marinivalarelli

Marini Valarelli

- Gastronomia 👩🏻‍🍳 - Doceira/confeiteira 🎂 - Comer é vida - cozinha saudável 🥘 - Treino funcional 🏋🏻‍♀️ - Fitness Lifestyle❤️

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“Quando a maldade aqui passou, e tristeza fez abrigo, luz lá do céu me visitou e fez morada em mim!” 🙏🏻 Que sorte a minha ter o senhor a frente de tudo! 🍀 Deus é maravilhoso o tempo todo! ☝🏻
Eu amo essa T-shirt, “MACHISMO MATA” concordo totalmente com ela! Machismo mata, e em muitos casos sem nenhuma agressão física, nesses casos o machismo expresso em palavra mata oque a mulher tem de mais valioso, seu amor próprio! Nunca permita matarem a mulher que você é! 👊🏻🙏🏻💕 #juntassomosmaisfortes #amorproprio #menteecorpoemequilibrio #sejamaisvocê #voceemprimeirolugar
Direita e esquerda protegidas! Cada uma no seu tempo, mais vieram mesmo pra eu dizer; Obrigada Deus pelas pessoas que o senhor coloca na minha vida! ❤️
Pessoas tem medo de mudança! Eu tenho medo de ficar estacionada no mesmo lugar! 👊🏻🙏🏻 Pra cima e pra frente! 💪🏻
“ A mente falha antes do corpo!” Então trabalhe a sua mente que o corpo vem! 💪🏻👊🏻 Não é mais treino ou dieta, agora é estilo de vida! #estilodevida #treinosdiarios #menteecorpoemequilibrio #amorproprio
Faça sempre a sua parte! Levantar cedo pra fazer sua atividade física, ficar até tarde fazendo comida para o dia seguinte, seguir o plano enquanto muitos te criticam, ir pra academia depois do trabalho, cansada, às vezes sem motivação, ou com preguiça, tudo isso são detalhes que constroem seus resultados! #sódependedevocê #grataadeus #evolucao #semdesanimar #facaporvoce #amorproprio
.Meus rabiscos. 😍🍀😉
Nos três pra sempre! ❤️ Minha mãe combinava nossos looks eu e ele sempre andávamos combinando, tiiii metiiii! Sou grata a Deus pela minha família e ver essas fotos só me deixa mais agradecida! Nunca deixe morrer a criança que existe dentro de você! 🙏🏻 e viva nossa senhora Aparecida 🙏🏻👸🏻😇 #feriado #familia #meubemmaior 💎 #grataadeus #felizdiadascrianças
“Vai na fé, aposta nela, que ela é uma boa menina!” 🍀 Seja a melhor versão de você todos os dias! Gratidão a Deus 🙌🏻🙏🏻☝🏻 #grataadeus #bomdia #work #deusébomotempotodo #soagredecer 🙏
Eu e ela, almoço de domingo de sempre! Te amo ❤️
Vamos fazer um favor pessoal? NOS AMAR TODOS OS DIAS? ❤️😍🙏🏻 #newtattoo #amorproprio #bomdia #feliz #magrelinha
Vocês já tiveram a sorte, de ter uma pessoa do seu lado, que mesmo de boca fechada já te faz um bem danado? Dessa sorte eu conheço, preservo e agradeço todos os dias! Amigas quando são verdadeiras, são verdadeiras pra sempre, não importa distância, discussões (nunca tivemos), impedimentos, falta de tempo, não importa a amizade supera tudo! Os verdadeiros amigos são sinceros, honestos, e não julgam, apenas ajudam a enxergar nossos erros e assim nos tornarmos pessoas melhores! Amizade é sorrir pela felicidade do outro, é chorar pela dor uma da outra, é comprar briga e pegar “ranço” das pessoas, hahahaha, é estar junto e quando ela receber um elogio, sorrir como se fosse pra vc, e concordar e exaltar, e se possível elogiar todos os dias, SIM ELA É MARAVILHOSA! Isso @___cica é um pequeno resumo do que eu vejo em vc! Vc é luz, é paz, é companheirismo nível HARD, vc é coração, é razão, é muitas vezes uma luz no final do túnel, amiga meu sincero OBRIGADA, por tudo, Eu te amo! ❤️
Fev de 2018/Set de 2018 “QUEM SÓ COME O QUE GOSTA É CRIANÇA, ADULTO COME O QUE PRECISA” Escutei isso do meu mestre e nunca mais saiu da minha cabeça! Alimentação saudável mais exercícios físicos é tudo nessa vida! Eu comecei a reeducar minha alimentação fazem 4 meses, por conta, pesquisava, perguntava pra pessoas que já tinha conhecimento e ia montando oque eu podia comer, ( hoje em dia passo com uma nutricionista que me deu outra alimentação que estou nela somente há 7 dias) eu comia de 3 em 3 horas sagradas, não importa aonde eu estivesse, eu sempre dava um jeito de comer, e com essa reeducação consegui eliminar 9 kilos, eu saio com meus amigos, família e sabiam que em qualquer lugar tem água pra vender? Hahha e tenho vida sim, não como somente batata doce com frango! Tem uma variação enorme de alimentos é só olhar com mais carinho pra eles! Quem quer mudar, levanta e muda, ninguém ia conseguir emagrecer por mim, então era uma luta pessoal, de se olhar no espelho todo dia e não gostar do que via, hoje em dia eu estou em andamento com o meu corpo ainda, quero mais do que estou hoje em dia, mais isso vai de pessoa! Mas mesmo sem chegar no meu “ponto final” eu me sinto muito bem com o corpo hoje em dia, me olho no espelho e sinto orgulho de não comer doces, de não adoçar coisas pra comer, de ter dado uma “brecada” na bebida alcoólica, de sair e conseguir ter vida mesmo ficando somente na água! Se vc quer mudar então muda! Porque você, vai escutar um monte de coisa de pessoas que ao certo queriam ter a mesma força de vontade que vc teve! SEGUE EM FRENTE, TRAÇA UM OBJETIVO E NÃO SOSSEGA ENQUANTO NÃO ALCANÇAR ELE! Eu treino de 5 a 6 vezes na semana, levo minha alimentação de sábado e domingo tbm! Só me libero uma refeição, e uma vez por semana! É isso basta! Olhe pra vc com mais carinho, invista em vc, seja forte, persistente, e tenha foco que sempre chegará aonde vc almejar! Todo dia é um novo dia pra se superar, não se acomode nunca 👊🏻💪🏻 #alimentaçãosaudável #comerévida #emagrecimentosaudavel #foco #força #fé
“Atrás de cada mulher forte e independente, existe uma menina que teve que aprender a se recuperar e nunca depender de ninguém!”🙏🏻❣️
Beeeeeeem minininha! 👧🏻 Nunca se esqueça de quando orava pra ter o que você tem hoje! #gratidao #domingo #folga #victorhugo #victorhugosorocaba
Domingo sendo domingo! Eu e ela pra sempre! 😍🖤 #maeefilha #minhamaravilhosa #domingo
Se a amizade for daquelas que você fica um tempão sem ver, mais quando se reencontra é tudo como era antes... valorize, pois é verdadeira! Foi puxar um treino comigo e com o monstro @marcoslolata 💪🏻🖤 #amigaprincesa #amizadedeanos #treinofuncional #morremos #tudocomoeraantes #lindas
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