iroyoga

Irem Ortac

yoga & meditation teacher(RYT 500) istanbul based public classes @cihangiryoga @istanbulsicakyoga @studiomasterclass for private&group classes DM

Loading...
i’m grateful for every breath, for every step that i take, for everything that i see, and for everything that happened and will happen. i’m grateful to be as i am. namaste 🧡🙏🏼🧚🏻‍♀️⛩📿🇧🇹 . 🔻bu hafta / this week🔛 @cihangiryoga ptsi cadde CYmornings 07:00, persembe cadde 21:45 CY1, istinye ctsi 17:15 yin @istanbulsicakyoga ptsi 18:30 sicak yoga, 20:00 ilik yin @studiomasterclass carsamba 12:30 her seviye hatha matta gorusuruz! 🙏🏼💜 #tb #bhutan #yogini #lifeofayogi #yogisofinstagram #travelyoga #yoginisofinstagram #yogateacher #yogaeveryday #yogaeverywhere #tigersnest #iroworld #namaste #sukran #hû
“your body is your temple. keep it pure and clean for the soul to reside in.” B.K.S. Iyengar 🧚🏻‍♀️🧡🙏🏼 #doyoga #yogagirl #yogini #yoginilife #yogisofinstagram #instagood #instapic #nudeart #nudeyoga #yogabody #yogalover #yogateacher #instayoga #lifeisyoga #namaste #sukran #hû
feel the power in you and use it with love, with compassion, with gratitude 💪🏼🦄🤸🏻‍♀️💜 bu hafta / this week🔛 @cihangiryoga ptsi cadde CYmornings 07:00, persembe cadde 21:45 CY1, cuma cadde 20:15 yin, istinye ctsi 17:15 yin @istanbulsicakyoga ptsi 18:30 sicak yoga, 20:00 ilik yin @studiomasterclass carsamba 12:30 her seviye hatha matta gorusuruz! 📸 photo by my dear teacher @cetincetintas 🧡
“Our prime purpose in this life is to help others. And if you can't help them, at least don't hurt them.” Dalai Lama 🧡🙏🏼🧘🏻‍♀️🥰 photo by my dear teacher @cetincetintas 🧡 #yogapose #support #yogateacher #yogajournalturkiye #yogainspiration #yogini #practice #yogagirl #friendship #300ttc #assistant
doganin sekillendirdigi bu olusum gibi, sen de kendi hayatini sekillendirebilirsin. kumanda sende, bilgi sende, ask sende. neden disarda ariyorsun herseyi? ⛰🧘🏻‍♀️🧡🙏🏼 #yogaheryerde #kapadokya #yogateacher #standingposes #yogatravel #loveyoga #lookinside #legday #fascia #practicepracticepractice #yogabody #yogapose #namaste
“This being human is a guest house Every morning a new arrival A joy, a depression, a meanness Some momentary awareness comes As an unexpected visitor Welcome and entertain them all! Be grateful for whoever comes Because each has been sent as a guide.” #coldplay #kaleidoscope 🙏🏼💙🧚🏻‍♀️ bu hafta @cihangiryoga ptsi cadde CYmornings 07:00, carsamba cadde 09:15 CY1, istinye 19:15 CY2, persembe cadde 21:45 CY1, cuma cadde 20:15 yin, istinye ctsi 17:15 yin @istanbulsicakyoga ptsi 18:30 sicak yoga, 20:00 ilik yin @studiomasterclass carsamba 12:30 her seviye hatha matta gorusuruz! 📸photo by @semihyalman 🙏🏼
“With arms wide open Under the sunlight Welcome to this place I'll show you everything With arms wide open Now everything has changed I'll show you love I'll show you everything” Creed 🌳💦🧚🏻‍♀️💚🙏🏼 #bali #waterfall #ilovebali #yogaart #yogini #yogiclife #instayoga #instadaily #namasteyoga #love #balance #mypractice #yogapose #instatravel #tb
ilk gununu dun gibi hatirladigim, bu yolun hayatima kattigi guzel ruh, hayallerimizin gercek olmasi dilegiyle ❤️🙏🏼🤸🏻‍♀️🕉 #iyiki #Repost @harekucukyilmaz with @get_repost ・・・ Güldüğüme hiç bakma sen,içimden ağlıyorum. 😩❤️ . Canim @iroyoga bugün dersime geldi. Çok çok heyecanlandım! Hiç unutmuyorum bundan seneler önce ‘pardon aşağı bakan köpek nasıl yapılır bir gösterebilir misiniz’ diye sormuştum. O günden bugüne hayat çok şeyi değiştirdi ama bizi kenetledi. İyi ki varsın canım @iroyoga ❤️
“There are a thousand ways to kneel and kiss the ground; there are a thousand ways to go home again.” Rumi 🖤🤸🏻‍♀️📿🙏🏼 photo by @smhylmn #yogagirl #inversion #sirsasana #myyogalife #ambardreamstalk #smhylmnphotography #balance #bw #yogalife #tbt #namaste #sukran #hû
“Saf olan; Sonsuz’dur. Kişi sonsuza giden, kendi özüne giden yolda kararlı olmalıdır. Tıpkı yayından çıkan ok gibi, hedefe doğru yol almalıdır. Sonuç sürecin ürünüdür. Süreç, pratik ile saflaştırılmalıdır.” @cetincetintas 🧡🙏🏼🕉 . kendi ozume dogru bu yolda, yoldaslara asiste ederek ve kendi pratigimi yaparak gecirdigim 7gunun ardindan, parildayarak sehre dondum, tum kalbimle bu enerjileri, bilgileri paylasmaya hazirim. bu hafta dersler: @studiomasterclass carsamba 12:30 her seviye hatha yoga @cihangiryoga cadde persembe 21:45 CY1, findikli cuma 17:00 CY3, cadde 20:15 yin, istinye ctsi 17:15 Yin yoga . matta gorusuruz❤️ . #yogaturkiye #yogini #yogafun #yogalove #yogalife #yogapose #yogaeveryday #yogafit #yogainspiration #yogagirl #yogateacher #mypractice #myyogajourney #instagood #instatravel #instatrip #instanamaste #likeforfollow #like4follow #namaste #sukran #hû photo by @nihanayse_ 😘
teslimiyet icin tesekkurler 🙏🏼🧡#Repost @alihurcanyoga with @get_repost ・・・ Acı içindeki o mutluluk anı.. destek için teşekkürler @iroyoga 🙏🙏 #yogakioo300ttc #yogaboy #yoga #yogastrength #yogastretch #natarajasana #yogaposes #alihurcanyoga #bursayoga #yogabursa #yogasana 📸 @cetincetintas
🔹NEVER ALONE I dived into the ocean of my own loneliness And I found there the loneliness of all beings So many beating hearts longing to reconnect Imagining their separation from source I felt the sorrow and the joke of it And suddenly my loneliness was gone Replaced by a joyous impulse To dive deeper Alone - Jeff Foster 🙏🏼❤️ . 🔹after 3 days of fasting, i feel more lighter in my mind and in my body. stopping things that i do everyday, breaking the habbits, makes your mind more sharper and aware of everything. after all, we think that we are all alone on this path, it’s just a thought. i walk this path with fellas, that each of them mirrored me as i am. so grateful, so much in love, with all my soul. everyday more brighter. 🔹namaste 🧡🙏🏼😘🕉 #yogagirl #yogainspiration #yogini #yogattc #yogacamp #yogajournalturkiye #yogaturkiye #namaste #sukran #hû
#ödüllüyogahaftası#DENGEYEGEL 🐾🧘🏻‍♀️♥️ . icindeki disil ve eril dengeli bir ask mi yasiyor? ya siyah ya beyaz misin? gri hayatinda nerede? denge hayatimizin her alaninda tam oldugunda, iste o zaman merkezimizdeyiz. iste o zaman doga ile bir butunuz.🙏🏼 . #yoga #garudasana #yogahaftası #yogini #yogisofinstagram #yogainspiration #balance #om #yogagirl #roru #manduka #yogaposes . @yogazero @shamansecret @machaandme . @sebnemyogha @didecelen @iroyoga @ginnilicious
#ödüllüyogahaftası – ayaklarin, bacaklarin senin koklerinle ve dunyayla olan baglantin. bir agac kokleri ne kadar kuvvetliyse, firtinayi o kadar saglam atlatir. senin ayaklarin, bacaklarin ne kadar baglantida toprakla? #KÖKLEN 👣🌳❤️🙏🏼 #yogahaftası #yogapants #yogachallenge #yogapose #yogagirl #yogainspiration #yogalover #yogaturkey #yogajournalturkiye #yogini #highlunge . @yogazero @shamansecret @machaandme @sebnemyogha @didecelen @iroyoga @ginnilicious
#Repost @nihanayse_ with @get_repost ・・・ Hayatta tesadüf yoktur. Her şey belirli bir sistemi, bir yol haritasını takip eder. Karşılaştığımız insanlar, yaşadıklarımız, hissettiklerimiz hep eylemlerimizin sonucudur. Eylemler hisleri doğurur, hisler deneyimleri. İnsan deneyimlemeyi tercih ettiği sürece, ben neden bu deneyimleri yaşıyorum diye durup sormadığı, olanı kendinden bilmediği sürece yarattığı çarkın içinde öylece dönmeye devam eder. . Hatta bazen kendini o kadar deneyime kaptırır ki olan şeyler sadece ona oluyormuş sanır. Ben diye yarattığı kimlikleri bir düşünüp, onların gözünden değil de, biraz özün gözünden dünyaya baktığında ise kocaman bir resmin orda durduğunu görür. Hayatın, dünyan, deneyimlerin ve bütün deneyimlerini yaratan sen... . Neyi deneyimlemeye geldiysek onu deneyimliyoruz hayatımızda. Birinin alt dediği bir diğerinin üstünde görünüyor gözde. Aslında bir şeyler devamlı alt üst olup duruyor hayatımızda. . Bir dön bak artık kendine. Ne sen varsın aslında, ne karşında bir yabancı. Altı üstü bir güzel dünya. Hem sen varsın içinde, hem sana ayna olan ben. Gerisi ise sadece ayrıntı... . w / yol arkadaşım @iroyoga #yogateacher #yogaposes #yogagirl #yogini #yogainspiration #yogaeveryday #cirali #yogacamp #yogaturkiye #yogakioo #namaste #sukran #hû
next page →