nadezhda_wellness

Надежда Долбенко

🔴Предприниматель 🔴 Следую ЗОЖ 🔴Помогаю : 🔹в переходе на здоровое питание🍏 🔹подборе продуктов для здоровья💪 и красоты💃 🔴Даю работу

Loading...
🔥🔥🔥Вау конкурс!!!🔥🔥 ****************************** 🔥 Поделись секретом настоящей дружбы и выиграй путешествие на Кипр!🔥 Участвуй в конкурсе с 16 июля по 4 августа 2018 года включительно. ⭐Оформи дисконтную карточку компании Oriflame. ⭐Закажи аромат Friends World для него (33384) или для нее (33962) в каталоге №10 2018; ⭐Выложи в инстаграм фото с лучшим другом или подругой с хештегом #ОриЛучшийДруг и расскажи, почему ваша дружба настоящая. Укажи номер накладной заказа; ⭐ Автор лучшей работы получит главный приз — поездку на Кипр на двоих, а также статью по итогам конкурса в журнале «Мир Орифлэйм». Победители будут объявлены 20 августа 2018 года на сайте www.oriflame.ru. Приз представляет собой поездку на о. Кипр на двоих в период с 15 сентября по 31 декабря 2018 года и включает в себя: — Дорогу от города проживания до Москвы и обратно; — Перелет Москва – о. Крит – Москва эконом-классом; — Проживание на о. Крит в отеле категории не ниже 3* в течение 7 ночей. Победителю необходимо иметь загранпаспорт, действующий до 31 марта 2019 года или в течение шести месяцев после даты окончания поездки. Точные сроки поездки будут определены компанией Oriflame. 🔥Прими участие!!!🔥Не упусти возможность!!!🔥Стань обладателем путевки🔥 По вопросам оформления дисконтной карты 20% 📝 пиши в личку!!!🔥 #конкурс 🔥 #сделайлетожарким 🔥 #тыэтогодостоин 🔥 #ктоеслинеты 🔥
Путь в тысячу миль начинается с одного шага👣 ********************************** Сделать первый шаг боязнь для большинства . 🙈Страх ошибиться, страх мнения окружающих, страх от не веры в себя и в свои силы. Просто начать..... У нас тоже такое было, правда😀 Ведь мы же люди, человеки)))И глядя на успешных людей, решили преступить эту тонкую грань... И что произошло?🤔 Произошло то, о чем мы не моглии и предположить : тропинка проложилась сама собой. И все ,что казалось нам сложным оказалось ПРОСТЫМ. 🚶ПРОСТО начали. 💃ПРОСТО пошли. 🏃И эти шаги превратились в бег. Длинная дистанция, в конце которой каждого ждёт награда, сладкий вкус победы и успеха🏆🎯 Шагни! 🚶🕺🏼💃Результат будет!😎😎😎
Красота - это ты!!!🌹🌹🌹 ****************************** .... то, что есть красота? И почему ее обожествляют люди? Сосуд она, в котором пустота, Или огонь, мерцающий в сосуде? 🔥🔥🔥 Девчата, мы порой забываем кто мы, сливаемся с толпой, не замечаем себя за повседневной суматохой, стремимся стать серой мышкой🐁 Неужели - это то чего мы достойны?🤔 - Нет!!!Каждая девушка, девочка, женщина индивидуальная, особенна, ярка и посвоему неповторима💃💃💃 Проект Fartuna Group , помогает каждой : ***расскрыть свою уникальность!!!🌹 ***получить возможность свободы и финансовой независимости💰 ***дать Вам крылья и превратит в прекрасных ангелов, в самых изящных , обворожительных красавиц.💃 Давайте будем личностями свободными от чужого мнения?😉 И вместо "серой мышки" появится "- Самая обоятельная и привлекательная"🌹 Я - за!!! А Вы?😘 #своедело #качесвенныйпродукт #красота #здоровье #вкурсеновыхтрендов #модныетенденции #работавудовольствие #бытькрасивойлегко #зож #будьсобой #действуй #мечтай #побеждай #надеждадолбенко #семейныйбизнес
У бегемота нету талии...😂😂😂 ********************************* А у меня вновь она есть😎 Мое участие в первом марафоне "Стройнеем вместе" дало очень даже не плохой результат - 7 кг, - 20 см, всего за три недели!!!😉 А Вы как считаете?) #марафонСтройнеемВместе #СделайСебяСам #участиедалорезультат #делюсьсвами #следите #думайте #новыймарафонскоро
💕Семья крепка, если миг счастья повторяется многократно. 💕 В. Гавеля. *************************** Миг счастья повторяется многократно....💕 Здорово сказано,не правда ли?👌👌👌 ...но не каждый может этот миг познать или испытать... Почему ? - спросите Вы. 🕊 Отвечаю: - у большинства каждый день,как день сурка!🤔 Так как же найти время на семью, любимого человека,даже себя любимую?! - Сложно!!А точнее , за гранью фантастики!🤔 Все урывками, быстрей, быстрей!!! 🔹🔹🔹И что в результате? ✅Нехватка времени ✅Нехватка дохода, а порой и его отсутствие... 🔹🔹🔹И как следствие ✅Нервные расстройства ✅Ссоры ✅Нарушение питания (часто ожирение и избыточный вес) 🔹🔹🔹Как же это все избежать?И вообще реально ли это?🤔 💕💕💕Реально!!!💕💕💕Могу сказать с полной уверенностью!!!👌👌👌 Осознали и поняли, что все невозможное - возможно!! в 2017 году!!👌Когда организовали свой проект Fartuna group , предоставляющий всем желающим работу, с достойной оплатой💰💰💰, с временем на семью 🕰🕰🕰 и с ощущением полноценного удовлетворения от жизни!!!🦋🦋🦋 Организовываем разные проекты, марафоны, увлекающие, обьединяющие многих людей из разных городов🌏, из разных часовых полюсов, разных возрастов ,💃🕺🏼..Это так ЗДОРОВО!!!✌🏻✌🏻✌🏻😎😎😎 🔹🔹🔹И марафон "СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ", покажется Вам интересным и увлекательным событием в Вашей жизни🔹🔹🔹 Благодаря полученным правильным привычкам, Вы поймете , что МИГОМ может быть вся Ваша жизнь!!А это самое важное в семье,в ее прочном фундаменте!!💃💃💃 А мы Вам в этом с удовольствием поможем!!!💕💕💕
Формировать полезые привычки - легко!!!🦋🦋🦋 **************"************ 🥕Овощи- это бесценный кладезь витаминов, все знают это с детства. Однако, в нашей стране потребляют катострофически мало овощей и фруктов. Например, в Италии🇮🇹 среднедушевое потребление фруктов— 183 кг, во Франции🇫🇷 — 93 кг, в США🇺🇸 — 102 кг, а в России🇷🇺 всего 40 кг(!). Я предлагаю начать формировать сегодня новую пищевую привычку- привычку потреблять достаточное количество овощей и фруктов каждый день. Для взрослого человека среднее потребление должно составлять 7-10 порций в день, а для ребёнка 4-6. ⏰ Марафон «СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ» длится 3,5 недели с 5 по 29 июня. 🌟 Наши участники/цы ежедневно выполняют простые задания и идут к своим целям! 🌿 Программа основана на рекомендациях шведских ученых. Можно проходить с продуктами Wellness или без них (по желанию). ⛔️ Нет сложных расчетов калорий и обязательных приемов пищи и воды по времени и по количеству. ⛔️ Нет обязательных продуктов в рационе. 🍭Без запрета на сладкое. 🥗 Меню может корректироваться в зависимости от ваших индивидуальных потребностей и привычек. 🏃🏻‍♀️ За три недели Вы обретете полезные привычки и уже не сможете жить по-другому! 📲 Все подробности в личку
Марафон "СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ"💃🕺🏼 ******************************* Приглашаю принять участие во втором потоке марафона «СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ», с 5 по 29 июня (3,5 недели). 🌟 Наши участники/цы ежедневно выполняют простые задания и идут к своим целям! 🌿 Программа основана на рекомендациях шведских ученых. Можно проходить с продуктами Wellness или без них (по желанию). ⛔️ Нет сложных расчетов калорий и обязательных приемов пищи и воды по времени и по количеству. ⛔️ Нет обязательных продуктов в рационе. 🍭Без запрета на сладкое. 🥗 Меню может корректироваться в зависимости от ваших индивидуальных потребностей и привычек. 🏃🏻‍♀️ За три недели Вы обретете полезные привычки и уже не сможете жить по-другому! 🍀🍀🍀Кому подойдёт этот марафон: 1) Для тех, кто хочет убрать лишние кг и/или сантиметры в объёмах и подготовить фигуру к лету. 2) Кто хочет избавится от пищевой зависимости к вредным продуктам 3) Кто хочет улучшить своё здоровье 4) Для тех, кто хочет научиться питаться здоровой пищей с удовольствием 😍 Технические требования: 📍наличие аккаунта в ТЕЛЕГРАММ 📍есть возможность смотреть видео на ютуб и прямые эфиры в инстаграм 📍возможность каждый день заходить в чат и выполнять простые задания Орг взнос для участия в марафоне составляет 300 руб. Эти деньги формируют призовой фонд марафона - для награждения лучших результатов (первые 3 места) 🎁 Результаты за 3 недели : Снижение веса до 8 кг Уменьшение в объёмах от 5 до 13 см (это результаты участниц нашего марафона). Кто заинтересовался участием пишите мне в личку 😍 Буду рада помочь Вам вновь обрести здоровое, красивое и стройное тело! #марафонСтройнеемВместе #здоровоетело #здоровыйдух #отличноенастроение #прекрасноесамочувствие
Твои мечты - наше вдохновение!!!🕊🕊🕊 ************************** Внук спрашивает бабушку: - Чьи это крутые машины? 🚘 - Сетевиков, внучек.😊 - А чьи это виллы?🏘 - Тоже сетевиков.🤔 - Бабушка, а почему у нас этого нет?⁉⁉⁉ - А мы, внучек, в эту чушь не верим... + 1 Mercedes GLA в автопарке команды! . Янчик, поздравляю тебя! Ты бомба! Ты своим примером показываешь, что нереальное реально! 🔥🔥🔥 . . . #кудаприводятмечты
⁣Как хорошо выглядеть? 🤔🤔🤔 ********************************** 10 пунктов ухоженности🤓 1. Защищать кожу от влияния прямых солнечных лучей. Это очень важно.🌞 2. Стараться не бегать. Постоянные сотрясения тела - одна из причин потери эластичности кожи.🏊 3. Больше спать. Кожа во время сна отдыхает. Лучшее время для самовосстановления кожи - 23.00 - 3.00.👌👌👌 4. Защищать кожу снаружи. Принимать витамин С и есть продукты, богатые питательными веществами и защищающие кожу.🍊🥝 5. Не худеть слишком сильно. Благодаря подкожному жиру, а именно его свойству разглаживать и скрывать морщины, лицо имеет более здоровый вид.💥💥💥 6. Вести активный образ жизни, увеличивать объем физических упражнений, чтобы чувствовать себя моложе и энергичнее.💃💃💃 7. Минимизировать влияние стрессов. Делать глубокий вдох, потом глубокий выдох, в течение которого считать до 10.👌👌👌 8. Смеяться и улыбаться. Купить веселую книгу, слушать что-либо смешное по радио и не забывать шутить в течение дня.😄😄😃 9. Избегать резких колебаний веса, приводящих к потере эластичности кожи. 10. Заниматься йогой, упражнения которой делают фигуру гибкой и стройной.🎎🙏 #красота #ЗОЖ #твоенастроение #молодость #подтянутаякожа #радость
Сделай себя САМ!!!💪💪💪 ******************************* Часто задумываемся о том как мы выглядим и нравится ли нам наше тело , только когда обстоятельства сильно прижмут!!!🤗🤗🤗 Самые распространенные из них: ✅скоро лето ✅не влезаю в одежду ✅свидание, а я такая ... ✅не соответствую стандартам ✅проблемы со здоровьем ✅и т.д А может быть стоит не зависить от обстоятельств, а быть всегда в согласии с собой и своим телом?😊✌🏻✌🏻✌🏻 И плавание - один из видов спорта 🏊, который тебе поможет быть всегда в идеальной форме💪, а также даст возможность расслабиться всем группам мышц после долгого рабочего дня🚜 или утренней тренировки (в моем случае) 🥋🥊⛹🏽🚴🏽 !!! С 1- го июня запускаем марафон "Настоящее лето" на котором Вы узнаете все о правильном образе жизни!💃🥛🍏🥕🏋🏼⛹🏽 Правильный образ жизни складывается из четырех элементов: ✅рационального питания, ✅ухода за кожей, ✅приверженности актуальным трендам ✅ вовлеченности в добрые дела. За информацией - пиши в личном сообщении📝📝📝 #активныйобразжизни #ЗОЖ #СделайСебяСам #плавание #НЕТобстоятельствам #владусосвоимтелоим #красотакакобразжизни
🎼🎼🎼 «девушка в красном ...!» Или аргументы и факты! ********************************** Виктория Щукина одна из наших партнеров и участница проекта "Веллнесс - красота снаружи, красота изнутри" " - Старалась быть максимально объективна, составляя коллаж, а то иногда знаете как подбирают? ⠀ Между этими фотографиями 8 лет разница ! ⠀ Я ещё совсем не знакома с Wellness, все в себе нравилось 😙, думала что все 👌, как и многие сейчас! Иногда смотрю на женщину, так хочется ей помочь, подсказать, но зачастую не слышат! Как в том анекдоте: «🍑, ходите так!» - знаете? ⠀ А вторая фотография, весна этого года! ⠀ Моя Wellness система: 🔖Употребляю каждый день АСТАКСАНТИН , антиоксидант, весной и осенью добавляю дозировку! 🔖Вода - слежу за чистотой воды, покупаю иногда дорогую, соблюдаю питьевой режим! 🔖Делаю «завтраки красоты» 3-4 раза в неделю. 🔖Употребляю «правильные жиры»: Омега 3 1,5-2 гр в день, при перегрузках вечером ложка детской Омега 3. Употребляю 3 раза в год - амарантовое масло, (про масла отдельно напишу!) 🔖Витаминный комплекс - баланс суточной нормы обязательно, не пропускаю ни дня! 🔖Очень много зелени: фрукты, овощи, избегаю нитраты! 🔖Коктейль Wellness 3 раза в неделю! 🔖Суп-пюре Wellness 2-3 раза в неделю. 🔖 Алкоголь? Очень редко! 🔖На диете не сижу, возможно зря, но коктейль корректирует тягу к сладкому! 🔖Кардионагрузка: велосипед, ходьба, фитнес, скакалка, пешком без лифта ... ⠀ Это работа вэлнэс, ну и моя немного☺️! " - говорит Виктория 5 июня открываем марафон "СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ" у каждого есть возможность стать участником проекта!!!💃💃💃 За информацией пишите в личном сообщении.📝📝📝 #1июня #марафонСтройнеемВместе #твоякрасота #Веллнесс #правильноепитание #ЗОЖ #проектFartunaGroup
Весна🌷🦋🦋🦋 ******************* О,весна без конца и без краю - Без конца и без краю мечта! Узнаю тебя жизнь! Принимаю! И приветствую звоном щита! 🦋🦋🦋🌷🌷🌷🦋🦋🦋🌷🌷🌷 Прекрасный солнечный денек!!🌞Прогулка по Парку им. Горького одна из самых любимых !❤❤❤ Будний денек... Когда ты можешь насладиться красотой этого чудесного места, полюбоваться Москвой-рекой , пообщаться с друзьями⭐⭐⭐ А самое главное, что ты не волнуешься, что можешь лишиться этого дня вызовом на работу... Быть самому себе начальником - это ЗДОРОВО!!!✌🏻✌🏻✌🏻😎😎😎 Всем отличного дня и прекрасного настроения!!🦋🦋🦋Пусть все Ваши мечты сбываются!!💃💃💃 #весна #прекраснаяжизнь #свобода #всевтвоихруках #парквесной #наслаждение #проектFartunaGroup
Смузи - лучшее начало Вашего утра!!! *************"********************* Друзья, делюсь очередным рецептиком смузи 😋Ням-ням😊 Состав: ✅киви 🥝 ✅яблоко зеленое 🍏 ✅стебель сельдерея ✅авакадо половинка 🥑 ✅коктейль Веллнесс ( Ванильный) ✅вода🥛 Все смешать в блендере и Приятного аппетита!!! 🤗Кстати, всего 7 дней на зеленом питании , а уже минус 4 кг))Здорово!Правда?!🤠Пишите, раскрою тайну золотого ключика🔑 Друзья делитесь , как начинается Ваше утро? #ЗОЖ #проектFartunaGroup #бодроеутро #полезныйзавтрак #продуктыВеллнесс #витаминки #активныйобразжизни
Движение - жизнь!!!💃💃💃 ****************************** В знаменательный великий праздник 9 МАЯ , мы приняли участие в шествие БЕСМЕРТНЫЙ ПОЛК!!! ⭐⭐⭐ Шествие началось с м.Динамо и завершилось, прохождением Красной Площади ,Кремля, метром Третьяковское!🌿Ноги гудят!8 км ничто по сравнению с тем драйвом эмоциями, которые мы испытали!!😎💃 Пропахли дымом, но не костра , а походной кухни , в которой каждый желающий мог полакомиться наваристой гречкой 🍵 и душистым, ароматным чаем☕ Радастно выкрикивали : - УРА!УРА!УРА! И в моем подсознание возникали картины,когда наши деды и прадеды шли в бой, наступали и победоносным возгласом :- Ура! - выиграли для нас чистое, светлое,голубое небо 🌞🌞🌞 и подарили всем мир!! 🌎 Дорогие ветераны,низкий Вам поклон за Вашу доблесть, храбрость и жгучее желание ЖИТЬ и РАДОВАТЬСЯ жизни!!🌿🌿🌿
С Днем Великой Победы!!!⭐⭐⭐ ******************************* Мой дедушка Боборыкин Михаил Федорович прошел всю Великую Отечественную Войну.Ушел на фронт подростком 19-ти лет!⭐⭐⭐ Он рассказывал : - Когда нам нечего было есть, мы ели траву:🌿 лебеду, зайчью капусту, осоку, одуванчики... Сейчас ему 94 года,в питании налегают на овощи, но не на колбасу,...) единственная болячка ,которую он получил и поборол в 79 лет - это инсульт.... Чувствует себя бодрячком, хоть и есть парализация левой половины туловища, он самостоятельно передвигается, шьет, мастерит в сарае, вскапывает землю лопаткой, сажает🌿 Сегодняшний день, решила начать с зеленого напитка 🌿 Состав: ✅шпинат ✅корень имбиря ✅базилик ✅киви ✅листья салата ✅авакадо ✅коктейль Нэчурал Баланс (Ваниль) ✅вода Благодаря,такому составу происходит очищение организма, наполнение его полезными микроэлементами , насыщение 🌿 Друзья, это может не каждый пить ,(пила через силу 😆, признаюсь честно)),только по сильному желанию !!!Решила переместиться в те времена!!⭐⭐⭐ Ведь если зеленью питались наши деды, прадеды, можем и мы!!!😎Главное - это польза нашему организму! И здоровье нас никогда не подкачает!!! Дедушка, спасибо тебе за победу, за мирное небо над головой!!!Ты всегда будешь примером для меня!!⭐⭐⭐ И в питании, и в образе жизни!!!⭐⭐⭐ Люблю, ценю , горжусь!!!⭐⭐⭐
Как поддерживать отличное настроение ❓ ********************************* Вспомнился мне один анекдот: — Как тебе удается столько успевать и постоянно быть в хорошем настроении? — Да я просто никогда ни с кем не спорю. — Но это же невозможно! — Ну невозможно, так невозможно. Даже наверное не анекдот, а инструкцию по поведению в обществе 👍 Я лично давно перестала спорить с людьми, убеждать их 🙅 Зачем? Если есть люди с которыми не нужно спорить, они и так согласны и умеют различать что такое хорошо, а что такое плохо! 👍 🙅Очень часто слышу, что ваш бизнес не работает😂, а он действительно не работает, здесь работает человек, которому интересны изменения и стремления к лучшему для себя, своей семьи, своих детей😃 🙅Продукт WELLNESS дорогой 😂Да. действительно дорого 4 000 руб - это много для здоровья, 5 000 руб и более на лекарства - пустяк!!😂 😂 😂Понимаю... "Спорить - здоровью вредить!" - очень люблю эту поговорку!!!😍 Так вот у нас есть уникальный продукт и уникальная система работы, благодаря которой ты будешь здоров💪 и обеспечен💰 !! Выбор остается за тобой : ✅быть здоровым, заниматься профилактикой заболеваний или.... ✅быть успешным, пробуя свои силы в маркетинге, развивая свой потенциал, добиваясь успеха , или.... ✅быть в нашей команде и менять свой стиль жизни , или... Помни, я не спорю!!💯 Я всего лишь делаю тебе предложение!!💥 Ставь класс, оставляй комментарий , пиши в личном сообщении📝 и мы с тобой обязательно свяжемся и расскажем суть нашего предложения более подробно!!