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¡El oxígeno que necesitas! Certificado Real Ryder.🚴🏻‍♂️ 📲Contáctanos por whatsapp.

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🔥Desarrolla Tus Piernas En La Prensa. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• .💢Tips para trabajar esta maquina correctamente. . .➡️🚫No utilizar las manos o antebrazos para empujar las rodillas. . ➡️ Flexionar las rodillas hasta el nivel máximo que puedas antes de extenderlas de nuevo.👍 . ➡️ ⚠️Al extender las piernas no las extiendas completamente porque puede que bloquees las rodillas, esto puede ser letal y provocar lesiones, especialmente si se trabaja con mucho peso. . ➡️ Trabajar con un peso el cual sea manejable para ti porque puedes tener problemas si las piernas te fallan en una repetición. .  #O2TC #prensa #o2trainingcenter #Activo #Entrenando   #CCTrigaleñaPlaza #Workout #Fuerza   #Entrenamiento #jueves #Healthy #Training #Saludable #Fitness #Disciplina #Gym #Constancia   #Atleta #GoToTheGYM #O2tcGym
🔥Los ejercicios de suspensión.🔥 . 👉Se caracterizan por el uso de correas y cables para poder trabajar con nuestro propio peso. . .🛡 Sus objetivos son desarrollar la fuerza muscular, el equilibrio, la flexibilidad y la capacidad de resistencia. 💪 . .Ademas permiten trabajar áreas específicas del cuerpo, como los brazos, el abdomen, la piernas. . .🔥¡Atrévete!😉 .📷 @Luisearte .  #O2trainingcenter #Suspencion   #CCTrigaleñaPlaza #Workout #Fuerza   #Entrenamiento #Resistencia #Healthy #Training #Saludable #Fitness #Disciplina #Gym #Constancia   #Disciplina #GYMO2 #GoToTheGYM #Fitnesspeople #O2TC
👉 Informamos a Nuestros Usuarios que este Martes 13 de Noviembre Estaremos Laborando en El Horario Habitual.🔥 . ⏲ 05:30am a 09:30pm Ofrecemos Nuestro Mejor Servicio a Nuestro Mejor Cliente, Tú.💪 . . .#O2TRAININGCENTER #Valencia #TrigaleñaPlaza #Fitnesspeople #Fitness #O2TC #Carabobo #Healthy #Workoud
🔥Los Viernes También Se Entrena Así Que Deja Las Excusas y Ven al Gym. . Vamos a Terminar Esta Semana Súper Fuerte💪 .➡️Recuerda que con Constancia y Disciplina Todo se Logra. . .🏀@grillovargas . 📷 @Luisearte .  #O2TC #prensa #o2trainingcenter #Activo #Entrenando   #CCTrigaleñaPlaza #Workout #Fuerza   #Entrenamiento #Viernes #Healthy #Training #Saludable #Fitness #Disciplina #Gym #Constancia   #Atleta #GoToTheGYM #Hiit #Fitnesslife
🔥NUEVA CLASE🔥 . . 💪FIT COMBAT 🤼‍♂️ .🥊Instructora : @franquetv . Todos los Viernes a las 🕕06:30pm ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🥊El Fit Combat es uno de los ejercicios cardiovasculares más completos que encontrarás, ya que ayuda a quemar calorías mientras tonificas tus músculos. Además intensifica los reflejos e incrementa la agilidad. . .💥¡Atrévete! #O2TRAININGCENTER #FitCombat #Entrenamiento #workoud #fuerza #Disciplina   #Healthy #O2TC #Oxigeno #O2GYM #Valencia
🚫No Limites Tus Desafíos. .👉Desafía Tus Límites 💪 . 🔥¿Hasta Donde Eres Capaz De Llegar? . . 📷 @Luisearte . .  #O2TC #Espalda #o2trainingcenter #Activo #Entrenando   #CCTrigaleñaPlaza #Workout #Fuerza   #Entrenamiento #Jueves #Healthy #Training #Saludable #Fitness #Disciplina #Gym
🔥 El entrenamiento con pesas tiene como objetivo mejorar la fuerza muscular mediante el uso de cargas como fuente de resistencia. . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➡️ Beneficios del entrenamiento con pesas.💪 . .✔Nos permite lograr un mayor desarrollo muscular. . . ✔Mejoraremos la flexibilidad de los músculos. . .✔Se mejorará la postura gracias al desarrollo del tono. . .✔Mejora el sistema cardiovascular y esquelético . . 📷 @Luisearte .  #O2TC #Pesas #o2trainingcenter #Activo #Entreno #Fuerza #CCTrigaleñaPlaza #Workout #Fuerza   #Entrenamiento #Viernes #Healthy #Training #Salud #Fitness #Disciplina #constancia #O2GYM
En O2 Training Center Nos Enfocamos en Ofrecer Nuestro Mejor Servicio.👍 .  No Sólo Te Brindamos Un Espacio de Entrenamiento, Sino que Además Traemos Para Ti Certificaciónes, Talleres y Planes . 🏅De la mano de @therapeticvzla .🔹️ @gianandresft .🔸️ @javierevp . ✔Personal Altamente Calificado en La Formación Profesional de Entrenadores Personales. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Éste  Fin de Semana se Llevaron a Cabo los Siguientes Talleres: . ➡️Sábado 03/11 Hipertrofia ➡️Domingo 04/11 Stretching Deportivo. . . #O2TRAININGCENTER #CCTRIGALEÑAPLAZA #StretchingDeportivo #Hipertrofia #Gym #Capacitación   #Healthy #Entrenamiento #valencia #O2TC #Taller #Servicio #Salud
Ven Y Participa en esta Gran Jornada Pro-Fondos del 31/10  al 09/11 a Beneficio de la II Jornada de Salud Gran Sabana.😀 . 👉 Puedes Colaborar con Alimentos No perecederos y Medicamentos 💊. (Para Mayor Información Desliza Las Imagenes) O2 Training Center Se Une en Apoyo y Por eso Traemos Clases Especiales en las que Podras Participar y Traer tu Donativo. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔸️Clases Especiales⬇️ . • Power yoga 02/11 - 07:30am 🧘🏻‍♂️instructor : David . . • Real Ryder 04/11 - 10:00am . 🚴🏻‍♀️ instructoras : Josselin y Dennis . . . •TRX 08/11 07-30am 🧗🏻‍♂️ instructor : Phillip . . . 🔥¡Participa! . #JornadaProFondos #O2TrainingCenter #union #Colaboracion #GranSabana #Participa #Colabora #PowerYoga #RealRyder #TRX #ClasesEspeciales #Donativo #O2TC
🔥Llegó El Viernes.. Comenzamos La Semana Fuerte y La terminamos Más Fuerte💪 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💥.Nunca es Demasiado Tarde Para Tener El Cuerpo que Tanto Deseas . .¡Atrévete!👊 . . 📷 @Luisearte .  #O2TC #Espalda #o2trainingcenter #Activo #Entrenando   #CCTrigaleñaPlaza #Workout #Fuerza   #Entrenamiento #Viernes #Healthy #Training #Saludable #Fitness #Disciplina #Atrévete #fitnesspeople #fitnesslife #levantate
Un buen entrenamiento no lo consigues sólo con Pesas Y Cardio. . 🔥Recuerda que La tecnica que utilizas es esencial ya que influira en tu rendimiento y resultados .💪 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Cambia tu forma de entrenar, prueba ésta combinación de: ➡️Fuerza+Equilibrio+Resistencia. . . . . 📷 @Luisearte . #o2trainingcenter #Entrenando   #CCTrigaleñaPlaza #Workout #Fuerza   #Equilibrio #resistencia #Healthy #Training #Saludable #fitnesslife
Aqui en O2 Training Center, te ofrecemos el mejor espacio de entrenamiento. •Area de Musculacion,Funcionales y de Cardio. . . 🔥¡Deja las excusas y vente a entrenar!💪 . Dando el ejemplo se vino nuestro atleta 🏀 @grillovargas . . 📷 @Luisearte .  #O2TC #Biceps   #o2trainingcenter #Activo #Entrenando   #CCTrigaleñaPlaza #Workout #Fuerza   #Entrenamiento #Martes #Healthy #Training #Saludable #baloncesto
Hoy es Jueves y Vamos a Entrenar Bien duro Esos Cuadriceps. . Éste es el músculo más potente y voluminoso de toda la pierna.🔥 💪@Ivaneymarquez . . 📷 @Luisearte .  #O2TC #cuadriceps   #o2trainingcenter #Disciplina   #CCTrigaleñaPlaza #Workout #Fuerza   #Entrenamiento #jueves #Healthy #Training
. . 🚫Deja las Excusas y Comienza a Darte Suficientes Razones para Entrenar y Estar en Forma💪 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔥Recuerda Que las Excusas Son el Enemigo del Progreso. . 📷 @Luisearte .  #O2TC #o2trainingcenter #Disciplina #Duro #O2Gym #CCTrigaleñaPlaza #Workout #Fuerza   #Entrenamiento #Lunes #Healthy #Training
Los Lunes se entrena duro y hoy empezamos con bíceps. 💪. . . 💥 Si tu objetivo es aumentar los bíceps tendrás que tener en cuenta tanto el número de repeticiones como el peso que utilices. .💪@grillovargas . 📷 @Luisearte . #O2TRAININGCENTER #O2TC #CCTRIGALEÑAPLAZA #Biceps #Workout #Entrenamiento #Lunes #Healthy #Training #Disciplina
O2 Training Center Además  de Brindarte  Un Espacio de Entrenamiento, También Te Ofrece Personal Altamente Calificado En el Área de Fisioterapia. . . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Recuerda Agendar tu Cita 📞 0241-8435394 . 👉 Ofrecemos Nuestro Mejor Servicio A Nuestro Mejor Cliente, Tú 🔥 . #O2TRAININGCENTER #CCTRIGALEÑAPLAZA #Fisioterapia #o2servicio #02Fisioterapia   #Cuidate
Porque Estar en forma significa mucho más que perder unos kilos💪 . . 💥•No luches sólo por un mejor cuerpo, lucha por una mejor vida👊 . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ .🎀Este viernes 19 de Octubre O2 se viste de Rosa en apoyo a la lucha contra el cáncer de  mama, Recuerda : . ¡LA DETENCIÓN TEMPRANA ES CRUCIAL EN LA LUCHA CONTRA EL CÁNCER DE MAMA! . #CancerDeMama #O2Trainingc #O2TC #AutoExamen #Cuidate #Rosado #GYM #o2Rosa
🎀Octubre es el mes de concienciación del cáncer de mama, por eso te invitamos a que te exámines. Recuerda: ¡LA DETENCIÓN TEMPRANA ES LA CLAVE EN LA LUCHA CONTRA EL CANCER DE MAMA! . #CancerDeMama #O2Trainingc #O2TC #AutoExamen #Cuidate #Rosado #GYM2
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