tonus_kazan

Фитнес ТОНУС-КЛУБ Казань

🙋‍♀️Инновационный фитнес для женщин 💁‍♀️Коррекция фигуры, прессотерапия, лимфодренаж, омоложение ⚡️Попробуйте бесплатно! ☎️ 204-60-90 или 📲 в Direct

Loading...
Признавайтесь, кто согрешил?👆🙈 ⠀🔸 Всех, кто ещё не успел подготовить свою фигуру к сезону лёгкой одежды и купальников, мы ждём в нашем клубе! ⠀🔸 Наши инструкторы готовы поделиться своими знаниями 👯‍♀️ Вместе с вами мы добьёмся любых поставленных целей! ⠀——— ⠀Ставьте ➕ в комментариях или оставьте 📞 свой номер телефона в Директ и получите скидку 75% на первое занятие с личным тренером в нашем клубе 💚 ⠀——— ⠀#тонусказань #тонусклуб #сибгатахакима #фитнесказань #спортказань #здоровьеказань #спортивнаяказань #тренерказань #коррекцияфигурыказань #похудениеказань #прессотерапияказань #массажказань #мамыказани #казаньмама #зожказань #кудапойтиказань #акцияказань #мояказань #казань #kazan
Уникальные свойства растительных масел для красоты и здоровья кожи👇 ⠀🔸 Добавляйте по несколько капель масел в свои средства по уходу за кожей или используйте их отдельно для самомассажа и ванн ⠀🌿 масло оливы - чемпион по содержанию Омега-кислот, витамина А и Е для поддержания уровня влаги в коже ⠀🌿 аргановое масло за счёт витамина Е и жирных кислот восстанавливает и питает кожу ⠀🌿 масло чайного дерева - «проводник» полезных веществ в глубокие слои кожи, добавляйте его к любым средствам для кожи ⠀🌿 масла цитрусовых - лучшие антицеллюлитные средства за счёт усиления кровообращения и метаболизма в клетках ⠀🌿 масло герани - главное «женское» масло за счёт свойств нормализации гормонального фона и омоложения кожи ⠀🔸 Выберите себе пару фаворитов и регулярно используйте в своём уходе - результат не заставит себя ждать! ⠀——— ⠀Ставьте ➕ в комментариях или оставьте 📞 свой номер телефона в Директ и получите скидку 75% на первое занятие с личным тренером в нашем клубе 💚 ⠀——— ⠀#тонусказань #тонусклуб #сибгатахакима #фитнесказань #спортказань #здоровьеказань #спортивнаяказань #тренерказань #коррекцияфигурыказань #похудениеказань #прессотерапияказань #массажказань #мамыказани #казаньмама #зожказань #кудапойтиказань #акцияказань #мояказань #казань #kazan
Рубрика «Отзывы наших любимых клиентов»👇 ⠀🔸 Венера Агзамовна не просто успешно занимается в нашем клубе, но и приходит на тренировки в дружной компании с дочкой, а также оценила систему полезного питания ТОНУС-КЛУБ👍 ⠀🔸 «Лично опробовала коктейль «Шоколадное дерево» ... По своим ощущениям могу написать, что одной чашки напитка хватает до 5 часов и нет желания к перекусам» ⠀🔸 «Свою дочь тоже вожу на тренировку в ТОНУС-КЛУБ. Ребёнку очень нравится и ходит с большим удовольствием» ⠀🔸 Благодарим Венеру Агзамовну за тёплые слова, желаем больших успехов и предлагаем всем вдохновиться такими отличными результатами! ⠀——— ⠀Ставьте ➕ в комментариях или оставьте 📞 свой номер телефона в Директ и получите скидку 75% на первое занятие с личным тренером в нашем клубе 💚 ⠀——— ⠀#тонусказань #тонусклуб #тонус_отзывы #сибгатахакима #фитнесказань #спортказань #здоровьеказань #спортивнаяказань #тренерказань #коррекцияфигурыказань #похудениеказань #прессотерапияказань #массажказань #мамыказани #казаньмама #зожказань #кудапойтиказань #акцияказань #мояказань #казань #kazan
Стройный силуэт, гладкая кожа и тонус всего организма всего за 5 занятий? Легко! ⠀🔸 Встречаем тёплую погоду без стеснения своей фигуры в лёгкой одежде! ⠀🔸 Предлагаем бросить вызов лишним килограммам и создать фигуру своей мечты всего за 5 тренировок в ТОНУС-КЛУБ ⠀🔸 Экспресс-программа включает эффективный комплекс тренировок с тренером и приятные процедуры в релакс-зоне всего за 4000₽ ⠀🔸 Уже не терпится обрести стройность и гладкую кожу? Не откладывайте! ⠀——— ⠀Ставьте ➕ в комментариях или оставьте 📞 свой номер телефона в Директ - ответим на ваши вопросы и забронируем абонемент 💚 ⠀——— ⠀#тонусказань #тонусклуб #сибгатахакима #фитнесказань #спортказань #здоровьеказань #спортивнаяказань #тренерказань #коррекцияфигурыказань #похудениеказань #прессотерапияказань #массажказань #мамыказани #казаньмама #зожказань #кудапойтиказань #акцияказань #мояказань #казань #kazan
Уверены, что у большинства уже успешно стартовал дачный сезон 👩🏻‍🌾🍅 ⠀🔸 Мы предлагаем вам позаботиться и о своём здоровье: в нашем клубе вы восстановите силы, увеличите свою выносливость, повысите тонус или приятно отдохнёте ⠀🔸 Только представьте: к осени вы получаете завидный урожай, отличное настроение и воспоминания о проведенном с пользой лете, а хорошую фигуру и здоровье вам гарантирует ТОНУС-КЛУБ! ⠀🔸 Откройте свой уДачный сезон вместе с ТОНУС-КЛУБ👍 ⠀——— ⠀Ставьте ➕ в комментариях или оставьте 📞 свой номер телефона в Директ и получите скидку 75% на первое занятие с личным тренером в нашем клубе 💚 ⠀——— ⠀#тонусказань #тонусклуб #сибгатахакима #фитнесказань #спортказань #здоровьеказань #спортивнаяказань #тренерказань #коррекцияфигурыказань #похудениеказань #прессотерапияказань #массажказань #мамыказани #казаньмама #зожказань #кудапойтиказань #акцияказань #мояказань #казань #kazan
Физические упражнения стимулируют выработку эндорфинов - «гормонов счастья»👇 ⠀🔸 Исследования выявили увеличение активности мозга, вызванной ощущением счастья после 20-минутной физической нагрузки ⠀🔸 Для сравнения, после 20-минутного возлежания на диване в состоянии неги таких изменений выявлено не было🙇‍♀️ ⠀🔸 Чтобы получить антидепрессантное действие спорта, тренировка должна длиться не менее 40 минут, а нагрузка должна быть ощутимой (чувство затруднения, которое необходимо преодолевать) ⠀🔸 Такие упражнения ускоряют проведение нервных импульсов к «центру удовольствия» в мозге, что снимает напряжение, повышает настроение и дарит ощущение бодрости и лёгкости 👍 ⠀🔸 Не пренебрегайте занятиями спортом, будьте счастливы и здоровы! ⠀——— ⠀Ставьте ➕ в комментариях или оставьте 📞 свой номер телефона в Директ и получите скидку 75% на первое занятие с личным тренером в нашем клубе 💚 ⠀——— ⠀#тонусказань #тонусклуб #тонус_совет #сибгатахакима #фитнесказань #спортказань #здоровьеказань #спортивнаяказань #тренерказань #коррекцияфигурыказань #похудениеказань #прессотерапияказань #массажказань #мамыказани #казаньмама #зожказань #кудапойтиказань #акцияказань #мояказань #казань #kazan
Признавайтесь, кто вступал на путь здорового питания так же?☝️ ⠀🔸 Не нужно стесняться, все мы совершали ошибки и экспериментировали 🙇‍♀️ ⠀🔸 Зато теперь для здоровья и стройности нужны всего 2 составляющих: ⠀✔️ занятия на инновационном оборудовании и процедуры в нашем клубе ⠀✔️ наши опытные инструкторы ⠀🔸 В ТОНУС-КЛУБ мы гарантируем хорошую фигуру и отличное самочувствие - разумно, легко и с удовольствием! ⠀🔸 Присоединяйтесь к клубу здоровых и счастливых женщин! ⠀——— ⠀Ставьте ➕ в комментариях или оставьте 📞 свой номер телефона в Директ - ответим на ваши вопросы и забронируем абонемент 💚 ⠀——— ⠀#тонусказань #тонусклуб #сибгатахакима #фитнесказань #спортказань #здоровьеказань #спортивнаяказань #тренерказань #коррекцияфигурыказань #похудениеказань #прессотерапияказань #массажказань #мамыказани #казаньмама #зожказань #кудапойтиказань #акцияказань #мояказань #казань #kazan
Молодым мамам не нужно беспокоиться, как восстановиться после родов, об этом позаботится ТОНУС-КЛУБ👇 ⠀🔸 Мы знаем, как мало времени остаётся на себя у мам, и только единицам удаётся быстро вернуться к прежним формам сразу после родов ⠀🔸 ТОНУС-КЛУБ предлагает программу восстановления с заботой о здоровье каждой мамы🤱 ⠀🔸 Опытные инструкторы составят индивидуальную программу SMART-тренировок с учётом всех пожеланий и противопоказаний ⠀🔸 Современные процедуры и умные тренажеры помогут привести мышцы в тонус, укрепить здоровье, снять стресс и восстановить силы ⠀🔸 Подарите себе здоровье и отличное настроение, которым захочется поделиться с близкими! ⠀——— ⠀Ставьте ➕ в комментариях или оставьте 📞 свой номер телефона в Директ - ответим на ваши вопросы и забронируем абонемент 💚 ⠀——— ⠀#тонусказань #тонусклуб #сибгатахакима #фитнесказань #спортказань #здоровьеказань #спортивнаяказань #тренерказань #коррекцияфигурыказань #похудениеказань #прессотерапияказань #массажказань #мамыказани #казаньмама #зожказань #кудапойтиказань #акцияказань #мояказань #казань #kazan
Наша лучшая награда - успехи и положительные отзывы клиентов☝️ ⠀🔸 Сегодня делимся отзывом, который оставила Гайфуллина Айгуль ⠀🔸 Девушка занимается в нашем клубе более 1 месяца, и вот какую оценку она нам дала: ⠀🏅расположение - 5 баллов ⠀🏅оснащение и тренажёры - 5 баллов ⠀🏅персонал - 5 баллов, приходя на занятие, ощущение легкости, доброго отношения ⠀🏅тренировки - 5 баллов, разнообразие, интенсивность, индивидуальная нагрузка с учетом всех моментов и нюансов ⠀🔸 Гордимся такой высокой оценкой нашего клуба и сотрудников, и желаем Айгуль больших успехов в тренировках💚 ⠀🔸 Попробуйте и вы тренировки на инновационном оборудовании в нашем клубе! ⠀——— ⠀Ставьте ➕ в комментариях или оставьте 📞 свой номер телефона в Директ и получите скидку 75% на первое занятие с личным тренером в нашем клубе 💚 ⠀——— ⠀#тонусказань #тонусклуб #тонус_отзывы #сибгатахакима #фитнесказань #спортказань #здоровьеказань #спортивнаяказань #тренерказань #коррекцияфигурыказань #похудениеказань #прессотерапияказань #массажказань #мамыказани #казаньмама #зожказань #кудапойтиказань #акцияказань #мояказань #казань #kazan
Как сделать ноги красивыми, а целлюлит превратить в красоту тренированных мышц👇 ⠀🔸 Занятия на этих тренажерах помогут чувствовать себя уверенно и комфортно в любом платье или на каблуках: ⠀🔸 Тонусные столы №1, №3 и №5 укрепляют мышцы бёдер, ягодиц и ног, и усиливают кровообращение в икроножных мышцах ⠀🔸 Баротренажер, объединяя движение и вакуум, помогает уменьшить объёмы ягодиц, ног и улучшить состояние кожи при целлюлите ⠀🔸 Лимфодренажный прессотренинг способствует выведению лишней жидкости, избавляет от видимых проявлений целлюлита и рекомендуется для профилактики варикоза ⠀🔸 Роликовый тренажёр расслабляет мышцы и разглаживает кожу ⠀🔸 Хотите получать удовольствие, надевая короткие платья и демонстрируя лёгкую походку? ⠀——— ⠀Ставьте ➕ в комментариях или оставьте 📞 свой номер телефона в Директ и получите скидку 75% на первое занятие с личным тренером в нашем клубе 💚 ⠀——— ⠀#тонусказань #тонусклуб #сибгатахакима #фитнесказань #спортказань #здоровьеказань #спортивнаяказань #тренерказань #коррекцияфигурыказань #похудениеказань #прессотерапияказань #массажказань #мамыказани #казаньмама #зожказань #кудапойтиказань #акцияказань #мояказань #казань #kazan
День Победы - праздник, не меркнущий с годами, в котором все мы становимся едины. ⠀🔸 Давайте вместе радоваться великой Победе, воодушевляющей на новые успехи и достижения! ⠀🔸 Пусть небо над головой всегда будет мирным 🌞 ⠀——— ⠀#тонусказань #тонусклуб #сибгатахакима #фитнесказань #спортказань #здоровьеказань #спортивнаяказань #тренерказань #коррекцияфигурыказань #похудениеказань #прессотерапияказань #массажказань #мамыказани #казаньмама #зожказань #кудапойтиказань #акцияказань #мояказань #казань #kazan
Экспресс-подготовка к пляжному сезону в ТОНУС-КЛУБ всего за 4000₽ 🏝 ⠀🔸 Лето уже на подходе 🌤 Бросаем вызов лишним килограммам и создаём фигуру своей мечты всего за 5 тренировок в ТОНУС-КЛУБ! ⠀🔸 Экспресс-программа включает эффективный комплекс тренировок с тренером и приятные процедуры в релакс-зоне ⠀🔸 Уже не терпится обрести фигуру мечты и гладкую кожу? Не откладывайте! ⠀——— ⠀Ставьте ➕ в комментариях или оставьте 📞 свой номер телефона в Директ - ответим на ваши вопросы и забронируем абонемент 💚 ⠀——— ⠀#тонусказань #тонусклуб #сибгатахакима #фитнесказань #спортказань #здоровьеказань #спортивнаяказань #тренерказань #коррекцияфигурыказань #похудениеказань #прессотерапияказань #массажказань #мамыказани #казаньмама #зожказань #кудапойтиказань #акцияказань #мояказань #казань #kazan
Если вдруг что-то мешает быть уверенной в своей красоте, вы знаете куда идти 😉 ⠀🔸 Присоединяйтесь к клубу счастливых и довольных собой женщин - наши очаровательные инструкторы ждут вас ежедневно👯‍♀️ ⠀🔸 Собираетесь к нам впервые? Для вас наше предложение - минус 75% на первую тренировку с тренером и процедуры в релакс-зоне! ⠀——— ⠀Ставь ➕ в комментариях или оставь 📞 свой номер телефона в Директ и получи скидку на первое занятие в нашем клубе 💚 ⠀——— ⠀#тонусказань #тонусклуб #тонус_отзывы #сибгатахакима #фитнесказань #спортказань #здоровьеказань #спортивнаяказань #тренерказань #коррекцияфигурыказань #похудениеказань #прессотерапияказань #массажказань #мамыказани #казаньмама #зожказань #кудапойтиказань #акцияказань #мояказань #казань #kazan
Делимся результатами наших любимых клиентов ☝️ ⠀🔸 Чего мы всегда ожидаем после начала тренировок? Конечно же первых результатов! ⠀🔸Очаровательные девушки на видео спешат поделиться своими успехами после 1,5 месяцев занятий в нашем клубе - минус 6, 5 и 1,9 кг! ⠀🔸 Мы гордимся результатами наших клиентов 🏆 Желаем успехов на пути к хорошей фигуре и отличному самочувствию! ⠀🔸 Хотите тоже хвастаться своими победами, выглядеть лучше и ловить на себе восхищенные взгляды?👇 ⠀🔸 Для вас специальное предложение в ТОНУС-КЛУБ - на первую тренировку с тренером и процедуры в релакс-зоне скидка 75%! ⠀——— ⠀Ставь ➕ в комментариях или оставь 📞 свой номер телефона в Директ и получи скидку на первое занятие в нашем клубе 💚 ⠀——— ⠀#тонусказань #тонусклуб #тонус_отзывы #сибгатахакима #фитнесказань #спортказань #здоровьеказань #спортивнаяказань #тренерказань #коррекцияфигурыказань #похудениеказань #прессотерапияказань #массажказань #мамыказани #казаньмама #зожказань #кудапойтиказань #акцияказань #мояказань #казань #kazan
Посвящается мечтающим об эффективном расслаблении с пользой для фигуры👇 ⠀🔸 Хотели бы получить прилив энергии, восстановить свои силы, одновременно закрепить и улучшить результаты своей тренировки? ⠀🔸 Мы дарим каждой женщине возможность легко снять напряжение и расслабиться в релакс-зоне нашего клуба💆‍♀️ ⠀🔸 Для наших гостей всегда доступны: ⠀✔️ лимфодренажный прессотренинг ⠀✔️ система термопохудения ⠀✔️ массажное SMART-оборудование ⠀✔️ коллагенотерапия ⠀✔️ кислородное обогащение и вкусные кислородные коктейли ⠀🔸 Отдых с пользой для здоровья и фигуры возможен только в ТОНУС-КЛУБ! ⠀——— ⠀Ставь ➕ в комментариях или оставь 📞 свой номер телефона в Директ и получи скидку 75% на первое занятие с личным тренером в нашем клубе 💚 ⠀——— ⠀#тонусказань #тонусклуб #сибгатахакима #фитнесказань #спортказань #здоровьеказань #спортивнаяказань #тренерказань #коррекцияфигурыказань #похудениеказань #прессотерапияказань #массажказань #мамыказани #казаньмама #зожказань #кудапойтиказань #акцияказань #мояказань #казань #kazan
Читайте, как максимум эффекта зависит от времени суток👇 ⠀🔸 Наша активность зависит от циркадных ритмов - колебаний температуры тела в пределах 0,5°С ⠀🔸 Утром температура тела понижена, это время для тренировок на сжигание жира: кардиотренировки разогреют мышцы, разгонят метаболизм, а расход калорий окажется выше ⠀🔸 В полдень и ранним вечером температура тела максимальна, мышцы будут сокращаться эффективнее; это время для силовых упражнений, развития гибкости и занятий, требующих выдержки ⠀🔸 После восьми вечера температура тела снова снижается, метаболизм замедляется; это время для тренировок, направленных на расслабление и растяжку ⠀🔸 Циркадные ритмы индивидуальны, поэтому в тренировках также важно постоянство — это даст возможность телу подстроить циркадные ритмы под ваш тренировочный график ⠀🔸 А чтобы не думать о типе тренировки в зависимости от времени, наши опытные инструкторы составят для вас индивидуальную программу занятий с учетом всех показателей и пожеланий! ⠀——— ⠀Ставь ➕ в комментариях или оставь 📞 свой номер телефона в Директ и получи скидку 75% на первое занятие с личным тренером в нашем клубе 💚 ⠀——— ⠀#тонусказань #тонусклуб #сибгатахакима #фитнесказань #спортказань #здоровьеказань #спортивнаяказань #тренерказань #коррекцияфигурыказань #похудениеказань #прессотерапияказань #массажказань #мамыказани #казаньмама #зожказань #кудапойтиказань #акцияказань #мояказань #казань #kazan
Желаем великих свершений и побед не только в работе, но и в повседневной жизни! ⠀🔸 Добивайтесь поставленных целей, а мы всегда рады помочь каждой женщине добиться результатов в работе над хорошей фигурой и отличным самочувствием - разумно, легко и с удовольствием! ⠀——— ⠀Ставь ➕ в комментариях или оставь 📞 свой номер телефона в Директ и получи скидку 75% на первое занятие с личным тренером в нашем клубе 💚 ⠀——— ⠀#тонусказань #тонусклуб #сибгатахакима #фитнесказань #спортказань #здоровьеказань #спортивнаяказань #тренерказань #коррекцияфигурыказань #похудениеказань #прессотерапияказань #массажказань #мамыказани #казаньмама #зожказань #кудапойтиказань #акцияказань #мояказань #казань #kazan
Команда ТОНУС-КЛУБ желает каждому хорошо провести майские выходные 💚 ⠀🔸 Праздник для нас - это довольный клиент и достойный результат, поэтому наш клуб будет работать в стандартном режиме ⠀🔸 Разнообразьте свои выходные интересными событиями, а мы всегда ждём вас за хорошей фигурой и отличным настроением! ⠀——— ⠀Ставь ➕ в комментариях или оставь 📞 свой номер телефона в Директ и получи скидку 75% на первое занятие с личным тренером в нашем клубе 💚 ⠀——— ⠀#тонусказань #тонусклуб #сибгатахакима #фитнесказань #спортказань #здоровьеказань #спортивнаяказань #тренерказань #коррекцияфигурыказань #похудениеказань #прессотерапияказань #массажказань #мамыказани #казаньмама #зожказань #кудапойтиказань #акцияказань #мояказань #казань #kazan
next page →