thesandwa

Sandra Moshage

My life in tiny squares of crossfit & food 🍌🥗🍔🍫 For my own motivation & others inspiration 30 - 🇩🇰 - crossfit addict - MSc in Commercial Law

Loading...
Dagens ret. Det er sjældent jeg laver "rigtig" mad, når jeg kun er mig, men i dag skete det altså 😃😇 #dinnerforone #jegharogsåløbet #10km #sundaftensmad #hokkaidofritter #kylle
Skotland! Hold nu kæft! Jeg kan slet ikke retfærdiggøre det smukke landskab, selv med filter. Så her bare et lille udpluk af forrige weekend i smuk natur, historisk by og godt selskab. I'll be back. #Skotland #Edinburgh #highlands #smuknatur #lochness #vildesteregnbue #doublerainbow #sandrapåtur #burgerqueen
En hel perfekt brunsviger hentet i Odense på brunsvigerens dag og medbragt til træning af @jacob_haslam Så bliver det sgu ikke meget bedre. Videoen afslører min begejstring 😂 #brunner #brunsvigerensdag #ægtefynsk #snask #brunsviger #kageglæde
Min nye roomie er både rigtig sød og har meget instagramvenlige tallerkener 😀 #winwin Jeg får skyr med æblemos, granola og saltkaramel #desserttilmorgenmad #skyr #sundmorgenmad #godmorgen
12 km til Moesgaard Trailrun i dag🏃‍♀️😄 Lækkert vejr, flot rute og roligt tempo ✌ #moesgaardtrailrun #smukt #godoplevelse #efterårstrail #aarhusmotion #sandrasøndag #burgertid 🍔
Rugbrødstoast efter løbetræning ved Moesgaard. Melder klar til 12 km trail på søndag 🏃‍♀️ #rugbrødstoast #tåst #mereost #trailrun
Missede flyet til Edinburgh i går pga. politiaktionen... Men vi får det bedste ud af at være strandet i København 🍔 #burger #tjøfenhawn #crossfitterepåtur #udafboxen #brioche #nomnom
Og bum så blev det efterår 🍁🍂🍃 #throwbackthursday tager mig tilbage til Spanien, sol, Sanne og poolside muscleups 🌞 #marbellafitnesscamp @sannejuuul #bedsteferie #ikkeklartilvinter
Endnu en dag med perfekt SUP-vejr og endnu en god tur med @chris1990dk #pænt #aarhusbugten #marselisborg #paddleboard #mitaarhus
Fried rice med æg og diverse rester fra køleskabet. #nemt #aftensmad #dinnerforone #sundfastfood #friedrice aka. #stegteris
I samarbejde med @Buzzador og @vichynordic har jeg været så heldig at få lov at teste Vichy MINÉRAL 89, som er en fugtgivende booster til ansigtet. Ud over at den er pæn (for det er selvfølgelig vigtigt) så må jeg også indrømme, at jeg faktisk er blevet fan. Den fedter meget mindre end andre produkter jeg kender, men holder stadig huden fugtet hele dagen. Det er helt perfekt hvor efteråret har sat ind. 🍁🍃🍂 Læs mere på bloggen (det sidste var løgn - jeg har stadig ingen blog 😂) #hudtips #wintheday #mineral89 #buzzador
Helt perfekt vejr til en eftermiddag og aften med SUP. Marsvin lige for næsen af os og spejlblankt vand. #perfekt #smukkeaarhus #smiletsby #aarhusø #SUP #fred #ogsnacks #jegerfan
Dag 3 på crosser-camp er allerede snart gået. 😯 I går blev jeg introduceret til lowbar squat - det er jeg allerede fan af. I formiddags fik vi finpudset bænkpres-teknik. Det blev brugt i en crossfit total test i eftermiddags.. Kun et okay dagsmax på en presset krop, men jeg har det skøøønt! 💪 #jegvilaldrighjem #mereferie #maxtest #dødløft #squat #bænkpres #løftefjæs #painface #hviledagimorgen
Første dag i Marbella er ved at være overstået og vi hyyygger. Skønne, stærke mennesker altså 😍 #marbellafitnesscamp #nopainnogain #crossfitcamp #hergårdetgodt #træning #solbadning #tanandtrain #crossfitvenner
Glemte helt at dele den her lækre falafelpita i går. Havde travlt med at nyde den måske sidste sommeraften på terrassen og sød venindes selskab 😊 #pita #falafel #hummus #lækkerier #terrasseliv #falafelpita
Sjældent har en fadøl smagt så godt. Ny PR på 24:46 🏃‍♀️#dhlstafet #ildiskoene #5km #🍺 #dhlstafetten #aarhusmotion
Ooog det bedste til sidst: creme brulee doughnut!!! #tadaa Kæmpe anbefaling herfra. Jeg blev glad helt indeni 😍 #dessert #cremebrulee #is #sukkerchok #aarhusstreetfood #sødtand
B'good salad på Aarhus Street Food #ugood #mums #salat #sweetpotatofries
next page →