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Momocat 🦋

Foodblogging, Lifestyle und Produkttests 🇩🇪 💜 Fitness 🤸‍♀️ 💚 HealthyFood, cleaneating, zuckerfrei ❤ Catlover😽🐾 💙Fashion 👗👜👢 💛 Beauty 👀

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Wow, 5000 follower 💖, Zeit Danke zu sagen für all den schönen Austausch und lieben Worte hier 😘 Ihr seid der Wahnsinn ✌ Heute gab es mal wieder #yummy #pancakes : 🔸️50 g Haferflocken 🔸️200 g Skyr 🔸️1 Ei 🔸️Prise Zimt 🔸️2 TL Pitayapulver ➡️Alles vermengen und in etwas Kokosöl ausbacken. Schönen Tag ihr Lieben 🙋🏻‍♀️🐈💖 #5k #fitfood #fitgirl #healthyfood #homemade #healthylifestyle #eatclean #eatsmart #freshfood #pancake #pancakelover #breakfirst #porridge #foodpic #foodporn #fitness #iats #oatmeal #zuckerfrei #gesundundlecker #lecker #Frühstück #breakfirst #rezept
Guten Morgen ihr Lieben 🙋🏻‍♀️🐈💗 Allen die heute arbeiten müssen wünsche ich ein tolles Bergfest 😁, ich kuriere derweil meine Bronchitis mit Ingwershot, viel Tee und diesem #yummy #Porridge voller Früchte 🍉🍓🥥: Kokosporridge 🔸️100 g kernige Haferflocken 🔸️200 ml Wasser 🔸️75 ml Kokosmilch 🔸️1 Prise Meersalz 🔸️2 EL Kokoschips 👉Ergibt 2 Portionen: Wasser und Kokosmilch in einem kleinen Topf mischen, Haferflocken zufügen und einmal aufkochen lassen.Kokoschips und eine Prise Salz zufügen. 5 bis 10 Minuten köcheln lassen. Nach Belieben toppen. #food #frühstück #breakfirst #oats #oatmeal #lecker #zuckerfrei #porridgelover #fitfood #soulfood #fitgirl #fitfam #eatclean #eatsmart #fitnessrezept #vegan #gesundundlecker #foodpic #foodporn #bowl #porridgebowl #healthyfood #homemade
Hallo meine Lieben 🙋🏻‍♀️🐈💗 Lust auf ein #yummy #Apfelbrot ⁉️⁉️ Dieses hier ist #vegan und ich bereite es mir meistens zu, wenn ich überreife Bananen habe. Probiert's mal aus, schmeckt durch die Gewürze wie Lebkuchen, nur nicht so süß 😉: Apfelbrot Früchtebrot 🍏🍎🍞 1. Fruchtbrei herstellen aus 🔸️2 reife Bananen, (200-230g) 🔸️500 g Äpfel geviertelt und entkernt 🔸️150 g Trockenfrüchte (hier  Rosinen, Cranberries, Datteln) 🔸️4-5 EL Rum oder Rumaroma oder Apfeksaft 🔸️etwas Zitonensaft 🔸️50-100 g Mandeln (oder Nussmischung) ➡️Alles im Mixer auf mittlerer Stufe eine Minute mixen (es sollen noch kleine Stückchen in der Masse  vorhanden sein - im TM5 ist das Stufe 5) 2. Brotteig herstellen aus 🔸️2 EL Kakao 🔸️1 EL gemahl. Ceylon Zimt 🔸️1 Teelöffel Lebkuchengewürz 🔸️300 g Dinkelmehl (ich habe zur 1/2 Vollkorn verwendet 🔸️100 g grobe Haferflocken 🔸️1,5 Päckchen Weinstein Backpulver ➡️Alles gut mischen und zum Fruchtbrei geben ➡️gut durchnengen bzwn durchkneten lassen ➡️Teig in eine beschichtete oder gefettete Kastenform füllen und bei 175° Umluft im vorgeheizten Backofen für 1 Stunde backen Schmeckt pur oder mit Aufstrich 😋 #food #instafood #foodpic #foodporn #eatclean #eatsmart #homemade #zuckerfrei #lecker #gesundundlecker #fitfood #soulfood #rezept #fitnessrezept #fitfam #fitgirl #eathealthyfood #brot #bread
Guten Morgen ihr Lieben 🙋🏻‍♀️🐈💗 *Werbung* Hoffe ihr startet alle gut in die neue Woche, mich hat es jetzt leider auch erwischt und ich kämpfe mit einer Erkältung 😷🤒 Das hält mich aber nicht davon ab mir ein #yummy #Frühstück zu gönnen 😋. Ich weiss, die Erdbeeren kommen aus Spanien, aber die sahen so toll aus, das ich die mitnehmen musste und so gibt es heute: Strawberry Sticky rice 🍓💛🍓 ✔200 g Weichreis Abends in Wasser eingeweichen und diesen dann morgens für ca. 20 Minuten in frischem Wasser kochen ✔200 g Kokosmilch mit dem Reis zusammen aufkochen und mit etwas ✔ Palmzucker (ich habe 1 TL genommen ) süßen ✔ordentlich Ceylon Zimt @spice_bar 💚 drüberstreuen ✔Erdbeeren und schwarzen Sesam dazu ➡️dann genießen 🤤🤤🤤 #food #instafood #lecker #stickyrice #asiatisch #milchreis #ricepudding #milchreismo tag#eatclean #eatsmart #foodpic #foodporn #fitfood #soulfood #homemade #fitgirl #fitfam #vegan #zuckerfrei #breakfirst #dessert #healthyfood #oatmeal #dailyfoodfeed
Guten Morgen 🙋🏻‍♀️🐈💗 Es scheint ein wunderbarer Frühlingstag 🌻🐝🦋 mit ganz viel 🌞🌞🌞 zu werden 🤗 Jetzt starte ich aber erstmal mit schnellen pancakes und Fruchtjoghurt ins Wochenende 😁😋 #Pancakes aus 100 g ✔ Vollkornreismehl, ✔150 ml Kokosmilch, 1 TL #Zimt und etwas Reissirup zubereiten. Dazu einen Dip aus ✔150 g Kokisjoghurt, 1 EL Pitayapulver und jede Menge Beeren. Schönes Wochenende für euch 🌟🌼🌟🌹🌟 #Frühstück #breakfirst #pancakelover #food #fitfood #eatclean #eatsmart #homemade #fitgirl #fitfam #fitness #lecker #zuckerfrei #soulfood #gesundundlecker #vegan #pitaya #yummy #foodpic #foodporn
Start ins Wochenende ihr Lieben 🙋🏻‍♀️🐈💗 *Werb./Verlink.* Freut ihr euch auch so⁉️⁉️ Die Sonne 🌞 strahlt und es ist fast schon Frühlingswetter 🦋🐝🌻 Passend dazu gibt's heute ein wunderbares #Kicherbsencurry was in nur 10 Minuten gekocht ist. #LECKER 🤤🤤 und so geht's: Kichererbsencurry 🔹️1/2 rote Zwiebel würfeln 🔹️1 Knoblauchzehe hacken 🔹️Stüch Ingwer (daumengross) hacken 🔹️1/2 rote Chili hacken ➡️in 2 EL Olivenöl glasig braten 🔹️Gewürze zufügen und kurz mitbraten: 1EL Curry (hier: Kokoscurry @spice_bar 💚), 1 TL gem. Kreuzkümmel, 1 TL gem. Koriander, 1 TL Paprika scharf ➡️ablöschen mit 🔹️Dose gehackter Tomaten 400 g 🔹️Dose Kokosmilch 400 g ➡️köcheln lassen und evtl. frischen gehackten oder getrockneten Koriander zufügen, würzen mit 🔹️1 TL Salz 🔹️schwarzer Pfeffer aus der Mühle ➡️dann 🔹️Dose abgetropfte Kichererbsen 400 g 🔹️Saft einer 1/2 Limette und etwas Zeste Unterrühren 👉ergibt 2 Portionen, mit Reis und Avocado servieren und genießen #instafood #curry #currylover #kokos #foodpic #foodporn #yummy #zuckerfrei #fitfam #fitgirl #rezept #vegan #eatclean #eatsmart #lunch #soulfood #fitfood #kokos #chickpea #sogood #foody #foodstyle
Einen wunderschönen guten Morgen 🙋🏻‍♀️🐈💗 Endlich Freitag und ich habe einen #yummy und gesunden #Smoothie für euch. Kommt gut ins Wochenende ihr Lieben 😘🌟🌟🌟 Apfel Sellerie Smoothie zum 🍏🍎 🌟100 g Stangensellerie mit Blättern 🌟2 Äpfel entkernt unf geviertelt 🍏🍏 🌟1 Banane 🍌 🌟3 cm Ingwer geschält ➡️Alles in Stücken in den Mixer geben und gut durchmixen für ca. 1 Minute ➡️ergibt 2 Portionen #food #instafood #fitnessrezept #zuckerfrei #snack #frühstück #breakfirst #fitfood #fitgirl #fitfam #fitness #vegan #eatclean #eatsnart #homemade #zuckerfrei #foodpic #foodporn #lecker #healthyfood #powerfood #smoothielove #gesundundlecker
Guten morgen ihr Lieben 🙋🏻‍♀️🐈💗 Zeit mal wider für ein #Porridge , diesmal low-carb. Sooo #lecker und mit wenig Kalorien Mögt ihr #Low -Carb ⁉️⁉️ Ich schwöre nicht generell drauf, aber ab und an, finde ich, kann man das als Abwechslung mal einschieben 💪🤤💗: Low-Carb Porridge mit Beeren 🔸️15g geschrotete Leinsamen 🔸️50g sehr klein gehackte Mandeln ➡️beides kurz in einem Topf anrösten 🔸️10g Haferflocken 🔸️400g Mandelmilch 🔸️1 TL Zimt 🔸️1 Prise Salz ➡️dazugeben und 5 Minuten köcheln 🔸️125 g Beeren zugeben ➡️verrühren und 8 Minuten quellen lassen ➡️mit weiteren Beeren und etwas Kokosblütenzucker toppen #frühstück #breakfirst #oatmeal #lowcarb #nuts #fitfood #soulfood #healthyfood #yummy #eatclean #eatsmart #eatfresh #homenade #fitfam #fitgirl #rezept #fitnessrezept #zuckerfrei #foodporn #foodpic #vegan
Kleiner #Snack gefällig ⁉️⁉️ Dieser bunte #Couscous Salat ist ideal vorzubereiten und gut mitzunehmen für unterwegs. Schönes Bergfest meine Lieben 🙋🏻‍♀️🐈💗 🌟🌟🌟🌟 Hier noch das #Rezept 👩‍🍳: 👉 300 g Couscous in ca. 450 ml Gemüsebrühe 5 Minuten ziehen lassen 👉100 g Möhren , 150 g Salatgurke, 150 g Rote Paprika ➡️ sehr kleinschnibbeln (oder raspeln oder in Küchenmaschine klein hacken) und unterrühren 👉50 g getrocknete Tomaten in Öl kleinschneiden und samt Öl dazugeben 👉Saft einer 1/2 Zitrone und etwas Schalenabrieb, 1/2 TL Salz,frisch gem. Pfeffer, frische Petersilie und Minze nach Belieben zugeben 👉zum Schluss 8 Cocktailtomaten vierteln, 150 g Dosenmais und 150 g Fetawürfel zugeben 👉alles gut vermengen und genießen ➡️ergibt 6 Portionen #instafood #mealprep #lunch #salad #fitfood #soulfood #freshfood #homemade #lecker #fitgirl #fitfam #fitness #eatclean #eatsmart #zuckerfrei #foodblog #foody #vegan #salat #essen #food #foodporn #foodpic #eatfresh
N'Abend ihr Lieben 🙋🏻‍♀️🐈💗 (Werbung) Kennt ihr das auch ⁉️ Eigentlich seid ihr hundemüde, doch es schwirrt so viel im Kopf herum, das ihr nicht einschlafen 🛏 oder nicht durchschlafen könnt 🤷‍♀️. Was hilft ⁉️ Schäfchen zählen 🐑🐑🐑🐑...🐑🐑 ...oder...🙄...Also ich trinke Abends 🌟🌠🌟gerne einen #Tee zur #Entspannung . Momentan probiere ich den #Zzzleep von @wonderfoods.de. Der schmeckt super und kommt mit rein natürlichen Zutaten aus: Fenchel, Melisse, Kümmel, Anis und Orangenschalen. Bereits am ersten Tag hab ich geschlafen wie ein #Murmeltier 😉 ⚠️ Was ist euer #Geheimtip zum #Einschlafen ⁉️⁉️ Einschlafhilfe#sleepaid #dreams #träume #test #produkttest #kräutertee #tea #wonderfood #soulfood #drink #selfie #feelgood #fitfood #healthylifestyle #lecker #auszeit #teeliebe #teelover #tester #fitgirl #fitfam #kräuter #vegan
Monday morning again 😯 (*Werb./Verl.*) .....erst mal #lecker frühstücken 🙂🙃🙂 Mango Sticky rice 😋, ein Träumchen sag ich euch. Eine echt gute Variante zum #Milchreis , absolut #yummy . Schon probiert ⁉️ Ich habe hierfür ✔200 g Weichreis Abends in Wasser eingeweicht und diesen dann morgens für ca. 20 Minuten in frischem Wasser gekocht. Dann ✔200 g Kokosmilch mit dem Reis zusammen aufkochen und mit etwas ✔ Palmzucker (ich habe 1 TL genommen ) süßen. Mit ✔Mango und schwarzem ✔Sesam servieren. Ich habe Flugmango ✈ verwendet, die ist zwar teurer doch geschmacklich übertrifft sie die normale Mango im Handel um weiten 💛. Inspiriert hat mich übrigens der liebe @johnnys.fitfood zu diesem Gericht ✌ #asiatisch #frühstück #vegetarisch #vegan #mangostickyrice #breakfirst #zuckerfrei #foodpic #foodporn #eatsmart #eatclean #fitfood #dessert #soulfood #fitfam #fitgirl #fitness #eatfresh #healthyfood #milchreisliebe #milchreismontag
Guten Morgen ihr Lieben 🙋🏻‍♀️🐈💗 Heute zum #pancakesunday 🥞 🌞gibt es zum #Frühstück mal wieder #yummy 😋 #pancakes , die ganz schnell gezaubert sind: 🔸️eine Tasse gemahlene #Oats 🔸️eine Tasse Dinkelmilch 🔸️eine Banane 🍌 🔸️ein EL Proteinpulver #vegan Vanille 🔸️ein TL Zimt 🔸️ein TL Backpulver 👉zu einem Teig verrühren und in Kokosöl ausbacken Einen schönen Sonntag für euch, have fun 🍹🌹🎶💃🐈💗 #breafirst #vegan #fitfood #pancakelover #soulfood #fitfam #fitgirl #lecker #foodpic #foodporn #sundaymorning #eatclean #eatsmart #protein #foodblog #rezept #foody #gesundundlecker #fitness
Hallo ihr Lieben 🙋🏻‍♀️🐈💗 *Werbung* Na dann wollen wir mal das Wochenende einläuten 🔔😁 Habt ihr Pläne ⁉️⁉️ Bei uns steht ein Musicalbesuch und ein Krimidinner an 😎🤗 Freu mich total drauf. Zum perfekten Start gab es heute Abend dieses #yummy #Erdnuss 🥜 Hühnchen mit Reis, Huhn, Erbsen, Zuckerschoten und Erdnusssauce 🤤 Das #Rezept habe ich von @spice_bar 💚 und deren Madras #Curry gibt dem Gericht die perfekte Note 👌 Ich habe etwas mehr Erbsen verwendet und noch zusätzlich mit Chili 🌶 verfeinert. Ein Gedicht. Für das Rezept einfach nach rechts swipen. Genießt den Abend liebe #fitfam 💪🤸‍♀️✌ #food #instafood #fitfood #soulfood #freshfood #currylover #spicy #spicebar #lecker #fitgirl #fitness #foodporn #eatclean #eatsmart #foody #foodpic #eatfresh #homemade #zuckerfrei #cleaneating
Guten Morgen 👋💗🤸‍♀️🎶 Bald ist #Wochenende 😁😁😁 und so wollen wir mal am letzten Tag den Endspurt einlegen 🤸‍♀️💞🤸‍♀️💞🤸‍♀️ Wie wär's mit #yummy #Puddingoats zum #Frühstück ⁉️⁉️⁉️ Happy friday ihr Lieben 🙋🏻‍♀️🐈💗 Hier noch das #Rezept für euch: Vanille Pudding Oats 🔹️80 g Haferflocken 🔹️400 ml Wasser 🔹️10-20 g - Reissirup oder anderes Süßungsmittel 👉zusammen in einem Topf aufkochen und dann bei mittlerer Hitze köcheln bis es breiig wird, dann 🔹️1 Packung Bio Vanillepudding-Pulver 🔹️400 ml Sojamilch ungesüßt 👉dazugeben, einrühren und aufkochen lassen bis alles angedickt ist 👉auf 2 Schüsseln verteilen und nach Belieben toppen #oats #porridge #pudding #vanille #lecker #breakfirst #fitfood #soulfood #vegan #foodporn #food #fitgirl #fitfam #zuckerfrei #eatclean #eatsmart #porridgelover #homemade #oatmeal #foodpic #fitness #fit #healthyfood
Es wird wieder grün 💚. Einen wunderschönen guten Morgen 🙋🏻‍♀️💚💗 It's time for #Smoothie ✌ Dieser #Greensmoothie steckt voller #Power 💪und Vitamine. Grünkohl mal zum Trinken 😉 Habt ihr das schon mal probiert ⁉️⁉️ Ich werde ihn später im Büro als #Snack genießen 😜. Kommt gut durch den Tag ✌. Und das ist drin 👩‍🍳 🔸️150 g Grünkohl 🔸️1 Orange 🍊 🔸️1 Grapefruit 🔸️1 Banane 🍌 🔸️10 g Ingwer 🔸️250 ml Wasser 💧 ➡️Grünkohl waschen, Obst und Ingwer schälen und grob zerkleinern ➡️Alles zusammen im Hochleistungsmixer fein mixen ➡️ergibt 2 Portionen #food #drink #soulfood #fitfood #greenfood #fitfam #fitgirl #vegan #foodpic #foodporn #zuckerfrei #lecker #rezept #fitness #fit #eatfresh #eatclean #eatsmart #healthyfood #Frühstück #breakfirst #porridge #smoothielover #obst #grünkohlliebe #khale
Guten Morgen ihr Lieben 💃🎶🤸‍♀️ Jetzt wird's fruchtig 🍉🍓🍒🍍...neulich beim Einkaufen habe ich diese total süße Miniwassermelone entdeckt 🙄 und sofort war klar: die muss mit 😁. Gestern dann die Idee, diese #yummy #Frühstücksbowl mit #Quinoa draus zu zaubern 🌟🍉❤🍉 🌟. Und die ist echt schnell gemacht 👩‍🍳: Melonen Quinoa Frühstücks Bowl 👉am Vorabend eine Tasse Quinoa kochen (ca. 50 g) 👉morgens dann die Melone halbieren und eine Hälfte aushöhlen  und das Fruchtfleisch würfeln 👉den Quinoa in die leere Hälfte geben 👉gewürfelte Melone und Früchte nach Wahl dazugeben (hier: Himbeere, Blaubeere, Brombeere 👉100 ml Kokosmilch mit 1/2 TL Zimt verrühren und über die Früchte gießen, etwas Reissirup drübergeben 👉Auslöffeln und genießen 😋 Kommt gut durch den Tag ✌ Schönes Bergfest 🙋‍♀️🐈💖 #food #instafood #frühstück #breakfirst #foodpic #foodporn #bowl #eatclean #eatsmart #zuckerfrei #fitgirl #fitfam #fitfood #vegan #healthyfood #rezept #vegan #picoftheday #foody #lecker
Na ist denn schon wieder Montag ⁉️⁉️ Früh aufstehen... das Büro ruft 🛏⏰ und eisekalt ❄☃️ ist es draussen auch noch 😱...na da muss erstmal zum #Frühstück ein wärmendes #Porridge her, was meint ihr ⁉️ Guten Wochenstart 🙋🏻‍♀️🐈💗 ihr Lieben. Papaya Mandel Porridge 🔹️50 g  #oats 🔹️100 g Mandelmilch 🔹️ 2 TL Zimt 👉in einem Topf aufkochen und für 4 Minuten köcheln lassen 🔹️75 g klein geschnittene Papaya 👉unterrühren und noch etwas weiter köcheln lassen Mit Mandelmus, gehobelten Mandeln weiterer Papaya und Sojajoghurt toppen #porridgelover #oatmeal #breakfirst #food #soulfood #fitfood #eatclean #eatsmart #vegan #soulfood #mondaymorning #fitfam #fitgirl #zuckerfrei #rezept #foodblog #foodist #foody #lecker #eathealthy #fitness #foidpic #foodporn
Hallo meine Lieben 🙋🏻‍♀️🌞💕 Heute ist herrliches Sonntagswetter mit ganz viel 🌞🌞🌞. Deshalb geht's gleich raus an die frische Luft 🌬 zum Spaziergang 🚶‍♀️ Als #Snack gab es grade diese #yummy veganen #Dampfbrötchen , die superfix gemacht sind. Wer möchte eins⁉️⁉️⁉️ Schönen Sonntag 🙋🏻‍♀️🐈💙. Hier noch das #Rezept , das ich von der lieben @amadea111 💗 bekommen habe: 🔸️1 Dose #Kokosmilch 400 g 🥥 🔸️2 Dosen Dinkelvollkornmehl (Die leere Kokosdose verwenden) 🔸️1 Packung Weinsteinbackpulver 🔸️2 Prisen Salz 👉zu einem Teig kneten, in 12 Stücke teilen, Kugeln formen und für 15 bis 20 Minuten dämpfen. Ich habe heute noch Rosinen und Schokodrops mit Xylit dazugetan. #LECKER 😋😋😋 #food #instafood #foodpic #foodporn #eatclean #eatsmart #fitfood #soulfood #healthyfood #vegan #homemade #zuckerfrei #foodblog #foodist #fitfam #fitgirl #fitness #brötchen #bakery #diy #sugarfree #gesundundlecker #frühstück #breakfirst
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