jularrubia

Julliana Larrubia

🔸mãe da Alice🔸Cristã🔸Acadêmica de Nutrição 🔸Tec. em Radiodiagnóstico🔸Ex Wellness 🔸1994🔸@jocimar_ramos2 💍💕 O dia mais feliz da minha vida

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Que tal começarmos o dia agradecendo?! ❤❤❤
Complete a música:" se tu quer ficar grandão então mete uma ........ " 🤣🤣 BRINCADEIRA emmm gente!!!!!! Ontem teve mta pizza 🍕🤤 E hoje segue a rotina normal 💪🙏 Agora vamos para o sono parcelado em 10x com juros pq dona Alice ainda não aprendeu a dormir a noite toda 🤦🏼‍♀️🤯 Bjs pra quem fica!!! . . . . . #mamarfitness #mamaesara #legday #diadetreino #lovegym #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #gym #nopainnogain #hardcore #agachaquecresce #empinabumbum #posteriordecoxa #saradas #musculação #10mesesposparto #geracaosaude #semmimimi #semdorsemganho #projetovidatoda #emagrecer #posparto #jularrubiadepoisdemae
Enfim tomei coragem para mostrar que nem tudo é perfeito. Nao saí da maternidade com a barriga chapada! Sai da maternidade como se Alice ainda estivesse ali dentro. Me olhava no espelho e não me reconhecia. Não cuidei da alimentação na gestação e a consequência foram 22kg a mais. Voltei a treinar com 1 mês pós parto Cesária, com a liberação da minha médica. Sentia vergonha de ir a academia com aquele corpo, mas sabia que só haveria mudança se eu estivesse ali todos dos dias, a chamada constância. Alice acordava na madrugada de hora em hora para mamar, amanhecia o dia exausta, mas mesmo assim procurava força e motivação pra realizar minhas atividades diárias. A reeducação alimentar tbm foi muito difícil, encontrar o equilíbrio na alimentação foi e ainda é o maior desafio. Com 2 meses pós parto Foram eliminados 15 kg. O restante do peso adquirido na gestação foram perdidos mais lentamente. A qualidade muscular ficou péssima. 5 meses pós parto não utilizei mais a balança como referência, visto que naquele momento seria hora de focar no ganho de massa muscular diminuir o percentual de gordura. Hoje, ainda não satisfeita, porém feliz com o resultado de todo meu esforço, sigo me superando dia pós dia. Conciliar maternindade, casa, estudos e trabalho não é fácil, mas somos capazes de sermos o que quisermos. Sair da zona de conforto e fazer o que a maioria não faz é o que te torna vencedor. Bom dia com muita motivação para nós!!! . . . . . #antesedepoisgym #antesedepois #maternidadereal #posparto #lovegy #gym #fitness #fitnessmotiton #exgordinha #semdorsemgloria #semdorsemganho #projetovidatoda #emagrecer #posparto #jularrubiadepoisdemae #cutting #projetobarrigachapa #semdesculpas #emagrecercomsaude #mulheresquetreinam #legday #hardcore
9 meses pós parto. Corpo em construção e evolução. Mas como nem tudo é perfeito, meu umbigo ficou sequelado 🤣 E só pra avisar as 👅 de plantão: eu não fiz lipo 🤣 Isso aqui se chama constância, blz ? E graças a Deus, minha Santa memória muscular !!!! Bjs e abraços ❤ . . . #posparto #mamaesarada #fitness #fitnessmotivation #semdorsemganho #maedeprimeiraviagem #semdorsemgloria #projetovidatoda #geracaosaude #gym ##lovegym #jularrubiadepoisdemae #9mesesposparto #diastase
Quando o sol te favorece a gente deixa até o filtro de lado 😜
Se tem boquinha suja de feijão mais linda do que essa eu desconheço 😍
Razão de tudo ❤
Só tenho a agradecer por mais um ano ao seu lado, pela nossa família, nossa união, cumplicidade e amor. 2018 foi um grande ano com a chegada da nossa princesa, nos tornou ainda mais unidos e nos deu um novo sentido para ser melhor a cada dia. Superamos os obstáculos juntos, conquistamos nossos objetivos juntos, realizamos sonhos juntos. Que 2019 seja mais um ano de bênçãos e realizações, de muita união e respeito. Vocês são minhas maiores conquistas !!! Feliz ano novo amigos ❤ Primeira foto : 01/01/2019 Temos mamãe e papai 2019 maromba sim hahaha . . . #casalmaromba #casalquetreinajunto #lovegym #papais #familia #blessed #retrospectiva2018
DEUS, Obrigada pela minha família, Obrigada por me permitir viver momentos como este ao lado das pessoas que enchem minha vida de alegria e amor. Obrigada por ser tão misericordioso, tão generoso. Gratidão ❤ Nós 3 desejamos um feliz Natal a todos ❤
Quem nunca ? 🤷🏻‍♀️🤣
8 meses pós parto !!! Por aqui NAO existe projeto verão, aqui é projeto VIDA TODA !! Tudo na vida é questão de prioridade. Já parou pra pensar qual é a sua ? Se tem um objetivo, vá atrás ! Planeje e se dedique!! Dia abençoado 🙏❤ . . . . #posparto #mamaefitness #mamaesarada #legday #nopainnogain #semdorsemganho #fitness #fitnessmotivation #saudemental #geracaosaude #projetovidatoda #offseason #gym #lovegym #mulheresquetreinam
Minha base, minha família, presente de Deus. Amo vocês incondicionalmente ❤
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