jolijnberghuis

Intoleranties en gezondheid

》Foodblogger 🍍Blog over eten, intoleranties, gezond leven en mindset 🍍#Glutenvrij #lactosevrij #suikervrij 🍍 Mijn ervaring en tips om jou te helpen

Loading...
Misschien een redelijk zomers bordje, maar na 2 weken nachtdiensten in Düsseldorf was dit precies waar ik zin in had. Veldsla, kikkererwten, appel, blauwe bessen, champignons en paprika gebakken in peper, zout, knoflook en chilli en natuurlijk koriander om het af te maken👌
Ik heb nog zoveel recepten en ideeën om met jullie te delen. Ik kan er boeken mee vol schrijven😉. Ook deze "baked oatmeal" ga ik nog even perfectioneren en dan komt hij online.
Soms vergeet ik gewoon mijn eigen recepten... het is even geleden dat ik deze healthy snickers gemaakt heb, maar ze stellen nooit teleur 😍 Het receptje hiervoor vind je natuurlijk op Jolijnberghuis.nl
Nieuw receptje online! Dat ik gek ben op de Thaise keuken is geen geheim. Ook deze Thaise maaltijd salade behoort echt tot mijn favorieten! Kool, cranberries en een heerlijke pindakaas (😏) dressing. Receptje vind je nu op jolijnberghuis.nl. link vind je in de bio 😘
Foodlovers raise your hand 🙋‍♀️
Een hele goedemorgen! Ik schep even deze watermeloen leeg. Heerlijk verfrissend na een lange nachtdienst. Wat eet jij?
Er staat een nieuw blogje online! 5 vega(n), glutenvrije en lactosevrije BBQ ideeën. Directe link vind je in de bio 😘
Vanavond zet ik voor jullie een blogje online vol met vega(n), glutenvrije en lactosevrije BBQ ideeën. Met o.a. plantaardige burgers.
A sunday well spend is week full of content. Of eten.... zondag is echt mijn ultieme bakdag. Gister heb ik dus ook weer heel wat tijd in de keuken besteed. Daar kwamen onder andere deze raw mint bars uit. De smaak is super maar ze smelten erg snel... Dus nog even sleutelen aan het recept 😏
#ontbijt bananen ijs met granola, bessen en een beetje chocola 😍🍫
Heerlijk even thuis voor het weekend. Dat betekent lekker koken. Dus deze enorme kom Indiase linzen curry ga ik even naar binnen werken.
Nieuw receptje online! Mini bosbessen taartjes met chocolade Tahin saus. Deze taartjes zijn helemaal glutenvrij, suikervrij, lactosevrij, vegan, paleo en graanvrij. Bij ons thuis waren ze binnen 2 dagen op. Zegt genoeg toch?🙊 Ga jij ze dit weekend proberen. Receptje staat direct op de homepage 👉 jolijnberghuis.nl. Of natuurlijk de directe link in de bio. Enjoy 😘
Dus dat 👌 Laat je nooit door andere vertellen dat je iets niet kan. Als jij het wil.. Dan lukt het ook.
Mini vegan/paleo bosbessen taartjes met Tahini chocolade saus. Interesse in het recept? Let me know! Dan gooi ik hem vrijdag online.
Zomerfruit 🙌 Wie is er ook zo gek op?
Ik krijg vaak de vraag over wat ik eten tijdens familie evenementen. Natuurlijk is jouw familie ervan op de hoogte dat er bepaalde dingen zijn die jij niet kan eten. Toch mmerk ik vaak dat iedereen het erg moeilijk vindt en het allemaal niet begrijpt. Wat kan je nou wel eten en wat niet? En als ik het zo bak.. kan het dan wel of niet? etc. (een reden waarom ik mijn blog begonnen ben). Nu vind ik het fijn om mijn familie (en vrienden) hierin een beetje te ontlasten door zelf wat te eten mee te nemen. Denk bijvoorbeeld aan een heerlijke appeltaart. Inmiddels is mijn familie gek op mijn baksels en wordt er dan ook altijd vriendelijk verzocht om meerdere taarten mee te nemen. Vind ik natuurlijk super leuk! Ik begrijp dat ik een luxe posistie heb en niet iedereen zo'n makkelijke familie heeft of graag in de keuken staat. Dan kun je altijd nog suppelemten meenemen. Heb je dus geen tijd of zin om  te bakken? Dan kan @lactojoy lactase pillen van pas komen. #paidpartnership
WINACTIE! Gister heb ik de winnaar van de Celluable winactie een berichtje gestuurd en vandaag is het alweer tijd voor een nieuwe winactie. Dit keer kan je twee heerlijke glutevrije/lactosevrije/vegan/paleo/suikervrije broodmixen winnen van @lebonbonfranc . Ik heb ze zelf ook gemaakt en ze zijn heerlijk. Daarnaast is het ook super simpel. En stiekem mis ik af en toe wel een boterhammetje. Jij ook? En wil je deze broodmixen winnen zorg er dan voor dat je @jolijnberghuis en @lebonbonfranc volgt en mij hieronder laat weten waarom jij deze broden wilt winnen. Succes 😘
#dinner zoete aardappel frietjes met avocado mayonaise 🙌
next page →