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Francis Lafrenière

Boxeur professionnel ayant gagné les titres suivant: Champion Canadien CPBC / Champion IBF International / Champion WBO-NABO

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Quiz??? Qui a fait quelle citrouille en ordre de gauche a doite? (Doudoune, Francis, Zack et Mathis) #bendufun #citrouille #halloween #family
Nous préparons nos citrouilles pour l’halloween 👻 mes boys travaillent fort!! #halloween #citrouille #famille #goodtime
Avec mon fils Mathis, la pomme tombe jamais loin de l’arbre! With my son Mathis! #fils #famille #idole #semblantdemuscles #peopleschamp
Une autre pesée de réussie! Time to eat 😋 @casinomontreal @groupeyvonmichel #boxe #weightin #fight #ready #inshape
En route pour la pesée au @casinomontreal , ca commence à midi! on my way for the weigh in! #boxe #corvettestingray #peseedujour #fight #casinomontreal #groupegym #feelgood
C’est fait! Mon contrat est à 163lbs mais on n’a touché le 160lbs💥 rien de facile mais le travail et sacrifice sont là! @groupericher @leone1947canada @courtier_s_duhaime @lacagevaudreuil @grantbrothersboxing @motorsports.in.action @procolor_stclet @regate_kia @procolor_valleyfield Garage Octo St-Lazare #readytogo #loseweightfast #boxing #casinomontreal #sacrifice #travail
La déshydratation commence avec Cédric! 173.8lbs et faut descendre à 163lbs go go go!! #pertedepoids #gym #deshydratationintense #10lbs
Massage done! Après un bon massage avec @veroberg de VerSanté, on va souper et ensuite la perte de poids commence... merci Véro! #massage #peopleschamp #recuperation #moderelaxe
Mon dîner 😋 pas pire avant une perte de poids, on n’en profite tout en mengeant bien quand même... mais ce soir ca sera chose sérieuse #diner #restaurant #bienmanger
Bientôt mon tour a l’émission Les partant à @tvasports ! #peopleschamp #tv #entrevue
Rituel d’avant combat, une coupe de cheveux au @leloftvaudreuil avec Nath! Puis ben oui en même temps être propre pour l’entrevue à @tvasports 😂
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