petulavas

💝ᑭETᑌᒪᗩᐯᗩᔕ💝 𝓟𝓮𝓽𝓻𝓪 𝓥𝓪𝓼𝓲𝓬𝓴𝓸𝓿𝓪 💝

I love ❤️Family 👨‍👩‍👧‍👧 HealthyLifestyle🍏Running🏃🏼 LOWCARB od 16.7.2018 🥑🥩🍳🥒🥓🥦🌶🧀🍆 taguj #receptypetulavas FB: Petulavas 💝

Loading...
Dnešní večeře 🍽velmi podobná obědu 💁🏼‍♀️beru si ji na cestu do auta 🚘ale když je to taková bašta 😋dám si to klidně znovu ✌🏼navíc jsou jen mandličky od @lifelikefit /7% sleva s kódem PETULA7🛍 . Vše v lunch boxu MonBento od @giftlab.cz /s kódem PETULAVAS15/sleva 15% na výrobky značky MonBento a Lékué 🛍 . Užijte si krásný páteční večer 💋 . . . #donner #dinnertime #lowcarb #lowcarbdinner #lunchbox #lunchboxmonbento #ilovelowcarb #ilovemyfamily
Dnešní první jídlo dne 🍽 #lowcarb Kuřecí steak 🐥cuketa 🥒s paprikou🌶restovaná na Ghíčku @ghicko 👌🏽polníček, rukola🌱volské oko 🍳 a nakládané olivy se sýrem 🧀 K tomu popíjím heřmánkový čaj 🌼 z mého růžového💖 Keep Cup @giftlab.cz 🥤 Krásný pátek všem 💋 . . . #lunch #lunchtime #receptypetulavas #lowcarb #lowcarbtime #lowcarblunch #milujemelowcarb #milujulowcarb #cukrfree #ilove #ilovelowcarb #ilovemyfamily
Vy jste neuvěřitelní 😱🙈🤓💝 jak okamžitě reagujete na moje recepty 📝 Low carb Tiramisu vám moc chutnalo 😋 takže pro milovníky přikládám opět recept 📝 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 Recept piškot 📝 🍰4 vejce 🍰150g mascarpone 🍰jedlá soda …............................................................................................. Krém 📝 🍰350 g mascarpone 🍰1 zakysaná smetana 🍰rumová esence (nemusí být) 🍰pár kapek citronové šťávy 🍰sladidlo(erythritol)nemusí být 🍰skořice, kakao 🍰uvařená káva ............................................................................................... Ještě než začnu, uvařím si dvě kávy. Jednu pro sebe, kterou si postupně vypiju a druhou nechám vychladnout a přidám do ní rumovou esenci. Na piškot si vyšlehám zvlášť bílky s troškou sody a žloutky s mascarpone. Opatrně promíchám a dám na plech s pečícím papírem. Peču na 180 stupňů 10-12 minut. Po upečení stáhnu pečící papír a nechám vychladnout. Mezitím si vyšlehám mascarpone se zakysanou smetanou, citronovou šťávou, sladidlem( kdo není low carb, může použít med, Čekankový sirup). Piškotový plát si nařežu podle velikosti formy a vrstvím. Pokapu kávou, potřu krémem a posypu skořicí i kakaem. Postup opakuju, dokud nespotřebuju všechny suroviny. Horní vrstvu krému hustě posypu kakaem a dám chladit do lednice. . . . ✌🏼a kdo nechce low carb 💁🏼‍♀️může si ho klidně vytunit medem 🍯či Čekankovým sirupem @cekankovy_sirup 🍯jak to dělám já 😋ve verzi pro rodinu 💝 Takže pečte 👩🏼‍🍳foťte 📸ochutnávejte 😋a sdílejte 📲moc se těším na fotečky 🤓 Označujte mě na fotkách 💁🏼‍♀️ať mi žádný příspěvek neuteče 😉 Krásný pátek ❣️💋 . #receptypetulavas #lowcarb #lowcarbtiramisu #uzasnejedlo #milujemejidlo #milujemepeceni #pecemeslaskou #milujulowcarb #ilove #ilovemyfamily
Druhé jídlo dne 🍽#lowcarb 🥦brokolicová 🥦krémová polévka 🍵se zakysanou smetanou, petrželkou 🌱lichořeřišnicí 🌺 a olivovým olejem 🍈 Tyhle krémovky jsou skvělé, protože zasytí, nemusí se zahušťovat a dají se dělat snad ze všeho 👩🏼‍🍳máme je všichni doma moc rádi 😋příště je na řadě dýně 🎃 tak už se těším 🤓✌🏼miluju tu barvu i chuť 🧡 Co vy a polévky ? Které máte nejraději ? . . . #soup #broccoli #lowcarb #dinner #dinnertime #broccolisoup #delicious #ilove #cukrfree #ilovelowcarb #ilovemyfamily
Hemží se to tu samými vaflemi 😂sladkými, slanými 😋v různých provedeních 👩🏼‍🍳 tak jsem zkusila taky jedny💁🏼‍♀️ #lowcarb kokosové 🥥 První jídlo dne 🍽tvarohové pečené vafle 😋se zakysanou smetanou a ovocem 🍇 Byly jemné a lahodné 🤓výborné 👌🏽 ............................................................................................... Recept 📝 💎2 vejce 💎1/2 vaničky tučného tvarohu 💎cca 120 g kokosové mouky 💎1 lžíce strouhaného kokosu 💎sladidlo(erythritol) nemusí být 💎1/2 lžičky jedlé sody 💎kefír (mléko na zředění) 💎pár kapek limetkové šťávy ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Vše prošlehám metličkou, naplním silikonovou formu a peču na 170 stupňů cca 20 minut. Podávám se zakysankou, ovocem a skořicí 👌🏽 Krásný den 💋 . . . #lowcarb #lowcarbbreakfast #milujemesnidane #milujemelowcarb #ilovelowcarb
Jak jsem slíbila 🤓je tu další ❣️ SOUTĚŽ❣️ A protože miluju Ghí 💝a používám ho už spoustu let👩🏼‍🍳jsem ráda 💓že je na trhu firma @ghicko 💁🏼‍♀️která to dělá profesionálně ✌🏼 Soutěžit budeme o jedno balení 🎉 kyblík Čistého Ghí 1000 ml 🎁 💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢 Pravidla soutěže ▶️ ✔️sleduj @petulavas @ghicko ✔️dej ♥️této fotce ✔️do komentářů označ 3 profily, které by mohla tato soutěž zajímat ✔️více komentářů povoleno❣️ale vždy musí být označeny jiné profily❣️ 💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢 To je vše 🤓soutěž potrvá až do příští středy 26.9.2018 🗓kdy vylosujuji jednoho výherce a zveřejním v instastories 📲 ❌Kdo nechce čekat, jestli vyhraje 💁🏼‍♀️tohle a ostatní Ghí si můžete rovnou objednat 🛍Proklik je v profilu ✌🏼❌ Hodně štěstí 🍀a krásnou středu 💋 . . . #soutez #soutezspetulavas #ghi #ceskeghicko #soutezimesceskymghickem #milujemesouteze #milujemeghicko #ilove #ilovemyfamily
Před chvilkou jsem si dala druhé jídlo dne 🍽 #lowcarb 👌🏽které jsem si připravila v pět ráno na cestu do Prahy 🚘do lunch boxu MonBento @giftlab.cz 🛍 Je to vaječná omeleta(ze tří vajec) se sýrem🧀 a petrželkou 🍳k tomu zelenina 🌶a protože jsem měla málo 🤓snědla jsem i tu druhou 🙊manželovu porci 🐷🐽😂když řekl, že na to nemá chuť💁🏼‍♀️neváhala jsem ani minutu 😬😂 Praha byla náročná 🙄všude kolony🚘mrtě nasranejch lidí 😤cestou ještě na nákup 🛒a k babičce 👵🏼tak jsem ráda, že už jsme konečně doma 🙏🏻 Užijte si pohodový večer 💋 . . 🛍S kódem PETULAVAS15 /15 % sleva na výrobky značky MonBento a Lékué @giftlab.cz 🛍 . #dinner #dinnertime #losomeletos #lunchbox #monbento #giftlab #lowcarb #lowcarbdinner #ilove #ilovelowcarb #ilovemyfamily
Protože se všichni ptali, když jsem mlsala moje low carb Tiramisu 🍰💁🏼‍♀️jestli to je to normální🙊nebo to „moje”(to nechtěl nikdo ochutnat-nechápu proč )🙄🤭😂tak jsem připravila jednu nefalšovanou klasiku 😋🤓✌🏼 . . . #receptypetulavas #tiramisu #nohealthy #nofitness #noaco #nepecenydezert #ilove #ilovemyfamily
Dnešní pracovně školící #lowcarb snídaně v Praze 🤓jo a byly tam i chlebíčky, jablečný závin, čerstvé křupavé pečivo 🥖a spoustu jiných dobrot 😋ale já jsem spokojená 💁🏼‍♀️protože jsem se dosyta najedla ✌🏼 K tomu výborná káva ☕️a nakonec byl i dezert 🍰 v podobě čerstvých borůvek a jahod 🍓🍓🍓paráda 👅 Pěknou středu 💋 . . . #breakfast #morning #lowcarb #restaurant #prague #work #jsemlowcarb #milujulowcarb #ilovelowcarb #ilovemyfamily
Moje oblíbená dvojka 🥗 @lossalatos 🥗Roastbeef salát a Caprese 🍅🥚🍅🌱 A který salát 🥗nebo wrap 🌯 je ten váš nejoblíbenější ❓❓❓ Salátky i wrapy vám přivezou rovnou ke dveřím 💁🏼‍♀️ Letos přijede Los Salátos nakrmit i celý tým Kelebrity bazaru 🥗a z toho mám opravdu velkou radost 🤓protože si náramně pochutnají 😋včetně @smadienka0501 💝 Rozvoz zdarma 🚗 ⭕️Pardubice ⭕️Hradec Králové ⭕️Chrudim ⭕️ . . . #lossalatos #salaty #wrapy #nachos #jogurty #losskladackos #pardubice #hradeckralove #chrudim #lunch #snack #dinner #ilove #ilovelossalatos
Dnešní druhé jídlo dne🍽 #lowcarb Kuřecí prsíčka zapečená se sušenými rajčaty a mozzarellou 👌🏽polníčkový salát s rukolou a hroznovým olejem 🍇rajče🍅mozzarella 🥚olivy a paprika 🌶 talíř má průměr 30 cm 🙊🙈😂 Bylo to neskutečně dobrý a šťavnatý ❣️ A ten jídelní boxík s lahvinkou MonBento od @giftlab.cz 🛍si beru zítra na cestu do Prahy 🚘 #bezjidlaanikrok Krásný večer 💋 . . . #dinner #dinnertime #lowcarb #lowcarbtime #jsemlowcarb #milujulowcarb #cukrfree #uzasnejedlo #milujemejidlo #milujemeopravdovejidlo #ilove #ilovemyfamily
Snad jste úplně nezapomněli na nejoblíbenější ♥️KOLÁČKY LÁSKY ♥️ Tak je trošku oživíme ❣️ Sice nejsou #lowcarb 🙈ale to nemění nic na tom, že jsou luxusní 👌🏽jednoduché 💁🏼‍♀️a v mžiku hotové 👩🏼‍🍳 Myslím, že už je pekla celá republika 😂ale kdyby se přece jen našel ještě někdo, kdo je nepekl, mám tu pro vás i recept 🤣 🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲 . Recept 📝 ♥️300 g hladké mouky ♥️1 máslo (Hera) ♥️150 g tavený smetanový sýr ✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️ Ze surovin zpracuju těsto, udělám kuličky, do nich vařečkou důkek a naplním povidly( marmeládou). Peču na 170 stupňů cca 20 minut. Ještě horké obaluju ve směsi moučkového a vanilkového cukru 🤓 Dobrou chuť 😋 . . . #receptypetulavas #kolackylasky #dnes_jem #uzasnejedlo #milujeepeceni #pecemeslaskou #ilove #ilovemyfamily
Krásné ránko 💁🏼‍♀️dnes jsem si mileráda dojedla můj poslední kousek #lowcarb Tiramisu 🍰tentokrát s malinami 🍓to spojení chutí bylo naprosto dokonalé 👌🏽určitě ho budu dělat častěji 👩🏼‍🍳😋✌🏼vyzkoušej také @fit_style_with_eli 🖤 Recept najdete u včerejší snídaně 📝 Pěkný pohodový den 🤓💝💋 . . ❌UŽ ZÍTRA KONČÍ🎉 SOUTĚŽ 🎉❌ O HRNEK NA PŘÁNÍ ☕️ @protivnysprostyhrnky ✌🏼 tak se nezapomeňte zapojit a zkusit štěstí🍀 . . #breakfast #morning #tiramisu #lowcarb #lowcarbtiramisu #cukrfree #jsemlowcarb #milujulowcarb #ilovelowcarb #ilovemyfamily
Když nejlepší #bff 💞kamarádka ví, čím mě potěší 🤓🎀 Děkuji @hana.pukl 💝 za krásný dáreček 🎁a těším se společný víkend 💁🏼‍♀️ kdy zavzpomínáme na staré časy 🎒📚📐🖌se svými spolužáky 🙈😂 . . PS: Máte někdo z touto kosmetikou zkušenost? . #myfriend #mybff #mygirl #morava #present #ilove #cosmetics #italy #bff #mybff #myhairstyle #myhairbestfriend #mylife #school #srazpopetadvacetiletech #tobudeprdel
Dnešní večeře 🍽 #lowcarb Restovaná vepřová panenka na Ghíčku @ghicko 👌🏽s cuketou 🥒paprikou 🌶a pikantní klobásou 🔥k tomu čerstvá cherry rajčátka 🍅ředkvičky, zelená paprika a polníček 🌱 Bylo to fakt výborné 🤓👌🏽 . . . #dinnertime #lowcarb #lowcarbdinner #home #homemade #ilovelowcarb #milujulowcarb #ilovehomemadefood #ilovemyfamil
Konečně mohu svým blízkým 💗a přátelům 💞od srdce sdělit, co cítím 💝díky @chaukiss ✌🏼 🤓 máte ta nejkrásnější a nejroztomilejší přáníčka 💌 co jsem kdy viděla 👀✌🏼 ❣️Každý si zaručeně najde to svoje ❣️ 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 . . . #chaukiss #uzivejsimalickosti #prani #thebestoff #ilove #nonejsoubozi #provsechnyprilezitosti #kazdysinsjdetocopotrebuje #milujuje
Taky jste slaďouři jako já 😋✌🏼 Low carb brownies jste si pochvalovali 💁🏼‍♀️ a já děkuju za ty báječné fotky 👌🏽 Nezapomeňte mě prosím vždy na fotce označit 💁🏼‍♀️ aby se i ke mně dostala 💝 A kdo tohle brownies ještě nepekl 👩🏼‍🍳 tak ho zkuste ✌🏼 opět přikládám recept 😍 . Recept 📝 ◾️3 vejce ◾️3 lžíce kokosové mouky ◾️40 g hořké kvalitní čokolády @lindtcz_sk ◾️150 g nahrubo nastrouhané cukety ◾️40 g Ghí @ghicko (másla) ◾️20 g kokos olej ◾️2 lžičky karobu (kakaa) ◾️1/2 lžičky jedlé sody ◾️sladidlo podle chuti (erythritol) nedávala jsem) 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 Vyšlehám vejce( se sladidlem), přidám ostatní suroviny, (rozpuštěnou čokoládu), dobře promíchám a podle potřeby upravím konzistenci. Pokud je třeba, naředím malinko mlékem. Směsí naplním cukrářský sáček a následně formu na mini brownies Lékué @giftlab.cz 🛍 https://www.giftlab.cz/pecici-formy-na-dort/silikonova-forma-na-peceni-mini-brownies-lekue/ Peču na 170 stupňů cca 20-25 minut. Dobrou chuť 🤓😋💝 . Na výrobky Lékué a MonBento 15% sleva🛍 Kód : PETULAVAS15 . . 🛍A kde koupit Ghí @ghicko ?🛍 ⬆️⬆️⬆️Odkaz najdete v profilu ⬆️⬆️⬆️ . . #receptypetulavas #brownies #healthybreakfast #healthybrownies #lowcarbbrownies #uzasnejedlo #dnes_jem #homemade #jsemlowcarb #ilovebreakfast #ilovelowcarb #ilovemyfamily
Dnes trošku netradiční snídaně 🍽 v podobě #lowcarb Tiramisu 🍰 Když mě pořád lákají tyhle sladké recepty 📝 a musím je zkrátka vyzkoušet 💁🏼‍♀️ hlavně jestli stojí za to 🙈a stojí ❣️❣️❣️ K tomu jsem si vypila velký šálek cappuccina se skořicí ☕️ v mém nyní nejpopulárnějším a nejoblíbenějším hrnku od @protivnysprostyhrnky 💝 . 🔴I vy můžete mít ten svůj ❣️ Stačí se jen zapojit do 🎉SOUTĚŽE 🎉 která běží až do středy 💁🏼‍♀️více info u mě na profilu 🔴 . A pokud budete chtít recept 📝 ráda ho odpoledne doplním 💗 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 Recept piškot 📝 🍰4 vejce 🍰150g mascarpone 🍰jedlá soda …............................................................................................. Krém 📝 🍰350 g mascarpone 🍰1 zakysaná smetana 🍰rumová esence (nemusí být) 🍰pár kapek citronové šťávy 🍰sladidlo(erythritol)nemusí být 🍰skořice, kakao 🍰uvařená káva ............................................................................................... Ještě než začnu, uvařím si dvě kávy. Jednu pro sebe, kterou si postupně vypiju a druhou nechám vychladnout a přidám do ní rumovou esenci. Na piškot si vyšlehám zvlášť bílky s troškou sody a žloutky s mascarpone. Opatrně promíchám a dám na plech s pečícím papírem. Peču na 180 stupňů 10-12 minut. Po upečení stáhnu pečící papír a nechám vychladnout. Mezitím si vyšlehám mascarpone se zakysanou smetanou, citronovou šťávou, sladidlem( kdo není low carb, může použít med, Čekankový sirup). Piškotový plát si nařežu podle velikosti formy a vrstvím. Pokapu kávou, potřu krémem a posypu skořicí i kakaem. Postup opakuju, dokud nespotřebuju všechny suroviny. Horní vrstvu krému hustě posypu kakaem a dám chladit do lednice. Krásné pondělí všem 💋 . . . #morning #breakfast #lowcarb #jsemlowcarb #milujlowcarb #lowcarbtiramisu #lowcarbbreakfast #home #homemade #homemadebreakfast #cukrfree #jsemcukrfree #ilove #ilovemyfamily
next page →