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#Repost @chilefit (@get_repost ) ・・・ ➖ SuperSets ➖ Una muy buena manera de generar resistencia es realizando SuperSets con tiempos de descanso no mayores a 3 minutos 👌🏻 Intentando realizar cantidades de repeticiones logrables y con buena ejecución (aunque siempre pueda mejorarse 😅) Siempre darle prioridad a la técnica 👊🏻 Les comparto este set de: ➖ 5 Muscle Ups ➖10 Dips ➖5 Pull Ups En menos de 1 minuto 🙏🏻 Además, lo bueno de realizarlo en una superficie inestable, como las anillas, es que te obligará a utilizar los estabilizadores (apretarte mucho más) lo que es muy complejo a nivel coordinativo también. 📹 by @bpivcevic . . #calisthenics #calistenia #calisteniachile #streetworkout #anillas #gymnasticrings #muscleup #bodyweight #fitnesschile #workout #chilefit #chile
#Repost @bpivcevic (@get_repost ) ・・・ Un pequeño flow en las anillas, un poco de lo que fue el entrenamiento de hoy 💪🏼! ~ ~ ¿A quien no le gustan las anillas para entrenar? Para mi, uno de los mejores implementos para adquirir fuerza y control de tu cuerpo 💪🏼🤸‍♂️! ~ ~ Nunca se deja de progresar junto a @chilefit , que esperas para partir tu entrenamiento? Aprovecha que ya partieron las clase en @chilefit , horarios y cupos disponibles 👊🏼🤟🏼💪🏼! ~ ~ #calisthenics #calisteniachile #gymnastics #streetworkout #anillas #fitnesschile #bodyweight #chilefit #instachile #chile
#Repost @cris_fit07 (@get_repost ) ・・・ Pensé que no iba a poder entrenar 🤸‍♂️🤣👽💣🕹🎮 Como se entrena en la noche es mejor 💪🎯 . . . . #calisthenics #calistenia #calisteniachile #streetworkout #fitnesschile #bodyweight #humanflag #nolimit #chilefit #chile #instachile
#Repost @normi_fit (@get_repost ) ・・・ 🔥WHEN THE GROUND IS BURNING... YOU MUST STAY UPSIDE DOWN FOREVER 🙃 . 📸 @mariajosefaarias 😘🙏🏼💕 📍@estudiomaluperez 💕 🤸🏻‍♀️ Con mis paralelas amadas @nlfitness.cl 💞 mañana nos vamos juntas a competir 💪🏼😍 . #calisthenics #calistenia #streetworkout #bodyweight #fitnesschile #normifit #handstand #nolimit #calisthenicsgirl #handbalance #yogachile #calisteniachile #swgirlschile #chilefit #instachile #chile
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