marinivalarelli

Marini Valarelli

- Gastronomia 👩🏻‍🍳 - Doceira/confeiteira 🎂 - Comer é vida - cozinha saudável 🥘 - Treino funcional 🏋🏻‍♀️ - Fitness Lifestyle❤️ - @comerevidasc 📦 👩🏻‍🌾

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Meninos usam azul. Meninas usam rosa. Eu: P&B sempre 🤣🤓 #domingo #almocodedomingo #verao2019 #pretoebranco #basico
“QUAL A SUA ESCOLHA PRA ESSE ANO?” - 35 dias fora da dieta! - percentual de gordura que era 20% subiu pra 25%! - perdi massa magra, ganhei gordura! - mais 2 kg na balança! - celulite voltou aonde não tinha mais! - sem definição nenhuma no Abs mais! E eu to como? TRANQUILONA 🤙🏻 Manas tirei pra viver mesmo dezembro, família, amigos, viagens, roles, cerveja, wisky, comida e doces a rodo, sem passar nenhuma vontade! Escolha minha, agora esse ano, será o ano todo regrada, saindo nas refeições liberadas, e treinos intensos, esse ano prometi me superar cada vez, procurando executar cada vez melhor, e subir todos as minhas cargas! Vamos nos superar a cada dia, sempre sem desistir, eu já vi que eu e minha mente podemos chegar aonde eu quiser, então BORA! #estilodevidasaudavel #funcionaltraining #amorproprio #menteecorpoemequilibrio
Abs com a barra, deadlift (65kilos), e jump box 👉🏻 ( que parece inofensivo mais cansa pra kct) Meu Deus, como é bom fazer aquilo que gosta né! Uma pequena, mais não menos importante, do treino de hoje. 👊🏻🙏🏻❤️
Pra começar, quero que saiba que não importa oque aconteça ou o tempo que passar, vai ser sim minha irmã de alma, o que passamos, o que nos apoiamos uma na outra, o que rimos, o que choramos só nós sabemos, uma sentiu na pele a dor e a alegria da outra, e isso distância nenhuma no mundo mata! Queria agradecer tudo até aqui, até o dia de hoje, e pedir pra Deus, se ele tiver um tempinho, pra juntar um pouquinho mais a gente porque mina; na boa, me acostumei, mais senti e sinto demais sua falta, então a partir de hoje, não quero mais distância, não quero mais poucas palavras, a vida já me tirou gente demais, e vc não vai ser mais uma! Intendeu? Nem que vc queira serei uma praga na sua vida, permanecerei aqui todos os dias, pro que vc precisar! Sempre! hahahaha Miga seu dia, tanta coisa, tantos planos, tantos sonhos! Espero que Deus seja generoso porque você merece alcançar tudo que vc almeja, merece realizar cada desejo, (que eu sei que mais da metade deles é ajudar outras pessoas) que seus sonhos sejam realizados cada vez mais, pra que possa acordar sempre com um sonho novo, de novo! Desejo tudo de melhor hoje e sempre! Feliz aniversário Miga! Eu te amo Pitoca! 🙏🏻❤️ #bday 🎂 #pitoca #felizaniversario #irmadealma
Me afasto de tudo que me atrasa, me engana, me segura e me retém. Só quero perto de mim o que me completa, me faz feliz, e que me quer bem! 🍀💛
“ A amizade verdadeira é como o amor, não se explica, apenas se sente. A amizade nasce de uma simpatia à primeira vista. Esta simpatia cresce e se torna empatia, as afinidades vão sendo descobertas, momentos vão sendo partilhados, uma história vai sendo vivida, até que a cumplicidade se torna tão grande que muitas vezes já não é preciso dizer nada para que um amigo entenda o outro. A amizade é um dos sentimentos mais nobres que um ser humano pode sentir, a amizade verdadeira é desinteressada m, não é possessiva, é generosa, é livre e bonita. Os amigos de verdade ficam perto um do outro porque querem, e não porque precisam. Por isso, ter um amigo é saber ter com quem contar para o que der e vier!” Sim, hoje é seu dia, acordei já pensando “hoje é aniversário da Lais!”, sim lembrei desde a hora que acordei e não podia ser diferente, lembrar com tanto carinho do seu dia, minha amiga/irmã, pessoa que sabe mais de mim do que eu mesma, sabe cada passo meu, sabe o jeito certo como me aconselhar, e acima de tudo a pessoa que mais me elogia nesse mundo! Eu sinto seu amor e carinho a distância, agradeço a Deus pelo dia em que ele cruzou nosso caminhos, por que ele sabia exatamente oque iríamos passar e o quão importante uma seria na vida da outra! Só consigo sentir gratidão! Hoje eu te desejo minha querida, um mundo de coisas maravilhosas, que Deus te ilumine em cada passo que vc der, e em cada caminho que vc traçar ele esteja te acompanhando e abençoando! Feliz aniversário amiga, vc é luz por onde passa, obrigada por estar tão perto e ser tão presente na minha vida! Te amo 💖
V O L T A M O S! e ainda trouxe o irmão! Melhor companhia! 💖
Amor maior da minha vida! 💖
É uma Heineken gelada ali? 🍺 #parati #errejota #finaldeano #praia #paz #anonovovidanova #vem2019 #❤️
A palavra resume em SENSACIONAL! Pessoas, praias, companhia, risadas, piadas, comidas, passeios, tudo estava maravilhoso! Obrigada 🙏🏻 Mais um ano, fechando com chave de ouro! 🍀
Água salgada, alma sarada 🍀❤️
🎅🏻🎄🙏🏻❤️ #pretinhobasico #vestidinho
Desejamos a vocês, um Feliz NatAUUU! 🎄🎅🏻💕🐶 #filhosdogs #natal #amores #colinhodemamae #maedecachorro
Mais um Natal, mais um ano unidos, são a melhor parte de mim, só tenho a agradecer a Deus por nos manter assim, juntos! 🎄🎅🏻❤️
Da serie, “ainda bem que a gente voltou a se falar”, amigas; não somos de sempre, mas sim pra sempre! 💙🙏🏻 #gratidão #amigas #casandomaisumaamiga #felicidade #risosolto
Samba de segunda? Temos! Bem menininha 💖 Com meu vestido que estou amando da loja @zaferaboutique #segundafeira #vestidinho #samba #dezembro
“Sei do meu valor, e a cotação é dólar 💵 “ ♥️
Pra terminar esse dia, não tinha como ser melhor! Melhor parte de mim! Família ❤️
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