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Receitas Low Carb & Fit

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Maravilha essa receita! 🍔 Hambúrguer com Legumes Ralei no ralador: abobrinha, beterraba e meia cebola. Pra essa quantidade de carne ficou bom, devia ter 500 gramas de patinho moído mais ou menos. . A carne estava temperada com sal, açafrão e manjericão. Mas vocês podem colocar os temperos do gosto de vocês. Ralei a beterraba e a abobrinha e depois apertei com as mãos pra tirar a água deles, se não desanda o hambúrguer porque não coloco nada pra dar liga. . Se precisar pode por aveia pra dar liga, ou ovos, se não comerem aveia. Mas a aveia não fica com gosto por causa dos temperos. . Misturei tudo e fiz os hamburguinhos. . Via: @instablogdagabi . Texto: @nutricionandoreceitas . . #dietalowcarb #receitaslowcarb #lowcarbs #receitassaudaveis #vidalowcarb #vidafit #comidafit #marmitafit #dicasfit #receitafit #receitasfit #comidadeverdade #comerbem #emagrecercomsaúde #saudavelegostoso #cozinhafit #receitaslowcarb #almocofit #lowcarbbrasil #percapeso #jejumintermitente #dietasemsofrer #alimentacao #alimentossaudaveis #comersemculpa
Boa noite, gente. Olha só essa receita de Frango Empanado Crocante e fácil. 😍 - - Passe o filé de frango no ovo batido e depois em uma mistura de farinha de linhaça dourada e parmesão ralado. - - Eu fritei na banha de porco mas assado também fica ótimo. - - Fica com uma casquinha crocante e suculento por dentro. 😉✌🏽 ・・・ Repost: @receitasdaleka ・・・ . #dietalowcarb #receitaslowcarb #lowcarbs #receitassaudaveis #vidalowcarb #vidafit #comidafit #marmitafit #dicasfit #receitafit #receitasfit #comidadeverdade #comerbem #emagrecercomsaúde #saudavelegostoso #cozinhafit #receitaslowcarb #almocofit #lowcarbbrasil #percapeso #jejumintermitente #dietasemsofrer #alimentacao #alimentossaudaveis #comersemculpa
MINI BOLINHOS DE CENOURA 🥕😋 - Não tem nada melhor que uma receita deliciosa e saudável, e essa podemos fazer e comer sem culpa 🙌🏻🙌🏻 - O bolinho de cenoura fica bem fofinho e muito fácil de preparar! 🥕RECEITA BOLO DE CENOURA FIT: Bater no liquidificador 2 cenouras médias raladas, 3 ovos inteiros, 2 col de sopa de óleo de coco e 1 col de sopa de adoçante natural (xylitol). - Colocar o líquido em um recipiente (refratário) e acrescentar 1 xic de farinha de aveia (ou substitua por qualquer farinha Low Carb) e 1 col de sopa de fermento. - Misturar a massa novamente e pronto! Coloquei em forminhas de silicone, e em seguida enfiei no meio um pedaço de chocolate amargo sem açúcar picado (não precisa ser muito grande). - O bolinho assa e o chocolate derrete!! Muito bom! - Os bolinhos ficaram no forno por 25 min!!! Rende a quantidade da foto 😋❤️ - Créditos: @seliganadiet . . Gostou? Então marque as amigas pra ver também tá? 😋😍 . #dietalowcarb #receitaslowcarb #lowcarbs #receitassaudaveis #vidalowcarb #vidafit #comidafit #marmitafit #dicasfit #receitafit #receitasfit #comidadeverdade #comerbem #emagrecercomsaúde #saudavelegostoso #cozinhafit #receitaslowcarb #almocofit #lowcarbbrasil #percapeso #jejumintermitente #dietasemsofrer #alimentacao #alimentossaudaveis #comersemculpa
🍴⬇ Sorvetão Caseiro Fit ⬇🍴 - - 🍲 Ingrediente 🍲 CALDA: 🔻1 xícara de água 🔻4 cs de cacau em pó 🔻3 cs de açúcar mascavo. - SORVETÃO: 🔻3 gemas sem pele 🔻400ml de leite (o de seu uso) 🔻1 1/2 xícara de leite em pó (usar o leite de coco em pó se quiser diminuir a quantidade de Carb da receita) 🔻1 cs de amido de milho 🔻1 cs de extrato de baunilha 🔻3 claras 🔻4 cs de açúcar mascavo (ou adoçante natural: eritritol/xilitol/stevia p/ diminuir o Carb da receita) 🔻1 lata de creme de leite (tire o soro). - 🍛 Modo de Preparo 🍛 MODO DE FAZER: em uma panela coloque todos os ingredientes e mexa em fogo médio até levantar fervura. Coloque a calda na forma e leve para a geladeira por 20 minutos. - MODO DE FAZER: em uma panela adicione o leite, leite em pó, as gemas, extrato de baunilha e o amido de milho. Com um fouet mexa sem parar até virar um creme (EM FOGO BAIXO) em uma batedeira bata as claras em neves, adicione o açúcar mascavo ou adoçante e bata por mais 3 minutos até virar um merengue coloque o creme de leite e bata por mais 2 minutos coloque essa mistura no creme e misture delicadamente até ficar homogêneo despeje o creme na forma já com a calda e leve para o freezer por 5 horas. quando for desenformar, esquente o fundo da forma em um fogão para derreter a calda. Repost: @bbrualvess . . . #dietalowcarb #receitaslowcarb #lowcarbs #receitassaudaveis #vidalowcarb #vidafit #comidafit #marmitafit #dicasfit #receitafit #receitasfit #comidadeverdade #comerbem #emagrecercomsaúde #saudavelegostoso #cozinhafit #receitaslowcarb #almocofit #lowcarbbrasil #percapeso #jejumintermitente #dietasemsofrer #alimentacao #alimentossaudaveis #comersemculpa
Compartilhando essa receitinha Fit aqui saborosa só com 2 ingredientes, porém essa deixa de ser Low Carb, mas quem quiser fazer fica a vontade! 😘 - PANQUECAS DE CREPIOCA 😋😋 .⠀ - 4 ovos⠀ - 2 colheres de tapioca⠀ .⠀ Mistura tudo e coloca na frigideira antiaderente, a quantidade suficiente pra ficar tipo panqueca!⠀ .⠀ Recheio: brócolis cozido picado e queijo (coloquei no microondas por alguns segundo pra derreter o queijo.⠀ .⠀ PS: não coloquei sal, não achei necessário, porque tem sal no queijo e na mostarda 😌⠀ PS 2: não coloco muita tapioca, porque fica mais dura e acaba “quebrando” a massa⠀ PS 3: queijo que eu uso é o mais barato, sempre kkk⠀ .⠀ Créditos: @gordofitness_ ⠀ . Gostou? Então marque as amigas pra aprender essa receitinha Fit também! 😍 . #dietalowcarb #receitaslowcarb #lowcarbs #receitassaudaveis #vidalowcarb #vidafit #comidafit #marmitafit #dicasfit #receitafit #receitasfit #comidadeverdade #comerbem #emagrecercomsaúde #saudavelegostoso #cozinhafit #receitaslowcarb #almocofit #lowcarbbrasil #percapeso #jejumintermitente #dietasemsofrer #alimentacao #alimentossaudaveis #comersemculpa
Bom dia, gente! Uma ótima semana a todas. Vamos começar a semana com essa receitinha de ROLÊ DE FRANGO. 😍 - Ingredientes: ✔️ filés de peito de frango ✔️fatias de presunto ou tiras ✔️fatias de queijo ou tiras, usei queijo fresco, mas você pode qualquer um do seu gosto ✔️ manteiga Ghee ✔️ salsa picada para polvilhar ✔️ páprica doce ✔️ pimenta calabresa ✔️ orégano ✔️ tempero caseiro da CLEIDE - Como Preparar: Pegue seus filés de peito e passe o rolo de abrir massa sobre eles e dê leve pancadinhas, só para carne romper as fibras e ficar mais fácil de trabalhar na hora de enrolar é o tempero penetra melhor, tempere somente com o tempero caseiro e deixe descansar uns 15 minutos para tomar gosto. - Após esse tempo coloque seus bife sobre uma tábua, abra ele coloque uma fatia de presunto e um pedaço de queijo ou fatia, usei pedaço acho que fica melhor, porque o queijo não some, enrole seu bife e prenda com palito de petisco atravessando ele tipo uma costura de agulha, onde vc prende a boca, o meio e saída do rolê, depois passe manteiga em uma assadeira, bastante manteiga, pincele os ROLÊ com manteiga também,muita... no total gastei quase 3 colheres de sopa, finalize com pimenta calabresa, páprica doce e orégano. Leve para assar em forno pré aquecido a 250 ° por +- 45 minutos escorrendo a água nos últimos 15 minutos para dourarem levemente.. Finalize com salsa picadinha. Gente fica uma delícia, não fica seco, a carne fica bem macia que nem parece peito de frango. Repost @cozinhadacleide . . #dietalowcarb #receitaslowcarb #lowcarbs #receitassaudaveis #vidalowcarb #vidafit #comidafit #marmitafit #dicasfit #receitafit #receitasfit #comidadeverdade #comerbem #emagrecercomsaúde #saudavelegostoso #cozinhafit #receitaslowcarb #almocofit #lowcarbbrasil #percapeso #jejumintermitente #dietasemsofrer #alimentacao #alimentossaudaveis #comersemculpa
Que tal uma receita prática Low Carb de pão? 🤤 - Pão LOW CARB, massa de frango 🐔 - Ingredientes: 2 filés de peito de frango (cozido e desfiado) em torno de 500gr 100g de creme de leite de lata 100g de nata (ou dobre o creme de leite) 2 ovos grandes 1 pacote de queijo ralado de saquinho sal a gosto 1 colher de sopa rasa de fermento químico - Preparo: Bater no liquidificador os ovos com creme de leite/nata por 5minutos, colocar o sal e o queijo, bater mais um pouco, acrescentar o frango aos poucos e ir batendo, colocar o fermento e bater pouco. Assar em 180°C (não abra o forno até dourar para não murchar). . Gostou? Então marque as amigas pra ver essa receitinha também! 😍 . Créditos: @manual_lowcarb . #dietalowcarb #receitaslowcarb #lowcarbs #receitassaudaveis #vidalowcarb #vidafit #comidafit #marmitafit #dicasfit #receitafit #receitasfit #comidadeverdade #comerbem #emagrecercomsaúde #saudavelegostoso #cozinhafit #receitaslowcarb #almocofit #lowcarbbrasil #percapeso #jejumintermitente #dietasemsofrer #alimentacao #alimentossaudaveis #comersemculpa
Danette Low Carb - 😍 Ingredientes: - 100g Chocolate amargo (> 70%); 250 g de creme de leite (1 lata sem soro – aconselho Nestlé, tem baixo carbs e é 25% de gordura); adoçante - Modo de fazer: Derreta o chocolate no microondas (1 a 2 minutos); Acrescente creme de leite (ou nata) e misture bem; Adoce a gosto. Mas lembre-se, o chocolate já possui um pouco de “doce”. Dívida em porções, deixe gelar 💁🏽‍♂️ . . . #dietalowcarb #receitaslowcarb #lowcarbs #receitassaudaveis #vidalowcarb #vidafit #comidafit #marmitafit #dicasfit #receitafit #receitasfit #comidadeverdade #comerbem #emagrecercomsaúde #saudavelegostoso #cozinhafit #receitaslowcarb #almocofit #lowcarbbrasil #percapeso #jejumintermitente #dietasemsofrer #alimentacao #alimentossaudaveis #comersemculpa
Opção de Torta de Frango Fit saborosa e ainda sem farinha. Façam e depois me contem! 😍 - ✔️Receita: 150g de brócolis cozido 150g de couve flor cozida 150g de cenoura cozida 250g de frango desfiado 150g de requeijão de corte 3 ovos temperos a gosto parmesão tomates cerejas para finalizar. . ✔️Modo de preparo: Bater no liquidificador os ovos + couve flor + requeijão + temperos. Misturar a massa o frango desfiado + brócolis + cenoura + temperos. - Colocar tudo em uma refratária decorar com tomates cerejas e parmesão ralado. - Forno 200 graus ate dourar. Use a sua imaginação e troque a proteína ou mesmo os legumes.. . #receitassaudaveis #vidalowcarb #receitaslight #reeducacaoalimentar #receitafit #lowcarbbrasil #receitaslowcarb #lchfbrasil #secabarriga #dietas #dietasemsofrer #emagrecercomsaude #receitasaudavel #saudavelegostoso #comersemculpa #culinariasaudavel #vidafit #barrigazero #mudancadehabito #cozinhasaudavel #queroemagrecer #dietasaudavel #dietaesaude #maispertoqueontem #dicasfit #queimargordura #emagrecerrapido
Sopa detox para comer a noite. ⠀ 2 cenouras 🥕 (opcional)⠀ 2 chuchus⠀ 1 pedaço de abóbora⠀ 2 abobrinhas⠀ Meio maço de repolho.⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Cozinha tudo só com água . ⠀ O repolho pode ser cozido em uma panela separada.⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Bata tudo no liquidificador e coloque um pedaço pequeno de gengibre. ⠀ Refogue alho e cebola com azeite extra virgem. Despeje a mistura e acrescente sal e temperos a gosto.⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Paguei 4,50 em 10 embalagens na lojinha de 1,00 perto de casa.⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Obs: está receita eu fiz hoje e deu super certo,sem contar que o sabor ficou maravilhoso!⠀ .⠀ .⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Marque suas amigas 👩 👇👇⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀#dietalowcarb #receitaslowcarb #lowcarbs #receitassaudaveis #vidalowcarb #vidafit #comidafit #marmitafit #dicasfit #receitafit #receitasfit #comidadeverdade #comerbem #emagrecercomsaúde #saudavelegostoso #cozinhafit #receitaslowcarb #almocofit #lowcarbbrasil #percapeso #jejumintermitente #dietasemsofrer #alimentacao #alimentossaudaveis #comersemculpa ⠀⠀⠀
MARCA ALGUÉM PRA FAZER PARA VOCÊ 😍🙆🏽‍♂️🙆🏽‍♂️🙆🏽‍♂️ - - Maravilhosa ideia Low Carb para o natal. - Envolva por baixo o isopor com papel alumínio ou papel manteiga. Sugestões: tomate cereja), ovos de codorna, cenoura, queijos, presunto e azeitonas ❤️🎅🏽 Use a imaginação 😋 . Marque amiga para fazer essa Delícia para você. 😍 . . #receitassaudaveis #vidalowcarb #receitaslight #reeducacaoalimentar #receitafit #lowcarbbrasil #receitaslowcarb #lchfbrasil #secabarriga #dietas #dietasemsofrer #emagrecercomsaude #receitasaudavel #saudavelegostoso #comersemculpa #culinariasaudavel #vidafit #barrigazero #mudancadehabito #cozinhasaudavel #queroemagrecer #dietasaudavel #dietaesaude #maispertoqueontem #dicasfit #queimargordura #emagrecerrapido
Vai uma Berinjela 🍆 empanada aí? - Receita desafiadora, até quem não gosta de berinjela simplesmente vai AMAR!! É super fácil de fazer👩🏻🍳 - Corte a berinjela em rodelas (espessura de mais ou menos um dedo - quanto mais fina, mais crocante, só cuidado, quanto mais fina, menos tempo de forno! 😉 -⠀ Bata os ovos e reserve. Em um prato fundo misture em partes iguais: queijo 🧀parmesão ralado e farinha de amêndoas. - Passe as rodelas de berinjela no ovo, em seguida na mistura do queijo e da farinha de amêndoas e leve a uma forma (não precisa untar! Não gruda!). - Leve ao forno pré-aquecido por +- 40 minutos mas pode variar de forno para forno!! Vire as berinjelas na metade do tempo! Pronto! Fácil e divina!!! Faça e depois me conta!⠀ .⠀ Repost @niegesouza. ⠀ . Gostou? Então marque as amigas para ver essa receitinha prática tbm. . #dietalowcarb #receitaslowcarb #lowcarbs #receitassaudaveis #vidalowcarb #vidafit #comidafit #marmitafit #dicasfit #receitafit #receitasfit #comidadeverdade #comerbem #emagrecercomsaúde #saudavelegostoso #cozinhafit #receitaslowcarb #almocofit #lowcarbbrasil #percapeso #jejumintermitente #dietasemsofrer #alimentacao #alimentossaudaveis #comersemculpa
Trazendo mais uma opção de Torta Low Carb Fácil! ♥️ - Receita - Para a massa: 3 ovos 1 caixinha de creme de leite 4 colheres de parmesão Uma colher rasa de fermento - Preparo: Bater tudo no liquidificador exceto o fermento, depois adicionar o fermento e bater novamente para incorporar, 20/25 minutos a 200 graus. Massa, recheio, massa. - Para o recheio eu usei frango desfiado com tomate, queijo e temperos. . . #dietalowcarb #receitaslowcarb #lowcarbs #receitassaudaveis #vidalowcarb #vidafit #comidafit #marmitafit #dicasfit #receitafit #receitasfit #comidadeverdade #comerbem #emagrecercomsaúde #saudavelegostoso #cozinhafit #receitaslowcarb #almocofit #lowcarbbrasil #percapeso #jejumintermitente #dietasemsofrer #alimentacao #alimentossaudaveis #comersemculpa
Créditos: @coisasdenany 😻 - Ai tem mamão, banana, manguinha, morango e kiwi 😍 pro caldinho tem suco de laranja, ele ajuda a proteger as frutas de estragarem muito rápido, é só deixar na geladeira e ir mexendo de vez em quando pras frutas ficarem hidratadinhas 😃 . Amei! 😍 . #dietalowcarb #receitaslowcarb #lowcarbs #receitassaudaveis #vidalowcarb #vidafit #comidafit #marmitafit #dicasfit #receitafit #receitasfit #comidadeverdade #comerbem #emagrecercomsaúde #saudavelegostoso #cozinhafit #receitaslowcarb #almocofit #lowcarbbrasil #percapeso #jejumintermitente #dietasemsofrer #alimentacao #alimentossaudaveis #comersemculpa
🍮 Pudim Lowcarb 🍮 ✔️7 ovos ✔️200 ml de creme de leite fresco ✔️200 ml de leite de coco ✔️50 grs de coco ralado sem açúcar ✔️meia xícara de xylitol (ou açúcar de coco / Mascavo)
. Como Fazer: 👉🏼No liquidificador, bata todos os ingredientes até obter um creme homogêneo - Despeje a mistura em uma forma (usei de silicone) e leve para assar em banho-maria (coloque um tabuleiro com água embaixo da forma) a 180 graus por 50 minutos. - Retire do forno, deixe esfriar e leve para gelar por 4 horas. Desenforme e sirva! . Se a forma usada não for de silicone, unte com manteiga ou óleo de coco ante de colocar a mistura. . 👉🏼Se quiser, coloque uma colher de sopa de mel antes de colocar a mistura do pudim na forma. Dará uma “caldinha” quando desenformar! . Créditos: @fitfoodmenu . #dietalowcarb #receitaslowcarb #lowcarbs #receitassaudaveis #vidalowcarb #vidafit #comidafit #marmitafit #dicasfit #receitafit #receitasfit #comidadeverdade #comerbem #emagrecercomsaúde #saudavelegostoso #cozinhafit #receitaslowcarb #almocofit #lowcarbbrasil #percapeso #jejumintermitente #dietasemsofrer #alimentacao #alimentossaudaveis #comersemculpa
Bom dia, meninas! Hoje começo o dia com essa Omelete Turbinada que é tudo de bom. Quer aprender como fazer? 💪🏻😅 - Como fazer: Bata 2 ovos, misture folhinhas de agrião, tempere com sal a gosto e jogue tudo em uma frigideira untada com manteiga ghee em fogo baixo, tampe e deixe até ficar cozido, recheie e dobre. - O recheio é queijo colonial e pimenta dedo de moça. Sim, eu sou a louca da pimenta, aí tem 2 😁🌶🌶 Joguei linhaça dourada pra finalizar... 😋 . Créditos: @tanistocco . #dietalowcarb #receitaslowcarb #lowcarbs #receitassaudaveis #vidalowcarb #vidafit #comidafit #marmitafit #dicasfit #receitafit #receitasfit #comidadeverdade #comerbem #emagrecercomsaúde #saudavelegostoso #cozinhafit #receitaslowcarb #almocofit #lowcarbbrasil #percapeso #jejumintermitente #dietasemsofrer #alimentacao #alimentossaudaveis #comersemculpa
Almôndegas de Frango com Pernil 🍗 . Como Fazer: Processe o peito de frango (usei 1k) com o pernil (usei 400gr) junto com alho e cebolinha de cabeça, depois de processado temperei com tempero limão total, pimenta calabresa, pimenta do reino, sal e por último cheiro verde picadinho... usei queijo prato. - Depois modele as bolinhas e afunde um cubo de queijo para fazer almôndega aberta, ou só a bolinha para normal, ou recheadinha também é uma boa ❤️ pode assar no forno, na Air Fryer fica tudo de bom...Pode assar no forno também... Ah! Pra quem já esta aqui um tempinho já sabe que almôndegas de frango gosto de colocar o pernil pode ser lombo também pra ficar macia e suculenta . Ficou uma delícia! - Créditos @cozinhadacleide . #dietalowcarb #receitaslowcarb #lowcarbs #receitassaudaveis #vidalowcarb #vidafit #comidafit #marmitafit #dicasfit #receitafit #receitasfit #comidadeverdade #comerbem #emagrecercomsaúde #saudavelegostoso #cozinhafit #receitaslowcarb #almocofit #lowcarbbrasil #percapeso #jejumintermitente #dietasemsofrer #alimentacao #alimentossaudaveis #comersemculpa
Bom dia, gente! Respostando esse maravilhoso KIBE DE ABÓBORA DE FORNO RECHEADO COM QUEIJO. 😍😋 . Delicioso e muitoo fácil. Anota ai então💗 . Receitinha😻 145 gr de abóbora cozida e amassada 50 gr de trigo pra kibe 15 gr de parmesão ralado Pitada de açafrão Pitada de canela Pitada de sal Queijo mussarela cortada em retangulos . Como Fazer: Primeiro misture a abóbora com o trigo, o queijo, os temperos e o sal. Agora coloque o queijo mussarela no meio e molde como s fosse um kibe. Agora leve ao congelador por 30 min. Depois desse tempo, coloque em uma forno untada c manteiga, pincele um pouco de manteiga poe cima e leve ao forno a 230° por 10-15 min ou até q ele fique mais inchadinho. Ta pronto💗 . Repost: @lariferfeitosafit . #dietalowcarb #receitaslowcarb #lowcarbs #receitassaudaveis #vidalowcarb #vidafit #comidafit #marmitafit #dicasfit #receitafit #receitasfit #comidadeverdade #comerbem #emagrecercomsaúde #saudavelegostoso #cozinhafit #receitaslowcarb #almocofit #lowcarbbrasil #percapeso #jejumintermitente #dietasemsofrer #alimentacao #alimentossaudaveis #comersemculpa
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