jinnylove2030

μ‹œλ„ˆμ§€λ””ν†‘μŠ€ μ§€λ‹ˆμ½”μΉ˜

🎯맞좀 ν”„λ‘œκ·Έλž¨β™‘λ‹€μ΄μ–΄νŠΈμ•½μ΄ μ•„λ‹ˆμ˜ˆμš”βš’ πŸ§˜β€β™€οΈν˜ˆκ΄€μ²­μ†Œ. ν˜ˆμ•‘κ΄€λ¦¬~🎢 πŸ€—κ΅ΆκΈ°λ§Œν•˜λŠ” λ‹€μ΄μ–΄νŠΈλŠ” No!! πŸ˜„μΆœμ‚°μ€€λΉ„.μΆœμ‚°ν›„κ΄€λ¦¬ πŸŒΏμœ κΈ°λ† μ²œμ—°ν—ˆλΈŒπŸŒΏ πŸ“±μΉ΄ν†‘:jinnylove2030πŸ“± β¬‡λ””ν†‘μŠ€μƒλ‹΄μ€ μš”κΈ°λ‘œβ¬‡ πŸ‘‡πŸ‘‡λΉ λ₯Έμƒλ‹΄ ν΄λ¦­πŸ‘‡πŸ‘‡

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μš°λ¦¬λ‚˜λΌ 아동 λΉ„λ§Œμ΄ λŠ˜κ³ μžˆλ‹€μ£ ~γ…œγ…œ 저도 μ•„μ΄ν‚€μš°μ§€λ§Œ 먹거리가 μ € 문제인거 κ°™μ•„μš”πŸ‘‰πŸ₯£ 씨앗뢀터 μƒμ‚°κΉŒμ§€ μ§μ ‘ν•˜λŠ” νšŒμ‚¬μž…λ‹ˆλ‹€. 어린아이도 먹을 수 μžˆλŠ” μ•ˆμ „ν•œ μ‹ν’ˆ~🌿 면역이 κ±±μ •λ˜λŠ” 겨울~🀧 λ””ν†‘μŠ€λ‘œ 면역관리 ν•΄λ³΄μ„Έμš”~πŸ€— 상담은 ν”„λ‘œν•„ν΄λ¦­μ΄μš”~πŸ‘‰ . . #눈 #μƒλŸ¬λ“œ Β #ν™ˆνŠΈλ ˆμ΄λ‹ Β #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈμΌκΈ° Β #ν™ˆνŠΈ Β #간식 #배고파 Β #λ°₯μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ Β #μ•„κΈ°λ°₯ Β #ν•΄ν”Όνˆ¬κ²Œλ” Β #λ„μ‹œμ–΄λΆ€ Β #살찐닀 Β #뱃살 Β #결혼 Β #μ€Œλ§ˆμŠ€νƒ€κ·Έλž¨ Β #γ…‚μΉ˜ν‚¨ Β #ν•„λΌν…ŒμŠ€ Β #μ•„μΉ¨
신톡방톡~🀣🀣🀣 . .
μΌν•˜λŠλΌ μ§€μΉ˜κ³  λŠ˜μ–΄λ‚œ 체쀑~ λ””ν†‘μŠ€λ‘œ ꡬ석ꡬ석 μŒ“μΈ μŠ€νŠΈλ ˆμŠ€μ™€ λ…μ†Œλ₯Ό λΉΌλ³΄μ„Έμš”πŸ€— λͺΈμ΄ κ°€λ²Όμ›Œμ§€λ©΄μ„œ μ»¨λ””μ…˜λ„ μ’‹μ•„μ§ˆκΊΌμ˜ˆμš”~😊 ν”„λ‘œν•„ λΉ λ₯Έμƒλ‹΄ 1λΆ„λ§Œ νˆ¬μžν•˜μ„Έμš”πŸ‘ . .
잘 μ•ˆλΉ μ§€λ˜ 턱살이 폭탄2일 ν›„ μ§ ~πŸ€— μš”μ¦˜ 폭탄이 λŒ€μ„Έμ˜ˆμš”~πŸ‘ μ „ 12일 ν”„λ‘œκ·Έλž¨λ„ λ„˜λ„˜ μ’‹μ•„ν•˜μ§€λ§Œ.. λ§Œμ‘±λ„κ°€ λ†’μœΌλ‹ˆ 폭탄 2일 μΆ”μ²œλ“œλ €μš©~😊 . .
μΌλ³Έλ‹€λ…€μ˜¨ 지인이 μ„ λ¬Όν•΄μ£Όμ‹  λ§›λ‚œμ΄λ“€~πŸ€— λ„˜λ²„μŠˆκ°€ λ§›λ‚˜λ„€μš”~κ°μ‚¬ν•©λ‹ˆλ‹ΉπŸ– . .
ν­ν’μ²΄ν—˜ λ§Žμ•„μ§€κ³  μžˆμ–΄μš”πŸ€— 섀겆이도 흐λ₯΄λŠ” 물보닀 물을 μ½Έμ½Έ ν‹€μ–΄μ•Ό κΉ¨λ—ν•˜κ²Œ μ”»κΈ°μž–μ•„μš”~ 우리 λͺΈμ†λ„ μ˜μ–‘μ„ ν­νƒ„μœΌλ‘œ λ„£μ–΄μ£Όμ–΄μ£Όλ©΄.. λ…μ†Œλ₯Ό 더 빨리 배좜 ν•œλ‹΅λ‹ˆλ‹€πŸ‘ λ””ν†‘μŠ€ ν•΄λ³΄μ„Έμš”~β™‘ πŸ‘€ν”„λ‘œν•„ λΉ λ₯Έμƒλ‹΄ ν΄λ¦­μ΄μš”~πŸ‘‰πŸ‘‰πŸ‘‰ . .
클린으둜 λ…μ†ŒλΉΌκ³ ~~πŸ‘‰ 전신에 μ˜μ–‘μ„ λ„£μœΌλ©΄ 탄λ ₯있게 μ˜ˆλ»μ Έμš”~β™‘ λ¬΄μž‘μ • ꡢ으면 살은 빠지더라고 탄λ ₯을 μžƒμ§€μš” 건강도 μžƒλŠ”λ‹΅λ‹ˆλ‹€..πŸ˜… μš”μ¦˜ μ Šμ€ μΉœκ΅¬λ“€μ€‘ 벌써 λ‹Ήλ‡¨λ‚˜ ν˜ˆμ••λ•Œλ¬Έμ— κ³ μƒν•˜λŠ” 뢄듀이 λ§Žλ”λΌκ΅¬μš”γ…œγ…œ ν”Όκ°€ μ°λ“ν•΄μ Έμ„œμΈλ°.. μž…μ— λ§›μžˆλŠ” κ²ƒλ§Œ 먹으면 λͺΈμ€ 볡수λ₯Ό μ‹œμž‘ν•œλ‹΅λ‹ˆλ‹€πŸ˜­ λͺΈμ΄ λ³΅μˆ˜ν•˜κΈ°μ „μ— λ””ν†‘μŠ€ ν•˜μ„Έμš”πŸ€— . .
μš°μ™•~~~~ λ„ˆλ¬΄ λ§›λ‚˜κ²Œλ¨Ήλ„€μš”πŸ€—πŸ˜‹ μ–΄μ—¬ 일끝내고 λ§›λ‚œμ΄ 먹으러 κ°€μ•Όκ² μ–΄μš”β˜Ί . .
ν¬λ„λ§›λ‚˜λŠ” ν˜ˆκ΄€ μ˜μ–‘μ œ 5포λ₯Ό 2μΌλ™μ•ˆ μ•„μΉ¨.점심.저녁 λ§ˆμ‹œκΈ°λ§Œ ν•˜λ©΄ λπŸ€— μž₯으둜 λ”°λœ»ν•œ ν”Όκ°€ λŒλ©΄μ„œ λ‚΄μž₯지방과 μˆ™λ³€ 셀룰이 λ…ΉλŠ” λ‹΅λ‹ˆλ‹€πŸ‘ λ””ν†‘μŠ€ ν•΄λ³΄μ„Έμš”~~ λΉ λ₯Έμƒλ‹΄ ν”„λ‘œν•„ ν΄λ¦­πŸ‘‰ . .
λΆˆν•„μš”ν•œ λ‚΄μž₯지방~~ πŸ˜… 야채. 과일. ν•΄λ…μ£ΌμŠ€~챙겨먹기 νž˜λ“€μ–΄μš”γ…œγ…œ 19μ’…μ˜ 야채과일 1kg이 λ“€μ–΄μžˆλŠ” 녹차맛 차둜 μ•Όλ¬΄μ§€κ²Œ λ…Ήμ—¬μ„œ λ°°μΆœμ‹œμΌœμ£ΌλŠ” λ””ν†‘μŠ€ν•˜μ„Έμš©~ ν”„λ‘œν•„ λΉ λ₯Έμƒλ‹΄ ν΄λ¦­πŸ‘‰ μˆœμ„œλŒ€λ‘œ μ—°λ½λ“œλ €μš” . .
곡뢀쀑~πŸ™‚ μ œν’ˆ μ²΄ν—˜ν›„ 사업에 관심 κ°–λŠ” 뢄듀이 λ§Žμ•„μ§€κ³  μžˆμ–΄μš”~😊 저도 μ œν’ˆμ΄ λ„ˆλ¬΄μ’‹μ•„μ„œ.. 평생먹고 μ‹Άμ–΄μ„œ κ³΅λΆ€ν•˜κΈ° μ‹œμž‘ν–ˆλ‹€μš”~πŸ˜„ . .
12μΌλ™μ•ˆμ˜Β κΈ°μ Β μ˜μ–‘μ΄Β λ“€μ–΄κ°€μ„œΒ μˆœν™˜μ„Β λ„μ™€μ£Όκ³ Β λΌμΈμ„Β μ˜ˆμ˜κ²ŒΒ μž‘μ•„μ£Όκ³ Β μˆ™λ³€μ„Β λ°°μΆœν•˜λŠ”Β ν”„λ‘œκ·Έλž¨ (μ•„μ΄λ“€λ„Β λ¨ΉλŠ”Β μ²œμ—°ν—ˆλΈŒλ‘œΒ λ§Œλ“ κ±΄κ°•μ‹ν’ˆμž…λ‹ˆλ‹€) βœ”μ΄λŸ°λΆ„λ“€κ»˜Β μΆ”μ²œλ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€ βœ”κ΅°μ‚΄μ •λ¦¬κ°€Β ν•„μš”ν•˜μ‹ λΆ„ βœ”μ²΄ν’ˆνš¨κ³Όκ°€κ³ λ―Όμ΄μ‹ λΆ„ βœ”κ°€κ²©μ΄λΆ€λ‹΄λ˜μ‹œλŠ”λΆ„ (μ΅œμ €κΈˆμ•‘μ—Β μ΅œκ³ νš¨κ³Όλ₯ΌΒ κΈ°λŒ€ν•˜μ‹œλŠ”λΆ„) βœ”λ³€λΉ„κ°€μžˆλŠ”λΆ„ βœ”κ°€μŠ€κ°€Β μžμ£ΌΒ μ°¨μ„œΒ λ°°κ°€Β λΆˆνŽΈν•˜μ‹ λΆ„ βœ”λΆ“κΈ°κ°€Β μ‹¬ν•˜μ‹ λΆ„Β μ†λ°œ βœ”μ°¨κ°€μš°μ‹ λΆ„ . .
λ‹€μ΄μ–΄νŠΈλ§Œ ν•˜λ©΄λ˜λŠ”λ°.. ν˜ˆκ΄€ ν˜ˆμ•‘κ΄€λ¦¬λ₯Ό ν•΄μ•Όν•œλ‹€κ³  ν•˜λ©΄.. 뭐지? ν•˜λŠ” 뢄듀이 κ³„μ…”μš”πŸ˜… 저도 λͺ°λžμ–΄μš”..πŸ– 칼둜리 쀄이고 μš΄λ™λ§Œν•˜λ©΄ λ˜λŠ”κ±΄μ€„~😁 λŒ€μ‚¬κ°€ λ¬΄λ„ˆμ‘Œλ‹€λ©΄..λͺΈμ† μ²­μ†Œκ°€ 1λ²ˆπŸ‘ λ…μ†Œλ₯Ό λΉΌμ•Ό 살도 λΉ μ§„λ‹΅λ‹ˆλ‹€~πŸ€— λ””ν†‘μŠ€ ν•΄λ³΄μ„Έμš”~πŸ‘‰ ν”„λ‘œν•„ν΄λ¦­μ΄μš” . .
였~~λŒ€λ°•..πŸ‘ κΈˆμ†μΈμ •~πŸ– . .
ν•˜λ£¨μ— λͺ‡λΌ λ“œμ‹œλ‚˜μš”?πŸ€— ν™”μž₯싀은 맀일 κ°€μ‹œλ‚˜μš”? ν•˜λ£¨μ— 2~3끼λ₯Ό λ“œμ‹ λ‹€λ©΄ λ‹Ήμ—°νžˆ 맀일 ν™”μž₯싀에 κ°€μ…”μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€..πŸ˜„ μš”μ¦˜ 상담해보면 ν™”μž₯싀을 2~ 3일에 ν•œλ²ˆ κ°€μ‹œκ±°λ‚˜ μž”λ³€κ°μ„ λŠλΌμ‹œλŠ” 뢄이 λ§ŽμœΌμ…”μš”.. 무기λ ₯ν•œ μž₯을 κΉ¨μ›Œλ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€~🌿🌿 λ””ν†‘μŠ€ ν•΄λ³΄μ„Έμš”~😊 λΉ λ₯Έμƒλ‹΄μ€ ν”„λ‘œν•„ ν΄λ¦­μ΄μš”~πŸ‘‰ . .
λŒ€λ°•μ΄μ₯¬~~πŸ€— 졜고의 μ„±ν˜•μ€ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ~🌿 μ œν’ˆλ ₯이 λ›°μ–΄λ‚˜λ‹ˆ μ‚¬λžŒμ΄ λ°”λ€Œλ„€μš©~πŸ‘ 아직도 κ³ λ―Όν•˜μ‹œλ‚˜μš”? 😊 고민말고 ν”„λ‘œν•„ 상담 ν΄λ¦­μ΄μš”~πŸ‘‰ . .
κ°œμ‹œμ›πŸ˜…πŸ˜…πŸ˜ ν”Όλ‘œμ•Ό~~ κ°€λΌπŸ– κ΅Ώλ°€ λ˜μ…”μš©πŸ‘ . .
12일 λ””ν†‘μŠ€λŠ” λνŒμ™•μ΄μ£ ?πŸ€— λ…μ†ŒλŠ” λˆμ ν•œ 기름덩어리 λ“€μ΄μ˜ˆμš”~ 이 덩어리듀을 λ…Ήμ—¬μ„œ λΉ λ₯΄κ²Œ 배좜 μ‹œν‚€λŠ” 맀일 먹고싢은 녹차맛. 포도맛 ν—ˆλΈŒμ£ΌμŠ€πŸ‘ κ°€λ²Όμ›Œμ§€κ³  μ‹ΆμœΌμ‹œλ©΄ λ””ν†‘μŠ€ ν•˜μ„Έμš”~😊 λΉ λ₯Έμƒλ‹΄ν΄λ¦­ ν”„λ‘œν•„μ—μ„œ~πŸ‘‰ . .
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