mangiarewow

Mangiare WOW

📚di @elisacima e @manuelabonci Parte nutrizionale @francescoruggiero_pt Mangiare WOW è disponibile dal 28 Giugno in tutte le librerie✌🏻#mangiarewow

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Il cous cous dolce di @bettinaincucina per una domenica di ☀️😍💖 È un vero #mangiarewow ☀️ ・・・ il mio "Couscous con frutti di bosco ananas nocciole e yogurt al limone" è una vera e propria squisitezza. questo dessert originale sano e goloso stupirà i vostri ospiti perchè è bello da vedere e buono da gustare. potete servirlo a fine pasto (o cena), oppure prepararlo in vasetti e portarlo ad un picnic; è perfetto anche per una gita fuori porta. un’idea interessante per una merenda leggera semplice e veloce da preparare. ricetta sul blog www.bettinaincucina.com creata in collaborazione con #fruitbox #dole ☆ ☆ ☆
Un’idea wow per pranzo da @staffettaincucina 😋😋😋😋 Continuate a taggare le vostre ricette WOW con il nostro #mangiarewow E fateci sapere se avete acquistato il libro 😍✌️ COUS COUS ALLE VERDURE
Ma quanto è bella la nostra bowl personalizzata??? #mangiarewow ......... Repost @manuelabonci with @get_repost ・・・ La ricetta del libro @mangiarewow che non può mancare mai a casa è la granola! Quella con tanti semini di ogni tipo e frutta secca a volontà! Che rifaccio ogni settimana perché il barattolo finisce subito 🤔 chissà perché... Ed è la ricetta 🔝 che merita una bowl fighissima, realizzata proprio ieri sera per il nostro libro dalla bravissima @valeroom12 di @happy_room12 ➡️ provate a entrare nel suo magico mondo e a uscire senza una ciotolina o un piattino personalizzato! Grazie a @martipellegrini per avermi fatto scoprire il mio nuovo props preferito 😍😍😍 #mangiarewow #picture_to_keep #rimini #morninglikethis #ilovebreakfast #tastingtable #kings_masterchef #infoodwetrust #instafoodandplace #volgoitalia #beautifulfood #tv_stilllife #tv_living #vzcomade #momentsofmine #onmytable #granola #goodfood #vzcogood #vscomacro #100ita #show_me_your_food #beautifulcuisines #vscoitaly #vscoedit #vscofashionfood #stilllifephotography #ig_rimini #romagna #hautecuisines
Lunedì e torte WOW! Questa di @frufru_derocco ☆☆☆☆☆ 🎂torta morbida alla ricotta con pesche ,more e albicocche ☆☆☆☆☆ Continuate a taggarci con ⤵️ #mangiarewow
Oggi facciamo colazione con @cuordiciambella e il suo {Peanut butter toast} Per la ricetta del burro di arachidi, sul nostro libro scoprirete come farlo 100% homemade! E soprattutto leggerete le curiosità e le proprietà delle arachidi. Voi lo sapevate che non è realmente frutta secca? #mangiarewow
Stamattina combattiamo il caldo estivo con lo smoothie di @cinziaceresa_felici_a_tavola ・・・ Smoothie alla PAPAIA Bastano pochi ingredienti ed un frullatore 1 banana 1 papaia 2 datteri Succo di 1/2 limone 🍋 Un pezzetto di zenzero fresco Qualche fragola per decorare Buona giornata a tuttie continuate a taggare con #mangiarewow i vostri piatti..WOW! 😍 #freshfruits #colazionesana #veganbreakfast #colazionetime #veganfood #rawvegan #healthy #smoothies #mangiarebene #mangiaresano #goodvibes #cibografando #mangiarebene #healthyfood #healthybreakfast #smoothie #papaia
Ieri il nostro libro era già sold out alla Feltrinelli di Rimini!!! 😍😍😍😍😍 Qua i nostri argomenti e capitoli con descrizioni su ingredienti e ricette facili facili da fare tutti i giorni 👇🏻 • Farine, Cereali e alternative 🌾 • Verdure e Radici 🥗 • Legumi 🥜 • Frutta 🍓 • Frutta secca • Semi oleosi • I nostri SuperFood 🥑 #mangiarewow vi aspetta in libreria!!! Correte ad acquistare o prenotare la vostra copia! Sul blog di @elisacima un bellissimo articolo che parla di noi! Foto credit: Elisa Cima #picture_to_keep #rimini #morninglikethis #ilovebreakfast #tastingtable #kings_masterchef #infoodwetrust #instafoodandplace #volgoitalia #beautifulfood #tv_stilllife #tv_living #vzcomade #momentsofmine #onmytable #liveautenthic #goodfood #vzcogood #vscomacro #100ita #show_me_your_food #beautifulcuisines #vscoitaly #vscoedit #vscofashionfood #stilllifephotography #ig_rimini #romagna #hautecuisines
Siamo in libreria!!!! Taggateci nei vostri post se avete acquistato il libro oppure se rifate una delle nostre ricette! 😍😍😍😍 #mangiarewow
Non possiamo aggiungere altre parole al bellissimo post della nostra amica @saraguida5 #Repost ・・・ Ultimamente mi avete vista e sentita poco. Sono giorni pieni e in parte complicati, si pensa a nuovi inizi e nuove sfide e c'è davvero tantissimo da fare. Nonostante tutto, però, aprire Instagram e vedere le vostre bellissime foto resta sempre il mio "tappa buchi" preferito. E proprio ieri ci pensavo a questo benedetto Instagram, al suo discusso algoritmo, ma anche a quante persone belle mi ha regalato. Alcune negli ultimi mesi le ho anche incontrate, ed è stato bellissimo scambiarci sorrisi veri. Circa un mese fa ho finalmente conosciuto @manuelabonci , @elisacima e @francescoruggiero_pt in occasione della presentazione del loro libro @mangiarewow. Tre igers che stimo da tempo per i loro contenuti di qualità e, da ora, anche per il loro incredibile lato umano. ❤️ Questo libro è ricco di spunti e ricette con ingredienti sani e genuini e, tra tutte, la prima che vi ripropongo è quella della FROLLA ALL'AVOCADO 🥑 che ho usato per preparare questa CROSTATA ALLA RICOTTA fresca e leggera, con una coroncina di frutti rossi 🍓 che fa tanto estate e dà un tocco di colore in più. Healthy sì, ma con gusto! Ragazzi, possiamo dire #mangiarewow ? • Per la ricetta, cliccate sul mio profilo @saraguida5 , poi sul link in blu e infine su questa questa foto! • #thesoulinoneclick #summer #avocado #healthyfood #fiorineifiori #happyvibesloop #ofsimplematters #peramore_ciboinviaggio #kings_masterchef #dolcivisioni #angolodelledolcezze #topitalianfood #dolce_salato_italiano #cuisine_captures #loves_united_cooking @cookmypassion #tentarnoncuoce #DOLCIITALIANI #Thehub_food #estimatore_selettivo #top_food_photo @food_instalove #ledolcitentazioni @cucinate.da.voi #cuisinesworld #Food4igers #insta_foodandplaces @angolodelcibo @piatti.italiani #IFPgallery #_dolceosalato_ #new_photofood
Finalmente il giorno tanto atteso è arrivato! Siamo ufficialmente in libreria 👇🏻 📚 • MANGIARE WOW - “La Rivoluzione inizia dalla Dispensa” è il nome del nostro libro Scritto e fotografato da @manuelabonci e @elisacima con parte nutrizionale curata da @francescoruggiero_pt • Con il supporto creativo e grafico di @cri_panizzuti e @dambrosiolina - curatore editoriale @saraporro • Wow è l’esclamazione che abbiamo attribuito alle nostre idee in cucina, con ingredienti sani, genuini, alternativi, e che ci permettono di fare piatti sani ma gustosi. È l’effetto WOW !! • All’interno delle 280 pagine potete trovare tante fantastiche ricette e descrizioni dettagliate di tutti gli ingredienti utilizzati con principi nutritivi e benefici per la Salute annessi. • Il libro è suddiviso in categorie e comprende: • Farine, Cereali e alternative 🌾 • Verdure e Radici 🥗 • Legumi 🥜 • Frutta 🍓 • Frutta secca • Semi oleosi • I nostri SuperFood 🥑 Saranno ricette molto semplici da fare tutti i giorni, crude e cotte anche al forno, da torte a bowl, da spiedini a dolcetti, barrette, smoothie e tanto altro! • Mangiare WOW vi sta aspettando!! Non vi resta che andare in libreria!!!✌🏻 #mangiarewow @mangiarewow Ps ➡️ le crostatine che vedete in foto sono la versione estiva di quelle sul libro! #ifoodit #libro #amazon #librodiricette #ricetteperpassione #summer #letture #lettura #library #italy #italianfood #superfood #libromania #italian_places #foodlovers #healthyandhappy #healthylifestyle #lifestyle
La super colazione di @cinziaceresa_felici_a_tavola ・・・ Toast di 🍓 🍓 🍃fresche + yogurt di cocco 🥥 home Made + menta fresca + semi di chia +sciroppo d’acero 💕 Continuate a taggare le vostre foto con #mangiarewow e correte in libreria giovedì!!! 🏃🏻‍♂️🏃‍♀️
Oggi la colazione di stagione ce la offre @saraguida5 con una fetta di torta alle albicocche! Una vera bontà #mangiarewow ・・・ CIAMBELLA INTEGRALE CON PESCHE E ALBICOCCHE 🍑, soffice, umida al punto giusto e colorata quanto basta! È una torta all'acqua💧, SENZA LATTOSIO e senza farine e zuccheri raffinati e io la trovo davvero buonissima e leggera. È perfetta per la colazione! Un dolce senza fronzoli, sano e genuino! Per me la semplicità vince sempre... Per la ricetta, cliccate sul suo profilo @saraguida5 #picture_to_keep #rimini #morninglikethis #ilovebreakfast #tastingtable #kings_masterchef #infoodwetrust #instafoodandplace #volgoitalia #beautifulfood #tv_stilllife #tv_living #vzcomade #momentsofmine #onmytable #liveautenthic #goodfood #vzcogood #vscomacro #100ita #show_me_your_food #beautifulcuisines #vscoitaly #vscoedit #vscofashionfood #stilllifephotography #ig_rimini #romagna #hautecuisines
Repost @francescoruggiero_pt with @get_repost ・・・ Ieri sera, durante delle ricerche su internet, mi sono imbattuto in un articolo molto interessante pubblicato sul British Medical Journal (BMJ) nel quale si parlava della Prevenzione di alcune patologie attraverso l’Alimentazione. 👉🏻Secondo quanto letto, tutto passerebbe attraverso la Consapevolezza e l’Informazione su quali scelte alimentari fare quotidianamente. 👉🏻I loro punti chiave evidenziano: • Prediligere il consumo di frutta e verdura di stagione, cereali integrali, e pesce contenente fonti di Omega 3. • Prediligere il consumo di frutta a guscio, legumi, olii vegetali e prodotti caseari con aggiunta di fermenti lattici vivi. • Limitare il più possibile il consumo di zuccheri lavorati e bevande zuccherate. • Inoltre evidenziano come la maggior parte delle “diete heathy” condividano tutte componenti simili: privilegiando l’elevato consumo di frutta e verdura, cereali integrali e legumi, pesce, oli sani.👉🏻 Detto questo, anche se approfondissimo ancora di più la ricerca, immagino che questi componenti rimarranno sempre le basi di una buona e sana Alimentazione. • Nella foto di @manuelabonci un’esempio di Pranzo/Schiscetta “Healty”: 👉🏻 Ceci al forno con paprika dolce, Feta, pomodorini rossi e gialli, zucchine grigliate e Quinoa bianca e rossa. • 👉🏻 Buona giornata dal vostro PT ✌🏻 . . #healtylunch #healtychoices #books #mondadori #amazon #libreria #rimini #ig_rimini #ifoodit #friends #wellnessfood #wellness #wellnessrimino #libro #librodiricette #ricettesane #ricettelight #ingredienti #verdure #frutta #superfood #dispensa #pantry #veganchef #nutrizione #healthy #healthyfood #protein #carbo #mangiarewow
La cosa più bella, la soddisfazione più grande è vedere ogni giorno qualche post con #mangiarewow e tutti voi che ci seguite, aspettando l’uscita del libro in libreria 😍😍😍 (manca poco!!!) Questi A V O T O A S T fighissimi sono di @martipellegrini una delle nostre prime follower! Potete provarli per cena ma perché no anche a colazione o per il brunch della domenica 🔝🔝🔝 Buon sabato WOW a tutti ☀️ #veganlife #veggie #veg #vegan #vegetarian #eathealthy #whatveganseat #toast #toasttuesday #toasty #instavegan #avotoast #avocado #brunch #saturdaymorning #weekend #love #ricettesane #mangiaresano #healthyrecipes #healhtylife #healthylunch #fitnessfood #fitnessaddict #fitnesstrainer #ricettelight #ricettefacili #ricetteveloci #colazionesana
Oggi tutti a pranzo da @forchetta_e_pennello che ha preparato una bellissima insalata in stile #mangiarewow ☺️ ・・・ Oggi per pranzo #insalata ma non una triste e sconsolata ma una ➡buona ➡gustosa ➡colorata ➡️sana Ricette sane e gustose..perfetto in questo inizio d'estate per non perdere il gusto del buon cibo rimanendo in forma.. La ricetta semplicissima sul blog (link blu nella bio @forchetta_e_pennello #vegan #vegetarian #veganlife #healthyfood #salad #avocado #toast #avotoast #summer #fitness #wellness #recipe #lowfat #lowcarb #fresh #estate #insalata #green #veggie #bowl #bowls
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