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Francis Lafrenière

IBF International middleweight champion 16-6-2 et champion canadien des poids moyen.

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Il y a 10 ans j’ai fais un sparring avec @libradoandrade . Un honneur pour moi d’embarquer avec cette homme de classe, alors que je n’avais que 20 ans et seulement 4 ans d’expérience de boxe. Résultat, une déviation nasale suite à un uppercut. Je vais m’en souvenir toute ma vie! Aujourd hui, 10 ans plus tard de la belle visite passe au gymnase! Librado qui veux faire du sparring en plus. Oh que OUI! Merci à ce gentlemen! 😁🥊 PS: mon nez est correct cette fois hahahah
Des bons rounds de sac après un sparring, toujours satisfaisant! Work in progress 😁🥊 Merci à @leone1947 de m’avoir permis d’essayer vos supers gants de combat!
This guy rules. Solides rounds de sparring avec Ryan @ryanfordboxing 💪
GOOD ONE 😂
Stephane sera encore avec moi pendant un bout. Thanks pour le support 💯 @courtier_s_duhaime
Le 6e rounds de sac... J'suis plus motivé et en forme que jamais 💪🥊
Début du camp d’entraînement après un bon meeting avec les boys pour planifier la suite de ma carrière et mes entraîneurs. Les gars sont avec moi une heure par jour maintenant et on travaille ensemble. Content surtout d'être back on the track 💪 @grantbrothersboxing
Merci à mon commanditaire Groupe Richer pour les billets des @canadiensmtl ! Soirée père-fils avec Mathis ❤️
Vous êtes des vrais fans. Gagne ou perd vous êtes là! Je n'ai jamais autant pris de photos, donné d'entrevues et signé d'autographes! J’apprécie ❤️ Je vous aimes 😁🥊
Showtime!
Le poids est bon, la shape est excellente et le mental est fort. Let's go! 📸 @poblana77
C'est la pesée ce midi. Déjà le poids est bon!
Signature traiteur pour un camp d’entraînement remplie d’énergie et moins de job pour Doudoune 😂❤️
Les gars font leur show 😂❤️
Fin du camp avec Jessy @coachthompsonboxing à Boston! Ready pour le combat!
J'allais pour mes rounds de sparring quand un de mes idoles est entré dans le gym : MICKEY WARD!
Jouer brièvement les touristes à Boston avant le 2 training du mardi!
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