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Um incentivo para iniciar a semana no Foco!💪🍓😘
Hoje vamos falar dos substitutos do açúcar: os ADOÇANTES! Eles são produtos especificamente formulados para conferir sabor doce aos alimentos e bebidas, destinadas às pessoas que devem restringir o consumo de açúcar. Existem diversas variedades, formas e tipos. ... Mas qual o melhor? Por ser mais natural e zero calorias, o mais indicado para o processo de emagrecimento é p stevia. Seja líquido ou em pó. Lembrando que o Xilitol e o Eritrol tb representam boas opções. Porém, o xilitol é somente 40% menos calórico que o açúcar. Portanto, enquanto 1 g de açúcar apresenta 4 kcal, a mesma quantidade de xilitol tem 2,4 kcal. E o Eritrol é mais difícil de encontrar e mais caro. O mais legal mesmo é experimentar os alimentos no seu sabor natural. Sucos, chás e até mesmo o cafezinho pode ser apreciado pelo seu sabor intenso e verdadeiro. Sem ficar mascarado com o sabor doce. Sabia que qto mais adoçante utilizamos, seja açúcar ou adoçantes químicos, mais temos vontade de comer doces? Essa é exatamente a explicação do porquê que os adoçantes engordam . Então ... para continuar em forma com o corpo e com a saúde ... experimente o sabor natural dos alimentos . Vc vai se surpreender com seu paladar e hábitos transformadores!😉
Mais um dia de trabalho com o Cruzeiro. E ainda com Alexandre Peixe no nosso Camarote!🔝🔝🔝 #vamocruzeiro #copadobrasil #cruzeiro #mineirao
Quem disse que nao tem sobremesa na dieta? E muito boa !!! Deu p perceber que quase devoraram tudo ne?!😁😍 Muito fácil... Prepare um pudim diet de baunilha ou caramelo. Coloque na geladeira até obter a consistência de pudim. Depois q endurecer, prepare a gelatina diet e cubra o pudim de (usei de framboesa). Volte para geladeira até formar a gelatina. Depois de pronto, decore c morangos picados!😋😋😋 A família inteira vai adorar!!!😍😍
Parabéns a todos colegas Nutricionistas que lutam por um mundo mais leve e melhor!🍉🍇🍓🥑😁
Agosto é nosso mês! 31 é o nosso Dia! E todo tempo é hora de comemorar a saúde e transformação de vida que a Nutrição realiza na nossa VIDA!!🍓
O sucesso é o q aparece mas sao poucos os q sabem o q está por trás de todo o caminho até aqui. Muita luta, sacrifícios e doação para trilhar todo percurso! E como vale a pena! Obrigada Deus por estar sempre ao meu lado! Obrigada a cada cliente amigo pela confiança e carinho. E vc? Está no caminho certo? Qual a parte do iceberg está vivendo? Independente de qual seja a etapa da sua vida: NUNCA DESISTA!!!!!😘😘😘😘
Projetos incríveis vem por ai!!! Dentro de um dos maiores estádios do Brasil!!! 👉Mineirão BH...👏👏👏 Vai ser top!!
Obrigada @essential_nutrition !! Adorei receber os produtos! Suplementação baseada em evidências científicas e qualidade! Ja estou testando e compartilhando com os pacientes😉 Parceiro top!!👏👏👏
Coloque aqui a sua dúvida sobre Alimentos e Qualidade de vida que ficarei muito feliz em responder!! 😘😘
Mais pura verdade!!! Cuidar-se é um exemplo de AMOR PRÓPRIO!! 😍😍
Petiscos saudáveis para curtir a copa sem culpa!! E com muita energia e disposição na torcida!🇧🇷 Mostre sua FORÇA para o MUNDO e seja campeão! 🏆🥇 Receba GRÁTIS o ebook de RECEITAS PETISCOS SAUDÁVEIS no seu Whatsapp. Diga EU QUERO no meu número (31) 99643 6087 que te envio o ebook incrível e exclusivo! 😉
Não adianta ser magro com um monte de culpa e ressentimentos na cabeça e no coração! Além de buscar saúde e um corpo bonito, busque leveza para alma e para a vida! Agradeça a cada minuto por tudo que tem a grandeza de viver e experimentará boas energias e sentimentos que te libertam! Como vale a pena....🤗
Fruta engorda?🤔 Depende... Consumidas da forma adequada, sempre serão excelentes aliadas para garantir mais saúde e peso ideal. A regra MODERAÇÃO vale para as frutas também. Nao podemos esquecer do papel importante destes alimentos para o metabolismo e garantir saúde e qualidade de vida. Ricas e minerais, vitaminas e fibras, junto com as hortaliças, representam os grupos de alimentos mais importantes para garantir o aporte desses micronutrientes que são responsáveis por varias funções importantes no corpo e, por isso, são essenciais para garantir qualidade de vida, disposição e vitalidade! Por outro lado, no.processo de emagrecimento, devem ser consumidas com moderação, preferindo aquelas com menor índice glicêmico. Uma excelente estratégia é consumi-las com os grãos integrais, tipo chia, linhaça, aveia e granola sem açúcar. Assim, aumentamos as fibras que auxiliam na absorção equilibrada de todos os nutrientes, principalmente da frutose (açúcar das frutas). Frutas sim! Confira no post alguns exemplos de porções adequadas!😉 😘🍓
Quer ser magra para sempre? Entao nao faça dieta!😲 Sabia que para ter o peso ideal e o corpo que vc sonha não é indicado fazer dieta? Sabe porque? Nao é fazendo dieta por tempo determinadoe restringindo a sua alimentação que vc vai conseguir ter o corpo que deseja e, mais importante, de forma definitiva. Vc consegue isso construindo um novo estilo de vida, com hábitos saudáveis, sem dor ou sofrimento e se permitindo viver!!! Quer saber mais detalhes? Me chama no Whatsapp que te conto 😉 (31) 99643 6087. Te espero!😍
Mais um curso concluído que aprovo e indico! Obrigada @coachcamilapaiva por compartilhar tantos ensinamentos e experiências incríveis! E vc? Conhece a técnica do balão gástrico hipnótico? Sem dores... sem cirurgia.... sem contra indicações.... Estratégia fantástica para controlar a fome e a compulsão alimentar . O efeito?? Você de bem com a vida e feliz!😍 Quer saber Mais? Te espero no meu Whatsapp 31 99643 6087.😉
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Obrigada @levecrock !! Amei o kit de produtos!! Precisamos mesmo de parceiros assim para evoluir nosso trabalho! Muito obrigada pela consideração e carinho!!😍😍
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