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Coach Diogo Seabra

📦 @crossfitvk Food: @paladarfitrj Nutri: @nutricionistajorgedias #gym #crossfit #workout #eat #brasil #fitness

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“Quero ser lembrado no futuro como alguém que inspirou outras pessoas a fazer coisas que pareciam impossíveis”. Carl Lewis . Um pouco do trabalho com os atletas do @crossfitvk 👊🏽! . Melhor fotógrafo/vídeo maker: @cadumendes.foto 👏🏽 . #teampurrooficial #work #blessed #believe #job #fitness #workout #fit #motivation #smile #friends #wod #eatclean #weightlifting #fitness #god #love #teamvk #coffee #eatclean #sport #squat #training #abs #dontgiveup #run #summer #workhard #brasil #rj
Quem me conhece sabe que eu não sou de falar da minha vida pessoal, mas hoje não dá! Aniversário da pessoa que me ensinou (na verdade ainda ensina) o que é amar! . Ser pai é descobrir que o amor incondicional existe e o maior e mais sincero de todos está bem diante do nosso abraço. . #jose #aniversario #amor #filho #amormaior #paidemenino #gratidão #meuprimeiroamor #vida
E vc ai se achando o RX da vida pq conecta 4 BAR M.U! . #Repost @lupa_40 with @get_repost ・・・ Marca seu amigo que vai tentar fazer, mas tem grande chance de perder os dentes no processo! . #crossfit #work #blessed #believe #job #fitness #workout #fit #motivation #smile #friends #wod #eatclean #weightlifting #fitness #god #love #crossfitbrasil #teamvk #coffee #eatclean #sport #squat #training #abs #dontgiveup #run #summer #workhard #brasil #rj
Vai doer... Vai demorar... Vai precisar de dedicação... Vai te levar a questionar se vc aguenta... Mas te prometo uma coisa: - VAI VALER A PENA! . @nutricionistajorgedias . #crossfit #work #blessed #believe #job #fitness #workout #fit #motivation #smile #friends #wod #weightlifting #fitness #god #love #crossfitter #crossfitbrasil #teamvk #coffee #eatclean #sport #squat #training #crossfitfamily #dontgiveup #run #summer #workhard #brasil #rj
“Alguns professores contribuem para a nossa educação, mas os especiais conseguem deixar uma marca para a vida inteira!” . Feliz dia do Professor! . #crossfit #work #blessed #believe #job #fitness #workout #fit #motivation #smile #friends #wod #weightlifting #fitness #god #love #crossfitter #crossfitbrasil #rj #coffee #eatclean #sport #squat #training #crossfitfamily #believe #run #summer #workhard #brasil
“Nada é mais perfeito e cheio de esperança do que um sorriso de uma criança feliz!” . Um pouco do nosso dia das crianças no @crossfitvk ! . #crossfit #work #blessed #believe #job #fitness #workout #fit #motivation #smile #friends #wod #weightlifting #fitness #god #love #crossfitter #motivation #teamvk #coffee #eatclean #sport #squat #training #crossfitfamily #eat #dontgiveup #run #summer #workhard #brasil
#Repost @crossfitvk with @get_repost ・・・ Dia das crianças chegando ... . E o VK não ia deixar essa data especial passar em branco!!! . Preparamos para vcs crianças e adultos um dia especial! . Com a presença dos parceiros: @lokosporacai_oficial @cervejariamohave @divinosburguer @dodgerfitness @dinosjojo @marykaybrasil . Inauguração do nosso Crossfit Kids às 10h, um dos poucos afiliados da região!!! . Quer qualidade e diversão pros treinos dos seus filhos? . Então VEM SER CRIANÇA NO VK!!! . #crossfit #work #blessed #believe #job #fitness #workout #fit #motivation #smile #friends #wod #weightlifting #fitness #god #love #crossfitter #crossfitbrasil #teamvk #coffee #eatclean #sport #squat #training #crossfitfamily #dontgiveup #run #summer #workhard #brasil
Vai ter gordinha na sua time line sim! . Só pq eu estava com saudade delas! . #free #crossfit #coffee #workout #work #job #fun #summer #projetobolotinha #goodvibes #motivation #believe #live #rj #coffee #brasil #go #coach #running #training
“Ser professor é ver potencial onde as outras pessoas só enxergam problemas!” . #crossfit #training #workout #work #fun #fabricadecampeoes #wod #free #wild #coffee #summer #go #sport #rj #brasil #coach #motivation
Últimos ajustes antes do @riocariocagames ! . Obrigado @stonehousecrossfit pela recepção 👊🏽 . Anotem os nomes dos nossos trios: - Peida que a vovó é legal! - Saudade Eterna Mister Catra! - cai de boca no meu clean! - fulano, beltrano e Jorge! . Nos acompanhe lá👊🏽 . #free #crossfit #coffee #workout #work #job #fun #summer #goodvibes #motivation #believe #live #rj #brasil
Da Série: - Meu primeiro dia de crossfit! . #Repost @hugocross.oficial ・・・ “Forças estranhas” queriam me derrotar.. mas eu prevaleci! 💪🏻💪🏻😂😂 . . . . Sigam: @hugocross.oficial - . . . . #summer #hugocrossoficial #hugocross #workout #crossfit #crossfitter #crossfitgirls #fitness #crossfitgames #fun #wod #eatclean #crossfitbr
Maldito snatch! 🤣 Repost @hugocross.oficial with ・・・ Mas seguimos na batalha pra melhorar o danado!😂😂. . . . . Sigam: @hugocross.oficial - . Parceiros: @kvraco @salvenamanipulacao @musclemedsbrasil_carnivor - . . . #fitness #hugocrossoficial #hugocross #eat #crossfit #crossfitter #crossfitgirls #crossfitgames #crossfitaddict #wod #free #crossfitbr #sun #Snatch
“Ensinar não é transferir conhecimento, mas criar possibilidades para a sua própria construção!” Paulo Freire. . @brunoperuzzi . #crossfit #training #fun #work #coffee #believe #run #running #trainhard #hardwork #wod #sunset #summer #sun #rj #brasil #squat #lpo #gym #motivation #eatclean
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