tanilucad

Lucas Tani

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Nรฃo chega a 10 anos Acho que uns 7 Mas acho que a gente mudou um pouco ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚
Treino de ontem Valew glr Semana que vem รฉ a luta do koji Tamo na torcida irmรฃo ใใฎใ†ใฎใ‚Œใ‚“ใ—ใ‚…ใ†ใงใ—ใŸ ใ‚‰ใ„ใ—ใ‚…ใ‚ขใƒ‹ใƒžใƒซใ“ใ˜ใฎใ—ใ‚ใ„ใงใ™ ใŠใ†ใˆใ‚“ใ—ใฆใพใ™ใใ‚‡ใ†ใ ใ„ #ๆŠผๅฟ
Pรดster atualizado Que venha a guerra
ใ—ใ‚ใ„ใพใง ใŒใ„ใ—ใ‚‡ใใ—ใชใ„ ใฃใฆใใพใฃใŸใ‘ใฉใ• ใ™ใ”ใ„ใ“ใ“ใ‚ใ‚„ใ•ใ—ใ„็ทๅˆๆ ผ้—˜ๅฎถ ใ‹ใ„ใจใ†ใใ‚“ ใ‹ใ„ใŒใ„ใซใ„ใใฃใฆ ใ„ใกใญใ‚“ใใ‚‰ใ„ใซใปใ‚“ใซใ„ใชใ„ใฃใฆ ใ•ใฟใ—ใ„ใ‘ใฉในใ‚“ใใ‚‡ใ†ใพใ˜ใ‚ใงใŒใ‚“ใฐใฃใฆใปใ—ใ„ใช ๆŠผๅฟ
Hj consegui uma pequena vitรณria sobre mim mesmo Que venha 2019
ใฆใคใŒใใ ใ„ใ™ใใชใฎใผใ ใŒ ใใ†ใชใซ ใซใปใ‚“ใ”ใฎใ˜ ใ‹ใ‚“ใ˜ใ‚’ใคใ‹ใฃใฆ ใใ†ใชใซ"ใฆใคใŒใ" ใใ†ใชใซใ‹ใ‚“ใŒใˆใ•ใ›ใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใ‚‹ใฎใ—ใ‚‰ใ‚“ใ‹ใฃใŸ ใ—ใ‹ใ‚‚ใพใ•ใ‹ใฎใ‚ดใƒซใ‚ด ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚
3ใƒฉใ‚ฆใƒณใƒ‰ใ‚ 3round Ossu๐Ÿ™‡๐Ÿป๐Ÿ™‡๐Ÿป๐Ÿ™‡๐Ÿป๐Ÿ™‡๐Ÿป
2ใƒฉใ‚ฆใƒณใƒ‰ใ‚ ใƒšใƒฌใ‚คใƒฉใ›ใ‚“ใ›ใ„ใฎใจใ“ใ‚Œใ‚“ใ—ใ‚…ใ†ใ—ใพใ—ใŸ ใ„ใคใ‚‚ใ‚ใ‚ŠใŒใจใ† ใ›ใ‚“ใ›ใ„ใ‚‚ใชใ‹ใพใŸใกใ‚‚ 2round Treinei no dojo do Pereira sensei Obrigado sempre sensei e parceiros de treino #gratidรฃo #ๆ„Ÿ่ฌ
ใใ‚‡ใ† 1ใƒฉใ‚ฆใƒณใƒ‰ ใƒ†ใ‚ฏใƒ‹ใƒƒใ‚ฏใŸใใ•ใ‚“ใ‚Œใ‚“ใ—ใ‚…ใ†ใ—ใพใ—ใŸ ใƒ’ใƒญใ›ใ‚“ใ›ใ„ใจใ‚ขใƒ‹ใƒžใƒซใ“ใ˜ ใปใ‚“ใจใซใ‚ใ‚ŠใŒใจใ† Hj 1round mta tรฉcnica com o sensei hiro e o koji Muito obrigado sempre #gratidao #ใ‹ใ‚“ใ—ใ‚ƒ
Arigatou sempre sensei e parceiros de treino Ossu
Ossu
ใ“ใ˜ใจ ใ‚ญใƒƒใ‚ฏใฎใ‚นใƒ‘ใƒผใƒชใƒณใ‚ฐ 5round x 3min ใใ—ใฆ ใƒ”ใƒผใ‚ฟใƒผใƒปใ‚ขใƒผใƒ„ใ•ใ‚“ ใฎใƒ†ใ‚ฏใƒ‹ใƒƒใ‚ฏใŠใ—ใˆใฆใ‚‚ใ‚‰ใฆ ใ•ใ„ใ”ใ†ใซ ใƒ’ใƒญใ›ใ‚“ใ›ใ„ ใจmmaใ‚นใƒ‘ใƒผใƒชใƒณใ‚ฐ 5round x 5 min ใฟใช ใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†ใ”ใ–ใ„ใพใ—ใŸ
ใชใ‚“ใ‹ใ„ ใฟใฆใ‚‚ ใ“ใ“ใ‚ ใ‚‚ใˆใ‚‹
Ossu Kick 5minโŒ5rounds Grappling 5minโŒ3rounds
ใ„ใคใ‚‚ใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†ใ”ใ–ใ„ใพใ™๐Ÿ™‡๐Ÿป๐Ÿ™‡๐Ÿป๐Ÿ™‡๐Ÿป
Ossu
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