen Beeren können wir im Moment gar nicht genug bekommen! Deswegen gab es heute direkt einen Heidelbeer-Bananen-Shake 🍌 Schreibt gerne mal in die Kommentare, wovon ihr grade niemals genug bekommen könnt 👉🏻 ganz egal ob Obst 🍎🍉🍓 oder Gemüse 🥦🥑🥕 ⁉️ • • • Für mich heißt es heute Abend Taschen packen, denn anstatt zur Arbeit geht es morgen direkt nach BERLIN 🚂 zu einer lieben Freundin 😍 Hände hoch, wer hat heute auch seinen letzten Arbeitstag diese Woche? 🙌🏻
Heidelbeer-Marmelade [Werbung] 💜 Knuspriges Toastbrot mit einer selbstgemachten Heidelbeer-Marmelade und das ganze getoppt mit Heidelbeeren, Pinienkernen und Kakaonibs - mehr muss man hierzu glaube ich nicht sagen 😝 Probiert’s selber aus - die Marmelade besteht nur aus 4 Zutaten, ist in 15 min fertig und hält sich auf jeden Fall ein paar Tage im Kühlschrank 👇🏻 (Rezept für 3 Portionen) 💜 100g Heidelbeeren 💜 50g griechischer Joghurt 💜 2-3 EL Reissirup (gibt‘s z.B. bei @reishunger ) 💜 3-4 El Chiasamen 👉🏻 Heidelbeeren, Joghurt und Reissirup pürieren, Chiasamen unterrühren und für 10-15 min im Kühlschrank ziehen lassen Habt einen wundervollen Dienstag ihr Lieben ☺️
Porridgetime 🥣 Schon wieder Montag - wer ist auch noch nicht wieder so ganz bereit für die neue Woche ⁉️🙈 Aber wir machen das beste draus! Der Sommer bleibt uns zum Glück weiterhin erhalten und wir starten wieder einmal mit gekühlten Overnight-Oats aus dem Kühlschrank ❄️ getoppt mit pürierten Himbeeren und Heidelbeeren 😍 Genießt ihr den Sommer auch noch im vollen Zügen, oder gehört ihr eher zu denjenigen, die sich schon wieder auf die kühlere Jahreszeit freuen ⁉️ Habt einen wundervollen Tag, ihr Lieben ❤️
Shake it baby 🥛[Werbung] Wir starten den Tag mit einem leckeren Smoothie aus Mango, Banane, Heidelbeeren, Limette, griechischem Joghurt und @frooggies Fruchtpulver (schwarze Johannisbeere) 🖤 Schreibt uns gerne mal in die Kommentare, was es bei euch heute zum Frühstück gibt ⁉️ Habt einen wundervollen Tag und schwitzt nicht so viel 😂❤️
REZEPT 🥗 [Werbung] Und weil wir im Moment nicht genug bekommen können, kommt hier schon der nächste Salat to go 🥗 Für 2 Portionen 👇🏻 👉🏻80g Couscous (z.B. von @reishunger ) 👉🏻1 Tl Gemüsebrühe 👉🏻160 ml heißes Wasser 👉🏻50g TK-Erbsen 👉🏻1 Glas vorgegarte Kichererbsen 👉🏻je 1 rote und 1 gelbe Paprika 👉🏻20 g Walnüsse (z.B. von @gnussper ) 👉🏻90g Schafskäse 👉🏻1 El Tomatenmark 👉🏻1 EL Aceto Balsamico bianco 👉🏻je 1 El Sojasoße und Olivenöl 👉🏻1 El Currypulver 👉🏻1 Tl Chilipulver 👉🏻Salz, Pfeffer 👉🏻Gehackte Petersilie _________________________________ 👉🏻Gemüsebrühe mit heißem Wasser verrühren und in einer großen Schüssel über den couscous Gießen und 10 min quellen lassen. 👉🏻Inzwischen die Paprika in dünne Streifen und den Feta in kleine Würfel schneiden, die Kichererbsen abtropfen lassen und die Walnüsse klein hacken. 👉🏻Die bei Zimmertemperatur aufgetauten Erbsen, Paprika, Feta, Walnüsse und Kichererbsen zum Couscous geben und alles vermischen. 👉🏻Für das Dressing Tomatenmark, Sojasoße, Baldamicoessig und Öl verrühren und unter den Couscous mischen. Am Ende alles mit den Gewürzen abschmecken und die fein gehackte Petersilie drüber streuen. 👉🏻Den fertigen Salat eine Stunde im Kühlschrank ziehen lassen und fertig 😍
Salatzeit 🍉 Whoop whoop 👉🏻 Heute werden es über 30 Grad ☀️ Hände hoch 🙌🏻 Wer muss auch im Büro schwitzen ⁉️ Da hilft definitiv nur noch eins: Unser vorbereiteter Wassermelonen-Feta-Salat mit frischer Minze 🌱 am besten schon im Kühlschrank vorgekühlt 😍 Ok und ein Ventilator kann auch nicht schaden, wenn es schon nicht für eine Klimaanlage reicht 😂 Habt einen wundervollen Tag und arbeitet heute nicht zu viel ❤️
Sommerliebe im Glas 🍓 [Rezept] Good morning in the morning 🙌🏻 Alle wach ⁉️ Besser ist es 😋 denn hier kommt das Rezept für die leckerste, einfachste und schnellste Quarkcreme überhaupt, probiert es unbedingt aus ‼️ 👉🏻500g Quark 👉🏻1 Becher Sahne 👉🏻1 Packung Mascarpone 👉🏻50g Zucker 👉🏻Sahne schlagen, mit allen anderen Zutaten verrühren und mit frischen Früchten und etwas Crunch eurer Wahl im Glas Schichten 👉🏻 FERTIG 😍 Sagt uns unbedingt Bescheid, ob ihr die Creme genauso liebt wie wir ❤️ Und jetzt würde uns mal interessierten, was euer absolutes Lieblingsdessert ist ⁉️
Nuss-Nougat-Oats 🍫 [Werbung] Schokioverload am Morgen- vertreibt Kummer und Sorgen, oder wie war das⁉️ Vor kurzem erreichte uns ein Paket von @discoverpureflavours und da musste das Nuss-Nougat Aroma natürlich als allererstes getestet werden 🙈 Ich wünschte, ihr hättet das riechen können 😍 Für alle Nuss-Nougat Fans ein absoluter Traum! 🍫 Geschmacklich hat es uns allerdings noch nicht ganz überzeugt, egal wie viele Tropfen wir verwendet haben 🤔 Glaube da haben wir irgendwas falsch gemacht 😂 Hat jemand von euch Erfahrungen mit solchen Aromen⁉️ Wir werden es jedenfalls definitiv noch weiter testen, immerhin haben wir nicht nur Nuss-Nougat, sondern auch noch Vanille, Erdbeer, Haselnuss und Marzipan 🙈 Welches davon wäre euer Favorit?😋 Tolles Bergfest euch allen ❤️
Salatliebe 🥙 Was darf bei euch beim grillen nie fehlen ⁉️ Bei uns steht die Antwort definitiv fest: ein leckerer, frischer Salat 💚 Beim letzten Grillen gab es eine Mischung aus Dinkel wie Reis, Tomaten, Oliven, Frühlingszwiebeln, Feta, Gurke, Paprika, Petersilie und Basilikumpesto 🌱 Schmeckt vor allem an warmen Sommertagen frisch aus dem Kühlschrank super lecker 😍 Noch einmal Arbeiten und es ist schon wieder Wochenende, ihr Lieben 🙌🏻 Und was noch besser ist: WIR HABEN URLAUB 👉🏻 Yeeeeey 🎉 Habt einen tollen Freitag ❤️ ____________________________________ Die Auslosung des Gewinnspiels kommt heute Nachmittag in unserer Story ‼️
GEWINNSPIEL [Werbung] Blueberriepancakes 🥞 Heute ist zwar kein #Pancakesunday , aber sind wir mal ehrlich 👉🏻 Pancakes gehen doch immer, oder ⁉️😍 Dieses Mal haben wir ein neues Rezept mit Reismehl* und Heidelbeeren ausprobiert, das Rezept dazu folgt natürlich auch noch 🙌🏻 Aber jetzt erstmal AUFGEPASST ⬇️ Zusammen mit @reishunger verlosen wir eine Kennenlernbox mit Basmatireis, Milchreis, schwarzem Reis und Bio Risotto Tomate + Basilikum 🍅🌱 Teilnehmen ist ganz einfach 👇🏻 🍚 Folgt @reishunger und uns 🍚 Liked dieses Bild 🍚 Schreibt uns in die Kommentare, warum IHR das Paket gewinnen solltet und verlinkt euren Reisbuddy in Crime 👭👫 Das Gewinnspiel läuft bis Donnerstag, den 21. Juni 2018, 18 Uhr. Der Gewinner/ die Gewinnerin wird dann in unserer Story bekannt gegeben 🙌🏻 Viel Glück und guten Appetit, ihr Lieben ❤️
Whoop whoop 🇩🇪 Die WM 2018 hat bereits gestartet und jetzt mal Butter bei die Fische 👇🏻 Wer schaut heute um 17 Uhr das Spiel Deutschland gegen Mexiko ⁉️ Also wir sind ja keine Fußballfans aber die Spiele der deutschen Nationalmannschaft gucken sogar wir 🙈 Passend dazu haben wir ein paar Dessertglässchen kreiert, die es dann heute Abend nach den typisch gegrillten Würstchen gibt 😂 Na, wer erkennt das „schwarz, rot, Gold“⁉️ 🖤 Schwarz: Schwarzer Reis* gesüßt mit Reissirup* (beides von @reishunger ) ❤️ Rot: Rote Kirschgrütze 💛 Gold: Vanillecreme Habt einen schönen Sonntag und genießt das Werter ☀️ ________________________________________ *PR-Sample
FRIYAY 🎊 Kaum zu glauben, aber die Woche ist tatsächlich schon wieder rum 🙈 Wir starten diesen Freitag mit ein paar leckeren Sandwiches 🍞 Für welches würdet ihr euch enrscheiden⁉️ Kommentiert doch mal 👇🏻 Heidelbeermarmelde + Erdbeere 🍓🍓 Erdnussbutter + Banane 🍌🍌 Für uns geht es jetzt noch einmal ins Büro aber dann heißt es endlich wieder AUSSCHLAFEN 😍 Habt einen kurzen Arbeitstag und startet gut ins Wochenende ❤️
Himbeertraum ❤️ Guten Morgen ihr Lieben - Hand aufs Herz 👉🏻 Wer von euch ist schon fit ⁉️😝 Wir leider noch nicht 😂 daher gibt es jetzt erstmal eine ordentliche Portion Chiapudding mit Vanillejoghurt, Knuspermüsli, pürierten Kirschen und Himbeeren 🍒❤️ Das Bild ist gleichzeitig unser Beitrag zur #foodyandstyle Challenge der lieben @dani_fitlifestyle und ihrem Shop @foodyboard 🙈 Alle die an Foodfotographie interessiert sind, sollten das auf keinen Fall verpassen ‼️😍 Habt einen wunderschönen Tag 🙌🏻
Avocadotoast 🥑 Das pochierte Ei ist uns dieses Mal leider zu hart geworden, aber was soll’s 😂 schmecken tut es trotzdem 😋 Wir machen das pochierte Ei immer in einer Blitz-Variante, wenn uns die Alternative im Kochtopf zu lange dauert 👇🏻 Einfach eine Tasse zu 3/4 mit Leitungswasser füllen, dann das Ei darin aufschlagen und das ganze für 1,5 min bei voller Leistung mit einer Untertasse bedeckt in die Mikrowelle stellen 👉🏻 That’s it 💁🏼‍♀️ Habt einen schönen Tag, ihr Lieben und haltet durch - das Wochenende rückt immer näher 😍🙈
Frühstückszeit 🍒 Heute haben sich zu den mittlerweile üblichen Kirschen mal ein paar Heidelbeeren gesellt 😋 und dazu gibt es ganz fix etwas Mandel-Sojajoghurt mit @frooggies Açaípulver* 💜 Das ist die bittere Wahrheit, wenn es morgens schnell gehen muss 🙈 Erzählt mal, was gibt es bei euch, wenn euch morgens nicht viel Zeit bleibt ⁉️ Frühstückt ihr trotzdem zu Hause, oder muss die gute alte Bäckerei herhalten 😍 ___________________________________ *PR-Sample
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