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Giroil

🌿 Saúde com sabor da natureza! 😋 Do RS para todo o Brasil, alimentos saudáveis e funcionais, com muita dedicação e carinho 💚 🌎 Onde encontrar ⤵️

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@lacfreegirl ・・・ BROWNIE #semleite #semgluten #lowcarb 🤩✨ Receita e foto da musa @yummysensations ! . . . Nível de dificuldade: ZEROOOOOOOO Essa receita é pra fazer agora e comer vendo filme na chuva. Melhor programa! . Ingredientes: 💝180g de chocolate 70% cacau ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💝1/2 xícara de óleo de coco ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💝2 ovos 💝1 xícara de açúcar de côco 💝1/2 xícara de aveia em flocos 💝1/2 xícara farinha painço @giroil (ou de grão de bico) 💝1/2 xícara de nozes picadas (a gosto, pode ser gotas de chocolate também) . . . 🌸Derreter o chocolate em banho-maria, junto com o óleo de coco. 🌸Em uma tigela, bater os ovos com o açúcar até ficar uma mistura homogênea 🌸Tire a tigela do banho maria e junte o chocolate derretido, a aveia + farinha e as nozes picadas (opcional). 🌸Colocar em uma assadeira forrada com papel manteiga e untada com óleo e levar ao forno preaquecido a 180 graus, durante 35 minutos. . . ALGUMAS DÚVIDAS: •Pode trocar o oleo de coco por oleo de girassol/milho? Sim! Mas não fica funcional. •Pode trocar o açucar de coco por xylitol? Pode! •E por mascavo ou demerara? Pode, mas não é #lowcarb . •Posso fazer sem aveia? Pode. •Posso fazer só de aveia? A consistencia não vai ficar de brownie. •Posso fazer sem ovos? Sim, mas tem que saber fazer o "ovo de linhaça", clica na #: #brownielacfreegirl que tem uma receita parecida e #vegana ! •Posso fazer com chocolate ao leite? Sim, mas não ofereça pra um alérgico né 😂😂 Obrigada pela receita e pela foto @yummysensations 👩🏼‍🍳✨
@dryhauanne ・・・ Estamos na primeira semana no DESAFIO 40 DIAS LUGO CT e a minha dica pra quem quer dar aquela intensificada na perda de gordura é o Termogênico Natural da @giroil. 🌿 O produto é 100% natural, te ajuda acelerar o metabolismo e tem um gostoso sabor de cacau. Ótimo né? 👉Vocês encontram pra vender no @lugoct e no site da Giroil também. 📸@nicolemengue #Desafio40dias #lugoct #teamDry #muscle #fit #fitness
@anazaika ・・・ Se a gente já AMA praticidade, agora imagina praticidade e saúde juntos?!? PERFEITO!!! 🤩 É assim o TOTAL MIX da @giroil !!! Um mix de farinhas do bem, como: farinha de amêndoas, gergelim, teff, grão de bico, linhaça dourada e Psyllium!!!! Super prático e saudável!!! E na nossa correria do dia a dia é tudo que a gente precisa!! Então, já anota 📝 aí uma receitinha de um Pãozinho de frigideira: ✔️ 1 ovo; ✔️ 1 colher de sopa de Total Mix; ✔️ Meia colher de um óleo de boa qualidade: de coco, de linhaça, oliva extravirgem... ✔️ Só misturar tudo e colocar na frigideira em fogo médio por uns minutinhos!! Pronto!! Hora de se deliciar com um Pãozinho SUPER saudável! 😋 . . . #paodefrigideira #receitaslowcarb #nutricaoconsciente #receitassaudaveis #totalmix #giroil #teamgiroil #espalhandosaude #mundoverde #mundoverdebrasil #vemcomigo #lindalokaesarada
@daay_nemtaofit ・・・ Bommmm diaaa, com essa pizza fake de café da manhã, receitinha aprovada logo de primeira, ficooou uma delícia!🍕🧀🍅🍃 ⠀ INGREDIENTES: - 2 ovos inteiros + 1 clara - 2 colheres de sopa cheia de aveia em flocos finos - 1 colher bem cheia de farinha de amêndoas (usei da @giroil ) - 1 colher de sopa de psillyum (usei da @giroil ) - sal e pimenta do reino a gosto - Queijo a sua escolha (usei parmesão fresco) - tomate, orégano e cebolinha ⠀ MODO DE PREPARO: Em um recipiente adicione os ovos e tire a película que envolve a gema, em seguida com ajuda de um garfo bata levemente os ovos, adicione os ingredientes e misture bem, até formar uma massa homogênea, leve para frigideira antiaderente ou untada com azeite/manteiga ghee. Assim, que ficar pronto, finalize com queijo ralado, tomate em fatias, orégano e cebolinha, em fogo baixo tampe a panela e deixe o queijo derreter!👌🏼❤️ ⠀ Ah, e ainda teve suco verde com Natu termo!🌱💥
@criansaudavel ・・・ Vamos de receitinha? Muffin de lentilha 2 ovos 1/2 xícara de lentilha cozida 1/2 xícara de farinha de arroz 1/2 xícara de caldo de frango ou legumes ou água (eu uso sempre a água do cozimento do frango) 1/4 xícara de polvilho doce 1/4 xícara de farinha de trigo sarraceno @giroil (Ela não tem glúten) 2 colheres de sopa de azeite 1 colher de psyllium @giroil (Opcional) 1 colher de sopa de fermento Sal e temperos a gosto Bater tudo no liquidificador, exceto o fermento. Quando estiver homogêneo, acrescentar o fermento e mexer com uma espátula. Colocar em forminhas untadas, uma camada de massa, outra recheio, outra massa. Finalize com gergelim, chia ou temperos secos por cima. Assar em forno pré-aquecido, 200° de 20-30 minutos. Depende do seu forno. É #semgluten #semleite e usei a lentilha que sobrou do almoço. As farinhas usei as que tinham aqui, não testei substituições. Pode ser congelado após assado. Gostaram? Não esqueçam de deixar ❤️ por aqui, pra eu continuar testando receitas pra postar 😍😋 Beijo beijo #muffinsalgado #muffinsemgluten #nutrição #nutrir #comerbem #nalancheiratem #lanche #comidadeverdade
@curitiba.fit ・・・ ✅Mousse/gelatina de Psyllium ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ - 200 ml de leite vegetal - usei um mix de amendoim com castanha de caju. Com leite de coco industrial não gostei do gosto no final! ⠀ - 4 colheres de sopa de açúcar de coco (se seu paladar é mais de doce, prove e vá ajustando) ⠀ - 3 colheres de sopa de cacau (de boa qualidade! Já falei varias vezes disso aqui mas vale repetir. Cacau bem escuro com cheiro bom! Se for comprar a granel preste muita atenção nisso!) ⠀ - 2 colheres sopa de psyllium da 🔹 @giroil 🔹(Marca de extrema qualidade) ⠀ ⠀ ⠀ Bate tudo no liquidificador e deixa 4h na geladeira. Ele fica esse “mousse” que não sei explicar! Riquíssimo em fibras e uma opção que sacia muito! Como o Psyllium absorve água ele te sacia por mais tempo. Além de ser ótimo para receitas substituindo o glúten - ele da a liga. ⠀ ⠀ ⠀ ✅Você sabia? “No fim da tarde e início da noite o nível de serotonina, o chamado hormônio do prazer, tem uma baixa. Por isso a vontade de comer doces.”
@rainacozinha ・・・ Bolo de limão 🍋 . Adaptei a receita com o que tinha em casa, inspiração na musa @manoeladittgen , super fácil e rápido de fazer 👩🏼‍🍳 . Ingredientes: 3 ovos 1/4 xíc óleo de Coco (em estado líquido) 1/2 xíc açúcar demerara 1 xíc farinha de amêndoas (uso @giroil ) 1/2 xíc farinha de linhaça 1/2 xíc farinha de aveia 1 col sob fermento químico Raspinhas de 1 limão Sumo de 1 limão . Preparo: Em um bowl bata os ovos com o óleo de Coco e o açúcar. Acrescente as farinhas aos poucos, o sumo e as raspinhas de limão e por último o fermento. Coloque a massa em forminhas untadas com óleo de Coco e leve ao forno já pré aquecido. Asse por 25 minutos a 180°. . Viu como é fácil? Típica sobremesa de última hora (:
@paloremo ・・・ Bom diaaa Domingão...Domingo é sempre dia de “Disney” aqui em casa... e hoje rolou aqui a Panqueca do Mickey com Mix de Farinhas da @chefcrisgutierrez para @giroil e a Toast do Mickey...bem essa eu não posso contar ainda...mas lançamento nacional dia 15/10 na @bendita_horta com o chef responsável pelo Mix Funcional. Alguma pista de quem é?? Antes que as curiosas perguntem: ele vem de São Paulo e o Mix dele tá INCRÍVEL! 😋😋😋 #MixDeFarinhas #MixFuncional #Giroil #TeamGiroil #LinhaChefs #Yummy #Delicia #Breakfast #BomDia
Total MIX, um conjunto de farinhas, só as TOP 🌟, que compõem um mix totalmente Low Carb. Elaborado pela Chef Cris Gutierrez @chefcrisgutierrez , a mais amada Chef de Fortaleza. 😍 Com 4,2 g de proteína por porção, 5g de gorduras boas, por linhaça e gergelim na composição. Apresenta somente 2,7 g de carboidrato, ainda assim se trata de carboidrato bom, com baixo índice glicêmico. Só tem os melhores ingredientes: 🌱 Farinha de grão de bico; 🌱 Farinha de gergelim; 🌱 Farinha de teff; 🌱 Farinha de amêndoas; 🌱 Farinha de linhaça dourada; 🌱 Psyllium; 🌱 Sal rosa; 🌱 Fermento; 🌱 Orégano; Só bater 2 ovos, colocar 1 colher de óleo, acrescentar 2 colheres do MIX de Farinhas e pronto. A melhor é mais nutritiva panqueca da VIDA! Conta pra nós, já experimentou? 😋
@lowcarbinspira ・・・ Diz aí quem precisa sair da dieta, quando se tem opções assim? 😍😋 Cheesecake Low-Carb de comer rezando. Sem açúcar, sem farinha e sem gluten. A receita maravilhosa é da @nutridaspanelas. Sempre adapto umas coisinhas com o que tenho em casa, então segue aqui como fiz: . Para fazer a massa: 14 colheres de de sopa de farinha de amêndoas (usei da @giroil ); 100g de manteiga (usei sem sal); 20 gotas de adoçante (usei um comum que tinha em casa); Acrescentei uma pitada de sal; Derreti a manteiga no microondas, porque aqui está frio e fica sólida. Misturei tudo, e espalhei na forma de silicone em uma camada fina. No liquidificador, bata 3 ovos, 150g de cream cheese integral (nada de light), 1 colher de chá de essência de baunilha e adoçante a gosto (usei 3 colheres de sopa de eritritol da @giroil ) e adicionei em cima da base amanteigada da torta. Assei tudo no forno por 25 minutos. A cobertura de frutas vermelhas posto em seguida. 😉 #lowcarbinspira #drsouto #semgluten #comidadeverdade #semacucar
@ficadicablog ・・・ Hoje jantinha leve cheia de fibras e nutrientes. O segredinho é polvilhar todos os dias no prato uma colherinha de Psyllium da @giroil que tem a capacidade de “limpar” as toxinas e impurezas do nosso organismo, regular o intestino, promover saciedade, ajudar a diminuir o colesterol, regular o açúcar no sangue e consequentemente ajudar a emagrecer. Neste mês de Setembro, ele está com um precinho bem especial nas lojas Mundo Verde @mundoverdeflorianopolis @mundoverdebeiramarfloripa @mundoverdeiguatemifloripa @mundoverdeterrafirme Passa lá! #ficadicadanutri #mundoverde #giroil #psyllium #saude #vidasaudavel
@fer_cassou ・・・ To aqui, mas to focada no #desafiolillyefer e seguindo o @projetocarolcrozeta !! A receita é a mesma, mas tem gente nova pedindo por inbox, então bóra lá!! ⠀ ⠀ Ingredientes da #receitafercassou : ✔️1 ou 2 colheres de farinha de amêndoas @giroil . Depende do quanto vc pode!⠀ ✔️1 colher de Psyllium @giroil ⠀ ✔️1 colhe de farinha de Teff @giroil ⠀ ✔️2 ovos inteiros⠀ ✔️whey para a caldinha⠀ ✔️manteiga Ghee ou óleo de côco (para untar a frigideira)⠀ ✔️canela à gosto⠀ ⠀ Modo de preparo: Bem difícil... coloca os ovos e farinha em um pote, pega um garfo e mexe, mexe, mexe, mexe!! 🌪🌪🌪 ⠀ ⠀ Unta a frigideira com o óleo de côco ou ghee, despeja a mistura e deixa em fogo baixo TAMPADO!! Vai formar sozinha a panqueca. Depois de pronta, coloca em um recipiente e esperar esfriar! Pode cortar os morangos ou frutas vermelhas e por em cima, salpicar côco e canela... enfim, feito isso, pronta a primeira parte. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Calda: whey + tiquinhoooo de água. Mexe muito até virar essa pasta. Joga por cima e PIMBAAAAAA!!! 🙏🏼😍❤️🙌🏼
@drandremanoel ・・・ Por que o total mix da @giroil é incrível? Por que ele tornou prático e funcional o consumo daquelas famosas panquequinhas que você tenta fazer mas vive tendo dificuldade. Uma mistura de farinhas de ótimo valor nutricional com temperos do bem que quando misturados com ovos e aquecidos ficam com um sabor e consistência incríveis. É uma ótima opção para seu café da manhã ou para um lanche no final do dia. #nutrologia #gastronomia #comida #panquecafit #delicioso #fitfood #floripafitness #lifestyle #cooking
@bethmaxx ・・・ Doce ou salgado? 🤔 Na dúvida fiz metade de cada 😜 Panqueca com farinha de amêndoas!! 👉🏻(2 colheres de farinha de amêndoas @giroil 🧡, 2 ovos 🍳,sal.. mexi bem com fue e pronto!) Uma metadinha com ovo e a outra com um teco de pasta de amendoim 🥜 e moranguinho! Simmm.. muita fome!! E claro.. meu café do ladinho! ☕️ #emcasa #saúde #equilibrio #meudominspira #amoessavida #princesa 🐶
@thespartansco ・・・ #PROMO - em todo o mês de setembro, temos a linha completa da Giroil, com leve 3 pague 2 😀 . Funciona assim: voce escolhe 3 produtos (podem ser diferentes) e o mais barato é por nossa conta 😍 . Não perca! Venha buscar suas farinhas especiais, suas proteínas, ou seu termogênico ideal para toda hora e todo dia 🤩🎉 . Uma parceria @giroil & @thespartansco 💞 . Rua chile, 1651 - na frente da unicuritiba
É amanhã o famoso 👉 Dia do GAÚCHO - 20 de Setembro! Quem é gaúcho da um 🤩 aí!
@caminacozinhaoficial ・・・ ** Requeijão de Painço ** O inhame e o Painço são opções interessantes e neutras que entram como bons aliados na cozinha inclusiva. O Painço pra quem não sabe é um cereal que lembra o arroz, e deve ser comprado já descascado para facilitar o preparo. Lembrando ainda que ele rende horrores, cozinhando 1 Xícara você tem requeijão até dizer chega. . ONDE COMPRO? Lojas de produtos naturais, mercados, empórios . Eu compro o da @giroil . Vamos a receita? É uma opção cremosa e nutritiva para passar em pães, torradas etc. . INGREDIENTES 2 xic de painço cozido (para isso use meia Xícara dele cru) 100g tofu orgânico firme 1/2 xic de azeite 1 colher de chá de sal 1 colher de café de cúrcuma Pitada de pimenta do reino (opcional) 1 colher de sopa de mostarda (melhor a Dijon mas pode ser a amarela também) 1 colher de sopa de limão espremido ou vinagre de maçã Água pra dar consistência . MODO DE PREPARO . 1. Cozinhe o Painço. Lave bem os grãos. Refogue na panela mexendo bem por uns 2-4 minutos. Cubra com água e deixe cozinhar até virar uma papa (+-20 min) 2. No liquidificador, bata o painço cozido com os demais ingredientes. 3. Adicione água aos poucos para alcançar consistência e ajudar a bater (é pouco, não chega a uma Xícara) 4. Bata bem por alguns minutos. A massa deve ficar uniforme, lisa e cremosa. 5 pronto! Guarde na geladeira por até 7 dias. . . . #semgluten #semleite #semovo #glutenfree #milkfree #eggfree #dairyfree #vegan #vegano #plantbased #instagood #instafood #caminacozinhaoficial
@maguila ・・・ 💥Petit Gateau de caneca low carb sem açúcar💥 . Eu vi uma receita no Ig do @byigorhealthy que eu queria lamber a tela do celular e resolvi adapta-lá para a minha dieta. A @divina_terra envia os ingredientes para todo Brasil. Ingredientes: 20g de manteiga sem sal 50g de chocolate sem açúcar 1 ovo 1 colher de sopa de erethytol ( quem gostar de bolo mais doce pode colocar um pouco mais ) 1 colher de sopa cheia de farinha de coco 1 colher de sopa de cacau em pó 1 colher de sopa rasa de psyllium @giroil ( opcional mas deixa o bolo mais fofinho ) 1/2colher de chá de essência de baunilha. 1 colher de chá rasa de fermento químico em pó. Pedaços de chocolate sem açúcar pra decorar por cima antes de levar ao forno. Modo de fazer: Derreta o chocolate e a manteiga no microondas. Misture o ovo, o adoçante , a farinha de coco, psyllium e a essência de baunilha. Misture bem até ficar uma massa homogênea. Coloque a mistura em uma caneca de 200ml e enfeite com gotas ou pedaços de chocolate por cima. Leve ao forno pré aquecido em 180 graus celsius por 20 minutos e está pronto. #anamaguilabraga #healthlifestyle #ketolifestyle #ketorecipes #keto #ketodiet #lowcarb #lowcarbdiet #receitalowcarb #bololowcarb #dieta #cetose #cetogenica #dietacetogenica #cetose
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