maailmanpyorassa

Annu Tanska

Bloggaava keittiöpsykologi 💻

Loading...
Maanantaina käytiin pikavisiitillä Tallinnassa ja pääsin ensimmäistä kertaan käymään päivämatkalla siellä. 🚢 Maissa aikaa oli vain neljä tuntia, joten kiertely oli melkoista kiirehtimistä. Ehdimme kuitenkin shoppailun lisäksi pyörähtämään vanhassa kaupungissa. 📸
Koko on vain numero. Se muuttuu ajan myötä ja vaihtelee eri vaatteiden välillä. Se ei ole yksiselitteinen, eikä määritä ketään ihmisenä. 👕👖 Blogissa ajatuksiani aiheesta ja muistutuksia siitä, ettei koolle kannata antaa liikaa painoa. Linkki profiilissa! 💜
Joulukuu etenee vauhdilla ja kohta on hyvä hetki hiljentää tahtia ja ottaa vähän rennommin. ☕🎄 Mikä sulle joulussa on tärkeintä?
Tänään vuorossa siivoilua ja rento koti-ilta 💖 Joululahjatkin on aikalailla paketissa, tosin yhden perään pitää vähän huhuilla, kun mistään ei löydy edes tilausvahvostusta.. 🙄😩 Miten sun jouluvalmistelus etenee? 🤩🎄
Uusimmassa blogipostauksessa puhetta ajankäytön eroavaisuudesta. ⏱️ Huomaan itsekkin joskus syyllistyväni siihen, että vertan omaa ajankäyttöäni muihin. Saatan ihmetellä, miksei joku muu ehdi tehdä yhtäpaljon, tai miksen itse ehdi tehdä yhtäoaljon kuin joku muu. ⏳🤔 Ei pidä unohtaa, että me elämme tätä elämää kaikki omalla tahdillamme. Toisaalta omaa ajankäyttöään kannattaa kehittää, mutta silloin vertaus kohtana on hyvä käyttää omaa lähtökohtaansa. Kuva 📸 @pilvikristiina
Hyvää itsenäisyyspäivää! 🇫🇮 Tänä vuonna aijon itse käyttää tän päivän akkujen lataamiseen ja rentoutumiseen. Miten sä aijot juhlia tänään? ☺️💙
Terveellisiä tapoja on helpompi ottaa osaksi elämää yksi pieni muutos kerrallaan. Kokonaisvaltainen elämäntapamuutos kuulostaa hyvältä, mut luo helposti liikaa opittavaa ja painetta. Etene omalla tahdillasi itseäsi varten. 💖🍊
Joulun alla tulee aina pieni into tehdä jotain käsin. 🎄🖌️📍 Pari päivää sitten innostuin ompelemaan hametta, mutta urakan viimehetkillä ompelukone meni jumiin. 🙁 Onko joulunaika saanut sua innostumaan käsitöistä entistä enemmän? ☺️🎨
It's not about what you look like, it's about how you feel ✨💪 Tänään blogin puolella juttus hyvinvoinnin vaikutuksesta ulkonäköön. Treenaamisesta voi tehdä miellyttävämpää ja kaikinpuolin terveellisempää keskittymällä hyvinvointiinsa ja heittämällä laihdutusmietteet roskikseen! 🗑️🍎 Hei vinvoiva keho näyttää kuitenkin hyvältä aina, missä tahansa koossa 😉💙 Linkki blogiin profiilissa!
Treenipäivä 💪 Puentä lihasten herättelyä, kun on tullut laiskoteltua hyvä tovi eikä lihaskunto oo ihan entisellään. 😅 Pieniä askelia kohti parempaa terveyttä 😉🏋️
Blogissa tänään mun vinkkini rahan ja luonnon säästämiseen jouluna! 😉🎄 Joko sä oot avannu joulukalenterin ensimmäisen luukun? 🤩
🌼🏵️🌻 Betonin ei tarvitse olla harmaata 😍 Kuva ©️ @pilvikristiina
Bujoilu on hyvä tapa tuoda ajanhallintaan ja tavoitteisiin visuaalisesti jotakin kiinnostavaa. ✏️📑 Sen ei kuitenkaan tarvitse olla monimutkaisilla kuvituksilla täytetty, vaan se voi olla tapa luoda kalenterista itsensä näköinen rakenteellisesti. 📚 Vaikka bujoilu itsessään ei olisi sinun juttusi, niin kokeilemalla sitä voit löytää uusia tapoja hyödyntää perinteistä kalenteriasi. ⌚🤩
Tänään blogissa satunnaisia mietteitä valokuvista ja vähän epäonnistuneitakin kuvia. 📸 Linkki profiilissa! ✨ Kuva ©️ @pilvikristiina
Tänään kierreltiin keskustassa kuvailemassa ja kivoja paikkoja tuntui löytyvän jokaisen nurkan takaa. 🌁🌅 Kiitos @pilvikristiina kivoista kuvista! 🤩📷
Pian alkaa marraskuu kääntyä jouluun ja saadaan valoa syksyn pimeyteen! 🤩 Samalla voi pinnistellä tsemppiä loppulukuvuoteen lupaamalla itselleen pienen joululoman palkkioksi. Näin mä ainakin teen! 😎🎆 Mutta nyt pitää koittaa jaksaa vielä vähän tsempata ja saada mahdollisimman monta kouluhommaa pakettiin ⏳📔📚
Tällä viikolla tulossa vielä jatkoa aiemmin syksyllä kirjoittamaani ajanhallinta blogipostaukseen. Sain vinkin kokeilla bujoilua ja nyt kun tuo on ollut kokeilussa puolisentoista kuukautta on hyvä hetki jakaa mietteitäni aiheesta. 📑📚 Jos et vielä ole lukenut alkuperäistä ajanhallintaa käsittelevää postaustani, niin käy ihmeessä vilkaisemassa! Kommenteissa on myös hyviä lisävinkkejä aiheeseen. 😉⏳
Eilisessä blogipostauksessa kirjoitin hieman myös siitä, miten itsevarmuutta voi hakea somen kautta. Haluan nyt vähän jakaa näitä ajatuksia täällä itse somenkin puolella. 📱📸 Somen kautta on helppo koetella rajojaan valokuvien kohdalla. Vaatii nimittäin rohkeutta julkaista kuva, jossa se inhokki osa kehosta näkyy selkeästi. Se on vähän kuin seuraava askel siitä, että kehtaa julkisesti pukeutua miten tahtoo. Samalla voi myös osoittaa itselleen, että hei, musta tää kuva on niin onnistunu, että tahdon näyttää sen muillekin! ✨ Mutta jos itsetuntoaan alkaa rakentamaan tykkäyksistä ja kommenteista, mennään nopeasti metsään. Ja tähän tilanteeseen minulla on yksi helppo neuvo: ota somesta taukoa. Kasvata itsetuntoasi muilla keinoilla ja kokeile uudestaan myöhemmin. 🧡 Some voi olla tapa rakentaa kehopositiivisempaa minäkuvaa, mutta se voi myös syövyttää sitä monella tapaa. Ole siis tarkkana ja kiinnitä huomiota siihen, miten se sinuun vaikuttaa!
next page →