nurgulzhanzakova

Nurgul Zhanzakova

Жизнь видит Вас таким, какой Вы изнутри, а не тем, кем Вы хотите показаться. Следите за тем, что у Вас внутри!

Loading...
Жума - мубарак болсын!🙏🙏🙏
😘😍
#Repost @jlo with @get_repost ・・・ “The only thing stopping you is you...” #SecondAct premiere night!!! Movie in theaters December 21st 💕💕💕🎬🎬
Не ищите лучшее, а ищите свое, ведь лучшее не всегда станет вашим, зато свое — всегда лучше. #МН Ошо
💙👍👍👍
Будешь жалеть себя, так вся жизнь и пройдёт. Бери себя в руки, даже когда кажется что весь мир против тебя и даже твой организм💪 #dinarasatzhan
👍👍👍☝️☝️☝️ #парнимотайтенаус
Лучшие подруги снялись в фильме #начнисначала @jlo & @leahremini #secondact #december21
Запала на это платье🤣😂🤦🏻‍♀️ нашла качественное фото👍💙 @jlo
💙💎
💙💎
#мойпоет 🤦🏻‍♀️🤣🤣🤣😘😘😘 #МН
#вызовпринят2013 А так я ничешная была😂🤣 @dosova1987
😅😂😜💎💎💎💎💎
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
😂😅
👍
Сложно говорить "Нет" Отказывать непросто, часто люди боятся говорить «нет». Даже когда внутри все кипит от возмущения и человек понимает, что сделать просимое для него невозможно, он по почему-то соглашается. В этой ситуации важно найти внутренние аргументы для того чтобы все-таки озвучивать свое «нет» не вводя в заблуждение людей своим обманом. И в этом поиске нам поможет разработка немецкого христианского психолога Вернера Мая, который написал книгу под названием «Исцеляющее нет». Она пока не издана в России, но содержит много ценных открытий о внутренней жизни человека и используется в ИХП для проведения семинаров, в том числе по эмоциональному выгоранию, которое возникает при работе с людьми и часто связано именно с неумением отказывать. Итак, когда мы говорим «Нет», мы говорим «Да»: 1. «Да» - себе и своим особенностям, желаниям, потребностям, чувствам. Ведь это важно, может ли и хочет ли человек что-либо делать! И тогда не будет предательства себя, сохранится доверие к себе, так как после многократных предательств, доверие к себе теряется, а это очень важный аспект внутренней жизни человека. 2. «Да» - своим ценностям. В общении важны открытость, честность и говоря «да» вместо «нет», человек соглашается на ложь и лицемерие в отношениях и предает свои ценности. 3. «Да» - другому человеку, в смысле веры в его силы и в расчете на его понимание. В этом проявляется уважение к ближнему, отказ от самоутверждения за его счет и от манипулирования им. 4. «Да» - перспективе отношений. Многие боятся отказывать из страха испортить отношения. Но разве ложь не портит отношения? И именно, когда человек лжет, он портит отношения. Возможно, напряжение, страх и тревога, связанные с необходимость отказа ушли (человек ведь согласился), но в долгосрочной перспективе напряжения будет еще больше, чем в первоначальный момент, когда можно было сказать «нет». 5. «Да» - тому «мы», которое есть на текущий момент времени. Последствия отказа непредсказуемы и в результате отношения могут измениться или закончится. ЛЮДИ НАУЧИТЕСЬ ГОВОРИТЬ ЛЮДЯМ - НЕТ❗️
next page →