wilnenwil

Wilnen Wil

Professor e atleta de Capoeira, Professor de Danças Urbanas, Coach L1, Fotógrafo.

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Hoje foi dia de cuidar do meu corpo fazendo uma liberação miofascial com a fisio @tomasamanda na melhor clínica @fp.spa.estetica.terapias Lembrando que tem 10% de desconto para quem usar o cupom will10 E depois da fisio passei para tomar um suco maravilhoso (Amazônia) na loja @nacaoverdetaubate do meu amigo @aluisioht e da minha amiga @juassilva Loja com produtos naturais e orgânicos, tudo de primeira!!! Parabéns Aluísio e Ju!!! Voltarei mais vezes com certeza!!! Quem for a loja @nacaoverdetaubate e usar o cupon Wilnenwill também terá 10% de desconto!!! Aproveitem!!! #crossfitp #crossfitpinda #teamcfp #wilnenwilgymnastc #fpspa #nacaoverdetaubate #usethekey #boisdowod #nutrimariafernandaprado #prochalk #wodzeira #wodvideos #reebokbrasil #rebooknano8 #hugocross
Agora já mais descansado consegui postar sobre o final de semana! Que final de semana foi esse? Sábado e domingo competindo no @braziliangamesforvision com provas desafiadoras e equipes de alto nível! Mas nós não desistimos! Não nos entregarmos! Cada um foi lá e deu o seu melhor, se superou! Graças ao trabalho da equipe sempre um incentivando e ajudando ao outro!!! Muito obrigado a minha equipe!!! Essa foi uma competição que eu sempre quis participar e este ano consegui!!! Muito obrigado Thomas,Nanda,Lucas,Zanca e Almir!!! Parabéns a cada um de vocês!!! #crossfit #braziliangamesforvision #nutrimariafernandaprado #fpspa #usethekey #boisdowod #hugocross #wodzeira #wodvideos
Hoje chegou o certificado do último curso de Movimentos Ginásticos que eu fiz! Valeu muito a pena! Foi um final de semana de muito aprendizado! Só tenho que agradecer ao @rafa_klp por nos passar o seu conhecimento! Agora utilizamos a metodologia @ircgymnastics INSISTA, RESISTA, CONQUISTE Não podemos acrescentar dias a nossa vida, mas podemos acrescentar vida aos nossos dias. (Cora Coralina) #crossfitpinda #teamcfp #ircgymnastic #gymnastics #gymnasticlove #pullup #usethekey #nutrimariafernandaprado #prochalk #beatrizfirmentofisio #fpspa #boisdowod #hugocross #wodzeira #wodvideos
Pessoal, graças a Deus e a muitas pessoas com um coração enorme nós conseguimos um lar para cada um dos 9 filhotes! Agora eatamos cuidando da mamãe e assim que ela estiver 100% vamos leva-la para castrar! Muito obrigado a todos que ajudaram,curtiram e compartilharam!!!! 🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶 #adoteumfilhote #adoteumaumigo #adocaoconsciente #anjosdequatropatas
Pessoal, graças a Deus conseguimos pessoas de bom coração para a adoção dos filhotes!!! Já conseguimos doar 8 dos 9! Resta apenas 1 macho na cor preto com mancha branca no peito,pontinha das patas e do rabo. Super dócil! Adora carinho! Já está vermifugafo! Quem se interessar em adotar esse pequeno poderá entrar em contato diretamente comigo!!! #adoteumfilhote #adocao #cachorros #adoteumaumigo
E hoje ganhei algumas amostras de chá para experimentar! Ganhei da melhor loja de produtos naturais do Vale do Paraíba!!! Muito obrigado @aluisioht @juassilva e @nacaoverdetaubate tenho a certeza de que irei gostar e comprar muitos!!! Gosta de produtos naturais e organicos? Procure a loja Nação Verde em Taubaté!!! #crossfitpinda #teamcfp #nacaoverdetaubate #cha #crossfit #nutrimariafernandaprado #beatrizfirmentofisio #fpspa #boisdowod #hugocross #wodzeira #wodvideos
Um dos melhores cursos que eu já fiz até hoje!!! Muito obrigado pelos ensinamentos @rafa_klp espero que venham muitos outros!!!
Que final de semana incrível!!! Workshop de movimentos ginásticos voltados ao Crossfit com um dos caras que hoje é referência nacional nesta área!!! Fico muito feliz e grato por todos os ensinamentos @rafa_klp e muito obrigado @boxnitrofit por nos proporcionar essa vivência e nos acolher tão bem!!! Não posso deixar de agradecer aos dois caras que fazem parte da minha família do coração que é o meu Head Coach, amigo e irmão @_tayoba e o meu parceiro e irmão @edficil.mesmo muito obrigado por tornar essa viagem tão divertida e diferenciada! Agora é treinar e reprogramar algumas coisas e aos poucos irmos passando para os nossos alunos!!! Pessoal da @crossfitpinda preparem-se para as novidades no padrão @ircgymnastics INSISTA-RESISTA-CONQUISTE 🏆🤸🏾 #crossfitpinda #teamcfp #gymnastics #gymnasticlove #ircgymnastic #rafaklp #pullup #barmuscleup #handstand #ringmuscleup #handstandwalking #usethekey #nutrimariafernandaprado #beatrizfirmentofisio #fpspa #boisdowod #hugocross #wodzeira #wodvideos #prochalk
Se encerra o primeiro dia de workshop de Ginástica com um dos cara que eu mais admiro neste meio que é o @rafa_klp Dia de muita aprendizagem ao lado de pessoas que são a minha seginda família @_tayoba e @edficil.mesmo !!! Pessoal da @crossfitpinda preparem-se que estamos chegando com muitas novidades!! Agora é descansar porque amanhã tem muito mais!!! IRC "INSISTA,RESISTA E CONQUISTE" #gymnastics #gymnasticlove #teamcfp #crossfitpinda #ircgymnastic #rafaklp #usethekey #boisdowod #nutrimariafernandaprado #beatrizfirmentofisio #fpspa #prochalk #hugocross #wodzeira #wodvideos
Ai você abre o @google e vê uma homenagem aos 119 anos do Mestre Bimba criador da Capoeira Regional. Primeira parte da sequência!!! #capoeiraregional #mestrebimba
Pessoal, preciso da ajuda de vocês!!! Estamos doando esses lindos filhotes!!! A mãe deles foi atropelada e encontra-se debilitada. Quem se interessar por qualquer um deles pode entrar em contato diretamente comigo!!! #catchorro #babydogs #adocao #adoteumfilhote
E la se vai mais um Jogos Abertos do Interior!!! Nunca passei por uma competição tão disputada!!! Mas só tenho que agradecer Primeiramente a Deus por nos permitir competir e voltar sem nos machucar!!! Saimos campeões no geral feminino e masculino da primeira divisão!!! Fui segundo colocado na categoria peso leve da primeira divisão!!! Muito obrigado a minja mãe Isabel e a minha namorada Andréia por me apoiarem sempre! Muito obrigado ao meu Coach,amigo @_tayoba e a todos da @crossfitpinda que me ajudaram nos treinamentos!!! Muito obrigado a minha nutricionista que foi a peça fundamental cuidando da minha alimentação!!!! Muito obrigado @tomasamanda e a clínica @fpspa que me ajudaram neste final do processo!!! Muito obrigado @morettibruno e ao @clubedosuplemento Não posso deixar de agradecer ao Mestre @mestrelobao que confiar em meu trabalho como atleta! E Muito obrigado a cada atleta da minha equipe que jintos fizemos parte desta conquista!!! Muito obrigado a Prefeitura Municipal de São José dos Campos!!! #capoeirasjc #capoeirafademp #jogosabertosdointerior #crossfitpinda #teamcfp #nutrimariafernandaprado #fpspa #clubedosuplemento #usethekey #boisdowod
Vamos pra mais um Jogos Abertos do Interior!!! #capoeirafademp #capoeirasjc #jogosabertosdointerior
E lá se vai mais um torneio interno da minha segunda casa!!! Gostaria de parabenizar as minhas crianças que treinaram muito para enfrentar as 3 provas!!! Estou muito orgulhoso de vocês!!! Não tenho palavras para descrever este momento!!! Muito obrigado aos país que acreditam em meu trabalho!!! Muito obrigado @_tayoba por também acreditar em meu trabalho e me deixar fazer parte desta família tão maravilhosa que é a @crossfitpinda Parabéns ao @loanramos e a @amandarsribeiro pela organização do evento!!! Parabéns a toda a equipe de staffs que não mediu esforços para que este maravilhoso evento acontecesse!!! Parabéns a todos os atletas que participaram e mostraram muita garra a cada wod!!! #crossfitpinda #teamcfp #teamwilnenwill #reebokbrasil #hugocross #usethekey #nutrimariafernandaprado #prochalk #boisdowod
Hoje foi dia de cuidar dos ultimos detalhes antes de viajar para os Jogos Abertos do Interior! Primeiro consultando com a nutricionista @mfernandaprado_nutri e depois fui conhecer a tal da Manta Térmica (Só por Deus! Kkkkk) com a fisio @tomasamanda muito obrigado pela ajuda meninas!!! #nutrimariafernandaprado #fpspa #capoeirasjc #capoeirafademp #jogosabertosdointerior
Ontem a tarde foi dia de ministrar mais uma clínica de Movimentos Ginásticos e desta vez foi na @boxtaubate Gostaria de agradecer ao @lleo_moraes pelo convite! Também gostaria de agradecer a todos os alunos que participaram! Parabéns a cada um pela evolução!!! Nada é impossível para aqueles que acreditam!!! #Gymnastics #gymnasticlove #pullup #bmu #hsw #teamcfp #crossfitpinda #teamwilnenwill #crossfit #nutrimariafernandaprado #beatrizfirmentofisio #usethekey #rebooknano8 #boisdowod #hugocross #reebokbrasil
Sábado agora estarei ministrando mais uma clínica de Movimentos Ginásticos na @boxtaubate Início as 15h Movimentos: Pull Ups Handstand Walking Muscle Up
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