thesandwa

Sandra Moshage

My life in tiny squares of crossfit & food 🏋️‍♀️🍌🥗🍔🍫 30 - 🇩🇰 - crossfit addict - MSc in Commercial Law

Loading...
#storehjulindenjul dag 14: 100 pistols for time. Jeg var ikke heeelt så hurtig som i videoen 😅 De sidste to er real time og det kæmpe suk er lige fra hjertet (#waitforit ) Den stærke mand med kaffen der afbryder er @cf.casper der mente at jeg skulle være med til at dødløfte 🙄 "Nej tak Casper, jeg skal have #størrehjulindenjul " 💪🚜🎄 #snartjul #julekalender #pistolsquats #cardiosquats
Fik lokket @skovorm med på juletur i Friheden 🤶⛄🎄🎅 Der er simpelthen så fint og hyggeligt i december. Perfekt aften med julemænd (i flertal?!!) gløgg, mjød, julelys, spas og løjer og mega godt selskab 😍 #tivolifriheden #juliaarhus #julehumør #gløgg
🎄🚜 #storehjulindenjul 🚜🎄 Så kører vi!Jeg startede årets julekalender med en maxtest. Det blev til 80 kg og PR med 5 kg (sgu fanme!!!) takket være råberi fra @skovorm og @brinaovergaard 👏💪 Dernæst dagens låge med splitsquat uden fødder og hoved.... @mainmanmagnus laver reglerne..... 🤷‍♀️ #heppekor #backsquat #pr #julekalender
Og så blev det søndag i Aarhus. Træningen er klaret, juletræet er slæbt ind og sat i fod - nu er det tid til æbleskiver 😊 #advent #søndag #hygge #mitaarhus #æbleskiver
🥁 *drumroll* 🥁 Ooooog prisen som bedste ven og veninde går til: @skovorm og @chris1990dk 👏👏👏😍 Jeg GLÆDER mig til i morgen og den første af 24 x #montybojangles lækkerier 🍬🤶 Det bedste! Og så selvfølgelig også den lakridskalender, der har ligget og ventet på december i et par måneder efterhånden. #snartdecember #julehumør #godevenner #mitaarhus #voresaarhus #julekalender #hygge
Chailatte og sofatid på en iskold aften 💙❄ #sandratid #netflixandchai #vinter #hygge
Sikke en fest i går! Og det eneste jeg har på kamerarullen er et billede af maden. Jeg er ved at falde af på mit insta-game... Til gengæld har jeg været til stede i nuet og nydt en aften i lækkert selskab med de bedste crossfittere! Tak! 🤩😍😎 Og hey - opslag nr. 1000 herinde 😜🥳 #hurra #stadigingenblog #crossfitbanden #debedste #julefrokost #mexibowl #pulledchicken
Mums fra Mr. Mums 👌 #salat #mrmums #aftensmad
Søndagsmad for én 👌🙂 Den hurtige løsning endte med at blive vildt lækker. #Tapasstyle #naanbrød #hummus #tomater #ost #dinnerforone
Fredag aften i det bedste selskab med @skovorm Julelysene i Aarhus blev tændt, der blev shoppet nyt tøj og der blev spist god mad. #perfekt #erdetfredag #mitaarhus #juliaarhus #shakshuka #hygge
Hyggetræning med gutterne i dag til åbent hus i @urbangymdk Det har spas! ...Når jeg ikke bliver lokket ud af mit eget billede altså 😂 #dummedrenge #bodybuilding #bootybuilding #gunshow #damejagt #mandehørm #urbangym
Dagens ret. Det er sjældent jeg laver "rigtig" mad, når jeg kun er mig, men i dag skete det altså 😃😇 #dinnerforone #jegharogsåløbet #10km #sundaftensmad #hokkaidofritter #kylle
Skotland! Hold nu kæft! Jeg kan slet ikke retfærdiggøre det smukke landskab, selv med filter. Så her bare et lille udpluk af forrige weekend i smuk natur, historisk by og godt selskab. I'll be back. #Skotland #Edinburgh #highlands #smuknatur #lochness #vildesteregnbue #doublerainbow #sandrapåtur #burgerqueen
En hel perfekt brunsviger hentet i Odense på brunsvigerens dag og medbragt til træning af @jacob_haslam Så bliver det sgu ikke meget bedre. Videoen afslører min begejstring 😂 #brunner #brunsvigerensdag #ægtefynsk #snask #brunsviger #kageglæde
Min nye roomie er både rigtig sød og har meget instagramvenlige tallerkener 😀 #winwin Jeg får skyr med æblemos, granola og saltkaramel #desserttilmorgenmad #skyr #sundmorgenmad #godmorgen
12 km til Moesgaard Trailrun i dag🏃‍♀️😄 Lækkert vejr, flot rute og roligt tempo ✌ #moesgaardtrailrun #smukt #godoplevelse #efterårstrail #aarhusmotion #sandrasøndag #burgertid 🍔
Rugbrødstoast efter løbetræning ved Moesgaard. Melder klar til 12 km trail på søndag 🏃‍♀️ #rugbrødstoast #tåst #mereost #trailrun
Missede flyet til Edinburgh i går pga. politiaktionen... Men vi får det bedste ud af at være strandet i København 🍔 #burger #tjøfenhawn #crossfitterepåtur #udafboxen #brioche #nomnom
next page →