tetyamotya

Natasha Davydova

Winner ‘Most stylish woman 2017’ Glamour magazine press contact monaco14@mail.ru #прессуйтело

Loading...
Вечеринка в стиле 80-х?! Нас дресс-кодом не напугать!!! Пугает другое: это вечер караоке, будут петь ВСЕ🙈 Где тот сволочь-медведь, который совершил массовый рейд по всем гостям мероприятия, я бы ему пасть порвала
А у меня уже дома зажужжала муха, верный признак приближающегося лета! Я даже вчера заслушалась арию Цокотухи, так звучит тепло!
Сейчас попа для девушек - это новая грудь! Самый популярный запрос у пластических хирургов - увеличить пятую точку! Но зачем же такие кардинальные меры, тем более, что фейковые ягодицы видны за версту, и никакой эстетикой они и не пахнут! Хорошая новость - ягодицы можно заработать в спортзале! Ловите эффективную тренировку для красивого и упругого тыла, за котороый краснеть на пляже не придётся, для @voguerussia по ссылке в шапке профиля
Ваня настоял! А то все пианиста хвалят-хвалят! Вот и его минута славы😉 и всех в мире лайков не жалко!
Весна. Пятница. Выходные на горизонте. Эндорфины идут в пляс. Хочется быть и делать всех счастливыми! Курсанты мои, делюсь рецептом еще одного любимого мной десерта)! Кокосовый десерт с клубникой Банка кокосовго молока 400 мл Горький шоколад 70-80% Миндаль Свежая клубника Из кокосового молока удаляем жидкость и взбиваем миксером @kitchenaidrussia только мякоть до пышного состояния. Добавляем стружку горького шоколада и миндального ореха. Отдельно подаем свежую клубнику. Клубнику макаем в приготовленный кокосовый крем и получаем легкий и вкусный десерт #прессуйтело
Угадайте, есть ли у этой бабы что-то под верхней одеждой, и есть ли у нее совесть... Первому, кто правильно ответит - супер приз!!! Шоколадка Аленка, спрашивать в любом супермаркете страны
Когда я только начинала тренироваться, мне было очень тяжело! Спорт казался высокой ценой за красивое тело, и такие регулярные «взносы» я отдавала крайне неохотно! Я не верила рассказам, что мучительные физические занятия могут приносить удовольствие. Но, через какое-то время, я удивилась сама себе, когда тело само начало просить нагрузки! Сейчас тренировки меня по-настоящему радуют, дают заряд бодрости и уверенности в себе! А вы ощутили уже это на себе?! Тогда ловите новую порцию допинга от @rkiselkov Тренир.3-силовая(нед.7)#прессуйтело Разминка: -растяжка 10 минут Основная работа: 1.)Трисет - гиперэкстензия (корпус) + гиперэкстензия + гиперэкстензия с разведением рук и ног в стороны - 5 серий по 15/15/15 раз каждое упражнение в серии, отдых 1 минута. 2.)Приседания «плие» с широкой постановкой ног, вес 10 кг. - 4 подхода по 25 раз, отдых 1 минута. 3.)Приседания «плие» с широкой постановкой ног с резинкой - 4 подхода по 1 минуте в статодинамике, отдых 1 минута. 4.)Трисет с резинкой: 3 серии - отведение ноги назад 20 раз + отведение ноги под углом 45 град. 20 раз + отведение ноги в сторону 20 раз. Важно, чтобы корпус был в статичном положении. Отведение выполнять за счёт большой и средней ягодичной мышцы бедра. 5.)Приседания в статодинамике с резинкой - 2 подхода по 1 мин. 30 сек., отдых 1 мин. 30 сек. 5.)Подъём на носок на возвышении - 3 подхода по 15 раз на каждую ногу. Отдых - смена ног. Заминка - растяжка 5 минут
Сезон весенних пробежек открыт! Иногда меня спрашивают, как я борюсь с хандрой, апатией, когда не хочется тренироваться... Я просто надеваю кроссовки и делаю!!! И плохое настроение, как рукой снимает! Спорт - лучший способ борьбы с депрессией
Это вам, конечно, не красные труселя, но, чем вам не образ, чтобы взбодрить офис?! Дресс-код-то на месте... p.s хочешь выйти замуж - слушай советы от Тети Моти, плохому не научит😉
Ваша tetyamotyaVSversace - соперник, которого невозможно победить теперь в @tsum_moscow Встречайте новый «шедевр» #мотяпродакшен снова в #tsummoscow
Жизнь как искусство, помада как арт-объект, вот оно - счастье))! Волшебство и красоту в мае создали команда @voguerussia и @guerlain photo @tuponogova_volkova читаем @voguerussiabeauty 🌸 #myrougeg
Угадайте, что мы затеяли с Машей @minogarova ! В конце встречи, как положено блоггерам, пожелали друг другу море лайков и только хороших комментариев!
next page →