lombardicoach

Andrea Lombardi Coach

➽Movement ➽Capoeira @fluxomovement @solunacapoeirarimini

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Issoooooo!!! . Depois de varias tentativas e varios bons conselhos do Prof. Ratinho deu certo! Parafusei!! . Amanhã tem mais!! . #capoeira #salto #capoeiralife #capoeiragem #parafuso #soluna #solunacapoeirarimini #rimini #salvador #bahia #acrobatica #acrobatics #trançado #treino #training #allenamento #acrobacia #lombardicoach
Un’ estate fa, nella location più suggestiva della città più viva della Romagna.. @fluxomovement dava il via alle sue attività, in collaborazione con @rinascitabasketrimini e con il patrocinio del @comunerimini. . Adesso che siamo alle porte dell’inverno, il Team di #FLUXO si sta già preparando per la prossima stagione. . Foto: @matteocallaghanphotography . #comunedirimini #rinascitabasketrimini #handstand #floorwork #workout #movement #flexible #flexibility #fitspo #igers #inspire #instamovement #practicedaily #life #armbalance #lovefitness #health #instadaily #transformation #striveforprogress #getfit #trainhard #worklikehell #strong #instafit #fitnessblogger #capoeira #handstand #movement #movementcoulture
Ancora un ricordo della fantastica esperienza di quest’estate all’ #imovesummercamp !! 🤼‍♀️🤸🏻‍♂️🌎 . 3 giorni di allenamento, condivisione, ricerca e ottimo cibo, tutto questo immersi nella natura. . Grazie a @elia_bodyweight per avermi reso parte integrante dell’evento e complimenti per l’organizzazione impeccabile, sto già aspettando l’edizione 2019! . #fluxo #handstand #floorwork #workout #movement #flexible #flexibility #fitspo #igers #inspire #instamovement #practicedaily #life #armbalance #lovefitness #health #instadaily #transformation #striveforprogress #getfit #trainhard #worklikehell #strong #instafit #fitnessblogger #capoeira #handstand #movement #movementcoulture
Un venerdì mattina da assatanati 🔥👹😈 . #atr #soluna #solunacapoeirarimini #capoeira #trick #fittness #acrobatics #lombardicoach #rimini
Un’ora di sole a Novembre e torna l’estate! 🌴🌎💪🏽 . #rimini #fluxo #morethanmovement #movement #capoeira #soluna #solunacapoeirarimini #solunacapoeira #trick #training
Torni in palestra e lo fai di nuovo e ancora di nuovo fino a quando non ci riesci. ...poi ci provi in spiaggia, poi al parco e poi perchè no, anche in #piazzamaggiorebologna ! . . #health #fitness #fit #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise
17 Novembre....io, @silvia1proietti e @elia_bodyweight siamo lietI di proporvi 3 pratiche guidate in una giornata di approfondimento, studio della verticale e movimento a terra. . Per ottimizzare il tempo a disposizione e l'apprendimento i partecipanti saranno divisi in 2 gruppi sulla base di semplici pre-requisiti tecnici (lavorare con gruppi omogenei renderà notevolmente più efficaci i vostri, ed i nostri, sforzi!). . . -15.15 / 16.00 LOCOMOTION WARM UP @lombardicoach -16.00 / 19.00 HANDSTAND con Elia Bartolini FLOORWORK con Silvia Proietti - 19.00 lasciamo spazio a domande, chiarimenti, discussione, . -LINK FORM PROGRAMMA DETTAGLIATO: https://goo.gl/forms/TLfbYkZKFyHvWbis2 . Sarà una giornata intensa, di allenamento, di condivisione e divertimento.. una giornata in pieno stile #FLUXO insomma. . . . #health #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise
"Esse ano eu vou para Bahia de qualquer maneira Vou tocar berimbau Vou dar salto mortal Vou jogar Capoeira eu vou!" . . . #movement #active #beastmode #bestoftheday #diet #acrobatic #fitfam #fitnessaddict #fitnessfreak #fitspo #foodgasm #getmoving #gym #health #healthylife #instadaily #instafit #instafitness #instahealth #lifestyle #twelveskip #wellness
Noi ridiamo e scherziamo... ma quest’anno il Gruppo @solunacapoeirarimini ha iniziato la sua VIII stagione di allenamenti!! . Questi anni sono volati, noi stiamo crescendo, il gruppo cresce, le radici ci tengono saldi al terreno e i primi frutti stanno maturando. . Tra un batter d’occhio festeggeremo i nostri primi 10 anni e quella sarà una grande festa, eccome se sará una grande festa.. . Adesso peró pensiamo ad allenarci, abbiamo una stagione davanti, una stagione di eventi, di traguardi da raggiungere, di viaggi e come sempre... di feste!🙌🏽🙌🏽 . Foto: @enricodeluigi . #solunacapoeira #solunacapoeorarimini #capoeira #bananeira #handstand #allenamento #Rimini #Santarcangelo #Romagna
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