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Green Yoga

5 centros de yoga en CDMX (Polanco-SantaFe-Condesa-Juárez-Narvarte) y 1 en Toluca con clases p/ todos los niveles y formaciones de maestros

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¡Llegó el #juevesderetogreen ! ⁣ ⁣ Esta semana tenemos un parado de cabeza con soporte #salambasirsasana1 con piernas en forma de loto #padmasana .⁣ .⁣ Para participar sólo tienes que subir tu foto haciendo la postura de hoy o cualquier variación de ésta, usando el hashtag #juevesderetogreen y mencionándonos @greenyogamexico. ⁣ ⁣ Asegúrate de:⁣ 💚 entrar al parado de cabeza SIN BRINCAR, es decir, hay que subir con puro control del abdomen y sin brincar para cuidar el cuello. Las vértebras cervicales son muy pequeñas y la postura de parado de cabeza debe realizarse con cuidado.⁣ 💚 preparar tu cuerpo con posturas de flexibilidad de cadera externa así como posturas de fuerza en cuello, abdomen y hombros.⁣ 💚 trata de entrar al loto sin jalar tus pies, y sin usar tus manos para acomodarte en el loto, si tienes que jalar posiblemente tu cadera no esté lista para la postura y hay riesgos de lesionar tu rodilla. ⁣ 💚 escucha a tu cuerpo y ámalo y acéptalo en cualquier parte del proceso, todas las variaciones son perfectas. Escucha a tu maestro interno 🙏🏼⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .📸 @ashleygalvinyoga ⁣ .⁣ ⁣ #yogatodoslosdias #yogamexico #greenyogamexico #yogacdmx #yogamx #yogagram #yogaeveryday #yogachallenge #yogapractice #mexicocityyoga #yogafun #yogisofinstagram #yogilife #yogapose #somosuno #igyoga #yogaphotography #asana #yogalovers #yogaparatodos #practiceandalliscoming #igyogafam #practicedaily #yogaposes #yogaeveryblessedday #stopdropandyoga
Cuando estamos más en contacto con nuestro corazón y menos en contacto con nuestra mente, estamos más alineados con lo que realmente somos... estamos más alineados con la energía infinita y permanente de amor, luz, dicha y paz que es nuestra verdadera esencia. Y cuando estamos en ese lugar... todo cambia...desde ese lugar de amor, todas nuestras interacciones con el mundo se vuelven amorosas y compasivas, estamos sumergidos en una inmensa y profunda paz y dicha... aunque a veces se nos olvida... ése es nuestro estado natural... 🌵🏰 Por eso practicamos yoga... para recordar lo que somos ❤️ . . . . 📷 la #greenyogateacher @andrearul28. . #yogaeverywhere #practicemakesprogress #yogafamily #yogafam #yogacommunity #yogajourney #yogaeveryday #yogadaily #yogapractice #yogafit #yogafun #yogaaddict #yogapose #yogagram #igyoga #yogaeverywhere #yogainspiration #yogini #yogalife #instayoga #yogalove #practiceandalliscoming #yogisofinstagram #iloveyoga #myyogalife #asana #backbend #heartopener #wheelpose
En enero empieza nuestra próxima generación de la certificación de 200 horas para profundizar tu práctica o convertirte en instructor de yoga. Mándanos un inbox o consulta nuestra página y te enviaremos toda la información. #Namaste . . . . . . . #yogilife #yogisofig #igyogafam #igyogacommunity #igyogis #yogacommunity #yogafam #yogafitness #yogafamily #practicedaily #yogalifestyle #yogaphotography #yogamotivation #yogastyle #yogaday #yogaasana #yogaholic #yogaart #inspiredyogis #yogis #myyogajourney #practicepracticepractice #instayogi #yoginis #yogaeveryblessedday #practiceyogachangeyourworld #yogamakesmehappy #practicemakesprogress #onebreathatatime
Mientras más hables y pienses en lo que quieres y en lo que te gusta, y menos pienses y hables de lo que no quieres, estarás mas alineado con la esencia pura y positiva que realmente eres… y bajo esas condiciones, la vida se vuelve extremadamente placentera y feliz . ✨ #AbrahamHicks . . . . . . . . . . . 📷 @paumeza_ #yogitamiamor #yogaeverywhere #yogaeverydamnday #namaste #yoga #namaste #yogalove #greenyoga #yogachallenge #yogapractice #yogaday #yogaholic #yogaart #yogaposes #yogastyle #yogaforeveryone #yogafitness #yogaasana #yogatherapy #yogafam #yogalifestyle #yogajournal #yogatothecore #yogapose #igyoga #yogaeveryday #instayoga #practiceandalliscoming #yogadaily
#juevesderetogreen en viernes 🙄 . . Esta semana les tenemos esta increíble variación de parado de manos a una mano con una pierna en estiramiento de cadera interna y la otra en estiramiento de muslo. Los invitamos a subir su foto haciendo la postura de hoy (o cualquier variación de ésta) usando el hashtag #juevesderetogreen y mencionándonos @greenyogamexico Les recomendamos incluir en su práctica posturas de estiramiento de cadera interna, posturas de estiramiento de muslos, fuerza y apertura de hombros así como calentar muy bien las muñecas antes de intentar la postura. Si no te sale la postura en parado de manos, intenta en pincha o en parado de cabeza 😄 puedes ser creativo con tus variaciones, lo más importante es escuchar y respetar a tu cuerpo y pasarla bien 😁. Increíble 📸 por @clare_cui . . . . . . . . #retodeyoga #yogachallenge #yogacommunity #fridaymood #handstand #handstanddaily #handstandfun #onehandedhandstands #onehandedhandstand #yogamexico #yogadaily #practicedaily #practicepracticepractice #doyourpracticeandalliscoming #alliscoming #yogis #yoginisofinsta #igyogafam #yogischoice #inspiredyogis #onebreathatatime #yogatodoslosdias
Hoy es #juevesderetogreen y la postura de hoy es una variación de #ekapadakoundinyasana2 💪 Para participar, sube tu foto haciendo la postura o cualquier variación de ésta usando el hashtag #juevesderetogreen y mencionándonos @greenyogamexico. Antes de intentar la postura, te recomendamos calentar muy bien tus muñecas, hombros, brazos y cadera interna. Recuerda escuchar a tu cuerpo siempre 🙏 . . . . . #Yoga #yogapose #yogaposes #yogaasanas #asana #asanajunkie #yogachallenge #armbalance #yogastrong #yogafit #yogis #yogamexico #yogatodoslosdias #igyogachallenge #igyoginis #igyogafam #ekapadakoundinyasana #koundinyasana #yogaeveryblessedday #inspiredyogis #yogadaily #yogaday
El cambio no es algo que debamos temer. Al contrario, es algo que debemos abrazar. Ya que sin el cambio, nada en este mundo podría crecer o florecer, nadie en este mundo avanzaría hacia adelante para convertirse en la persona que están llamados a ser #BKSIyengar 📷 de la #greenyogateacher @andrearul28 tomada por @germundp . . . . . “Change is not something that we should fear. Rather, it is something that we should welcome. For without change, nothing in this world would ever grow or blossom, and no one in this world would ever move forward to become the person they’re meant to be.” ~ B.K.S Iyengar. 📸 @germundp . . . . #headstand #upsidedown #quoteoftheday #yogacdmx #mexico #yogapose #yogalove #yogalover #yogi #yogagirl #yogagram #instayoga #igyoga #igyogi #igyogafam #igyogafamily #igyogacommunity #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogaeverydamnday #yogadaily #sirsasana #yogaphotography #yogafam #feeltheyogahigh #instayogi #inspiredyogis #yogisofig
Me inclino ante la luz divina que reside en el centro de todos los seres. ✨ Me inclino ante esa esencia que compartimos todos que solo es de luz, paz, amor y dicha. ❤️ Me inclino ante tu luz reconociendo que la misma luz esta dentro de mi... reconociendo que estamos hechos de lo mismo, que todos somos parte de un todo que es infinito y eterno. ⭐️ Somos lo mismo Somos uno N A M A S T E #somosuno . . 📷 @arianainmotion desde #GreenYogaJuarez . . . . . #yogamexico #mexicocityyoga #yogashala #beautifulyogashala #LaJuarezDF #ColoniaJuarez #SoyDeLaJuarrez #YOGAMEX #yogastudio #centrodeyoga #clasedeyoga #yogamx #yogaCDMX #yogatodoslosdias #namaste #yogaday #yogaholic #yogaart #yogaposes #yogastyle #yogaforeveryone #yogafitness #yogaasana #yogatherapy #yogafam #yogalifestyle #yogajournal #yogatothecore
✨ Encuentra la calma, la sutileza y la estabilidad en la postura. Sólo cuando estés respirando, consciente y abierto al momento presente, la postura te empezará a hablar y a compartir sus beneficios ✨ 📷 y frase por la #greenyogateacher @sofiabandera108 . . . . . . . #yogaday #yogaholic #yogaart #yogaposes #yogastyle #yogaforeveryone #yogafitness #yogaasana #yogatherapy #yogafam #yogalifestyle #yogajournal #yogatothecore #handstand #handstandfun #handstandlovers #handstand365 #hollowback #heartopener #yogachallenge #paradodemanos #yogamexico #yogamex #yogajourney #yogapractice #yogadaily #yogatodoslosdias #yogamexico #yogamx
¿Te gustaría irte a un retiro de #AirYoga ? . Vente del viernes 2 de noviembre al domingo 4 de noviembre a @amatecamp con @dafneokie y @liiliiput a un increíble retiro. . . Para todos los informes: 🍃Consulta nuestra página 🍃Mándanos un inbox 🍃 Escríbenos a info@greenyoga.com.mx 🍃 Llámanos al 5292-3627 . . . . . . #yogilife #yogisofig #retirodeyoga #igyogacommunity #igyogis #yogacommunity #yogafam #yogafitness #yogafamily #practicedaily #yogalifestyle #yogaphotography #yogamotivation #yogastyle #yogaday #yogaasana #yogaart #inspiredyogis #yogis #myyogajourney #practicepracticepractice #instayogi #yoginis #yogaeveryblessedday #practiceyogachangeyourworld #yogamakesmehappy #yogaretreat #onebreathatatime #retirogreenyoga
Buenos días, sólo venimos al Savasana . . 📸 @wtfrenchie 😍😍😍
Llegó el #juevesderetogreen y hoy tenemos una divertida inversión sin manos 😁 Antes de intentar la postura, calienta y alarga tus isquiotibiales con flexiones hacia adelante. Trabaja con posturas de pie como guerreros, postura de la diosa y parsvottanasana para trabajar fuerza y arraigo en los pies 👣. Para participar sólo tienes que subir tu foto haciendo la postura de hoy usando el hashtag #juevesderetogreen y mencionándonos @greenyogamexico 📸 @seonia 💖💖💖 . . . . . . . #yogilife #yogisofig #igyogafam #yogacommunity #instayoga #igyogafam #inspiredyogis #igyogacommunity #practicedaily #yogalifestyle #yogaforlife #yogastrong #igyogis #yogaday #yogafam #instayogi #yogaasana #yogafitness #myyogajourney #yogaclass #instayogis #yogastyle #yogaforeveryone #crazysexyyoga #yogatime #yogagirls #inversionjunkie #practicemakesprogress
¡Ya es jueves! Así que les traemos la postura del jueves de reto green para hoy, por @jacobmanningyoga 😊 La postura de hoy es un equilbrio de pie con postura del 4 en la pierna de arriba. Antes de entrar a la postura incluye en tu práctica posturas para calentar los tobillos, como distintos equilibrios en una sola pierna, estiramientos de muslos y muchos estiramientos de la parte externa de cadera. Para participar solamente sube tu foto haciendo la postura de hoy o cualquier variación de ésta usando el hashtag #juevesderetogreen y mencionándonos @greenyogamexico. Recuerda que tu perfil debe ser público para que podamos ver tu foto. 🙏🏼 Namaste . . . . . . . . . . #yogilife #yogisofig #igyogafam #yogacommunity #instayoga #igyogafam #inspiredyogis #igyogacommunity #practicedaily #yogis #yogalifestyle #yogaforlife #yogastrong #yogaholic #yogavibes #igyogis #yogaday #yogafam #instayogi #igyogi #yogaasana #yogafitness #myyogajourney #yogaclass #instayogis #yogastyle #yogaforeveryone #crazysexyyoga #yogatime
Si quieres convertirte en instructor de yoga o simplemente profundizar tu práctica, nuestra certificación de 200 horas en Hatha / Vinyasa es para ti 💙 . El próximo grupo inicia en enero y ya están abiertas las inscripciones. Escríbenos para más información y para apartar tu lugar 🙏🏼 . . . 📷 @marciamansur_yogagirl . . . #yogateacher #yogamexico #yogigirl #yogaeverydamday #yogaeverywhere #yogalover #hatha #vinyasa #200hrs #RYS #yogajourney #namaste #yogamodel #yogateachertraining #200hourtt #yogaday #yogaholic #yogaart #yogaposes #yogastyle #yogaforeveryone #yogafitness #yogaasana #yogatherapy #yogafam #yogalifestyle #yogajournal #yogatothecore #yogainstructor #yogajunkie
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