jolijnberghuis

Voeding en gezondheid

Food is medicine | voedselintolerantie | PDS | recepten voor de gevoelige buik | glutenvrij | suikervrij | lactosevrij | natuurlijk | supplementenshop

Loading...
Nieuw receptje! Winterse en koude dagen vragen om heerlijk verwarmend eten. Deze heerlijke Marokkaanse groentestoof van @blond_en_gezond past perfect bij deze tijd van het jaar. Het recept vind je nu op jolijnberghuis.nl
Alles wat je nodig hebt voor een heerlijke pasta. Wat eet jij vanavond?
#lunch rijst, boerenkool, appel, champignons en paprika. Af gemaakt met met favoriete dressing: pindakaas, citroen, peper, zout en ahornsiroop 🤤
Bezig met het sleutelen aan een perfect glutenvrij, suikervrij, lactosevrij en vegan brownie recept. De eerste poging is oké... Maar we zijn er nog niet.
Gezonde en slanke muffins met banaan en pindakaas. Vind de hele video en het recept nu op mijn YouTube kanaal. De directe link vind je in mijn stories of in mijn bio.
#ontbijt . Twee glutenvrije @yamglutenvrij desembroodjes waar ik vegan wentelteefjes van gemaakt hebt. Super easy! Beetje amandelmelk, kaneel en eventueel wat kokosbloesemsuiker. Doop de boterhammen in de melk en bak ze aan beide zeiden of leg ze onder een gril. Wat at jij vanochtend?
Heb jij ook welleens dat een recept mislukt? Toen ik in een vegan restaurantje werkte heb ik het volgende trucje geleerd. Verkruimel het mislukte recept. Voeg ingrediënten toe die nodig zijn om de smaak/structuur op te peppen. Zorg ervoor dat deze ingrediënten plakkerig/vloeibaar zijn. Denk dus bijvoorbeeld aan banaan, notenboter of kokosmelk. Draai balletjes van het beslag en doop deze in gesmolten chocolade. Zet de balletjes in de koelkast om een paar uurtjes uit te harden en je bent klaar. Zo verspil je zo min mogelijk eten 😉
Wil jij gezonder eten in 2019 en toch af en toe wat lekkers voor jezelf maken? Mijn E-book "guiltfree pleasures met verstopte groentes" staat vol gezonde, glutenvrije, suikervrije en lactosevrije taarten, cake, koekjes, donuts, pasta, frietjes, pizza en energie repen. Om gezond aan 2019 te beginnen. Het e-boek vind je natuurlijk op de homepagina van mijn website.
Zondag bakdag. Wat lekkere tussendoortjes voor de jaarwisseling morgen. Het jaar is zo snel gegaan! Dit jaar had voor mij vele hoogtepunten en ik ben benieuwd wat 2019 gaat brengen. Ik ben wel benieuwd.. Wat waren jullie hoogtepunten dit jaar?
Nieuw receptje online! Onze lieve gastblogger @blond_en_gezond heeft weer een heerlijk recept voor jullie in elkaar gezet. Een salade met een pindadressing. Gemaakt van pindakaas natuurlijk 🤤 Het recept vind je nu op jolijnberghuis.nl of swipe even up in mijn stories. Ga jij hem maken?
Zo na alle feestdagen even back to basic. Geen gekke diëten of detoxen maar normaal eten. Vanavond staat bij mij de kerrie notenrijst van @blond_en_gezond op het menu 👌 Receptje? Swipe up in de stories of vind hem op jolijnberghuis.nl
Hele hele fijne kerstdagen allemaal!🎅 Ik ga er lekker van genieten met heerlijk eten en veel familie. Meer heb je niet nodig toch? Wat zijn jouw plannen? #merrychristmas
Opzoek naar een last-minute kerstcadeau of extra inspiratie voor het kerstmenu? Dan kan mijn E-book "30 guiltfree pleasuresmet verstopte groentes" wat voor jou zijn. Je vind hem in onze shop. Veel plezier en geniet van de komende dagen 🎅
Nieuw kerstreceptje online! Glutenvrije, suikervrije, vegan en alcoholvrije glühweintaart. Het recept vind je nu op jolijnberghuis.nl Ohja, hier vind je ook een alcoholvrije variant voor glühwein. Super gezond en smaakt bijna hetzelfde. Geniet van jullie kerst allemaal 😘
Nieuw blogje online. Deze week ga ik jullie ondersteunen met tips en receptjes om gemakkelijk de feestdagen door te komen. Geen stress om gluten of lactose en lekker genieten met familie, vrienden en geliefde. In mijn nieuwe blogje vind je een aantal tips om glutenvrij de kerst door te komen. Het blogje vind je nu op jolijnberghuis.nl
Nieuw receptje online. Deze heerlijke chocolade pindamuffins van @blond_en_gezond vind je nu op jolijnberghuis.nl. enjoy 😊
Morgen komen deze heerlijke chocolade muffins door @blond_en_gezond online. So stay tuned en geniet van je weekend 😘
Bloemkoolpizza uit mijn E-boek 🙌 Opzoek naar wat guiltfree pleasures met extra portie verstopte groentes voor de feestdagen? In mijn Eboek vind je 30 heerlijke recepten met verstopte groentes. Link in de bio.
next page →